静坐 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

我第一次的静坐经验，就在我认为完全不可能的情况下产生。通常，当你闭上双眼，都是一片黑暗，不是吗？但当我闭上眼睛，却看到了光亮。那内部的亮光充满了幸福感、和平、信心、喜悦与爱，犹如我接受到一份伟大的力量。我现在对他人…

我第一次的静坐经历发生在一个看似不可能的时刻。在闭上眼睛时，我看到内心的亮光，它充满了幸福、和平与爱的感觉。这让我感受到伟大的力量和对他人的仁慈。我渴望改变自己的生活，并帮助他人，认为全世界的人都该学习静坐。法胜师…

静坐十课 要我们的静坐有所进步，我们需要一直观察每天如何静坐。我们该找出每天静坐经验好坏的原因。例如：这些天，你也许能很好的静止你的心，因为你前晚好好休息，或你感觉清新，昨日你做了些短时间的运动。在其他日…

目次 第一部分： 旅程的起点 第一章： 静坐的共相 12 第二章： 新世纪的老秘密 18 第二部分： 旅程放开怀 第三章： 爱与家庭 31 第四章： 知识与事业 60 第五章： 希望与毅力 113 第六章： 智慧 138 第七章：…

另一种鲜为人知的旅程，以静坐进行的内在之旅。这是一种截然不同的旅程，不必冒险，是愉快、恢复精神之旅。当我们正确地静坐时，身心会放松，对世界感到满意。这些都能以和平坐姿，称为静坐的姿势，闭上眼睛，将心静止，开始。然后，我们会到一种…

第一节：静坐的共相 9 第二节：新世纪的老秘密 16

第一章 静坐的共相

"完全不需要思考，任何宗教的徒徒都能做到，包括佛教徒、基督教徒、回教徒、印度教徒或其他宗教信徒。静坐没有违反法律，道德，也不违反古代传统。它没抵触任何宗教信仰。只需要闭上双眼，什么都不用做。" 法胜法师

超越所有差异 静坐是国际性的，全世界每个人都能做到。所有的人都能研习，不管是什么国籍、宗教或种族。只需要人的肉身。空气分布世上，每个人都能呼吸。不管到世界的哪个角落，都能找到空气。静坐就如空气，非有不可。 如果不封闭…

寻求真谛 在巴厘文中，[naththi santiparam sukham] 意思是「心静止是至高的快乐」 以静坐让心静止的快乐，无法以文字形容。 证明内在的快乐，每个人都能做到的，如果 我们能给自己这个机会的话。真谛存在吗？ 真正的快乐存在吗？我们自己可以发掘这些 答案，与世人分享。 若要…

在这段文字中，探讨了通过静坐来寻找内在的真谛与快乐。宁静的心灵被视为至高的快乐，我们每个人都能通过内心的探索来发现这种乐趣。学习真理需要放下外在的干扰，关注内心深处的知识。静坐为我们提供了净化心灵的途径，使我们能够打开心扉，找到…

…接受而已。那將是无止尽的。我们都会感受到手足之情敷的归属感。 情感的共相 人们也许有外在的差异，但深处的自我是一模一样的。那共同点超越了差异点。国籍或宗教都不重要。当他们将心静止后，都有同样的感觉：静坐带来无尽的、细水长流的快乐，那都是他们从未经验的。 如果世人都拥有共同的目标与梦想，要看到真正的世界和平。一个没有边界、没有士兵、没有警察，人们彼此只有爱与祝愿，要达到真正的和平是不难的。真正的世界…

习有关法身静坐法的知识，同时对供养僧团 四事的人们表示感激。这些比丘与沙弥僧团 的四事供养，能提供体力与活力，让他们学 习佛法，维护佛陀留下来的戒律。 《梦中梦幼稚园》节目让学习的气氛 更愉快。在早期，学生们是以…

本内容探讨了法身静坐法及其对僧团的供养方式，强调了这些供养如何为比丘与沙弥提供活力以学习佛法。此外，《梦中梦幼稚园》节目引入早期电话学习及后来的网络传播，为学生创造了愉快的学习环境。各年龄学生在供养和静坐中的互动，促进了…

一日地过去，我发现她为人善良有同情心。 我相信她是从佛教学习到这些优点。她从未拒绝任何人的请求，也经常修功德与静坐。 有一天，她在日本东京的法身修行中心学习法身静坐法。那里有泰国比丘，在中心教导修功德善业的活动。当她回家后，会劝我一起做。当时的我对佛教没有那么有信心，所以我没把它当回事。但也没阻止我到中心， 因为…

在东京的修行中心，我开始接触佛教，学习慈悲、修功德和静坐。尽管起初对佛教信心不足，但随着参与翻译佛法，我逐渐理解其深意。静坐帮助我放松身心，开启了对佛法的深入探索。了解佛教为我的生活注入了正能量。

…么离开我的。我只知道「三玛阿罗汉」是从肚子中央的那颗水晶球的中心点传出来的。 日本人是举世闻名的工作狂。上班族很少有时间跟孩子交谈，因为他们要很早就离开家，外出工作，很晚才回家。以我来看，除工作外，静坐是一定要的。在周日，我静坐至少三十到六十分钟。在每星期天，我从电视卫星节目跟随法师父一起静坐。我认为静坐对日本社会来讲，是必要的。虽然日本在科技方面非常先进，却没有精神上的依靠，想不出好方法保护自己的…

文章谈到了静坐的积极作用，特别是在日本工作狂的社会中。作者通过默念「三玛阿罗汉」感受到一种美好、安宁的状态，强调静坐的必要性。日本人日常工作繁忙，与子女沟通时间少，静坐可以帮助他们解压、反思生活。虽然日本科技先进，…

…公司工作，员工们 都要为公司打拼。我不由自主地挤入工作压力漩涡中。当我在工作上有压力时，我会将 这压力也带回家，出现不悦的气氛。虽然我 们俩没打架，但我能感受到一股不和谐的感 觉，在家中滋长。在我学习静坐，經常参 与修行中心的活动后，家庭关系改善了，我 更能好好的控制情绪。在公司里，我 领导一个称为【都·锐·米·伽】（音符音 译）的工作改进小组，负责策划、建议、改善工作效率、确保品质和照顾环境。此外…

认识我需要坚强面对生命的现实，生、老、病、死是生命必经的过程。现在，我鼓励我身边的人静坐，将功德回向给所有往生的亲人。 现在，我的朋友和我计划在扎晏县组织静坐会，未来要在这里成立一个新的修行中心。我想给这一地区的人多些机会参与活动，静坐修行。我想我会给日本的民众，介绍简单的静坐法，使他…

艾朗（音译）先生（美国） 「 我的两个女儿都在我念博士班时出生，把他们给妻子和我带来喜悦，但是，抚养孩子付出的时间与精力，是项沉重的负担。静坐协助我降低发胖气的压力，在几乎通宵照顾生病的孩子、和许多为人父母的相关责任，都能保持一贯的耐性。」

继续静坐，虽然在某些天，我也会对自己心的不安定感到有一点烦恼。 在静坐时，我也遇上身体的相关问题。刚开始我的双腿麻木，背部开始疼痛。法师建议我做一些伸展运动，特别是在静坐之前，这会有很大的帮助。我也发现一个…

本文分享了静坐修行的个人经历，探讨在静坐过程中遇到的身体不适及解决方法，如伸展运动与使用小枕头。参与佛寺的短期出家活动让我在静坐上有了显著的进步，日常静坐的时间与方式也大大改善，增强了整体的冥想体验。通过与经验丰富…

我面前。那是我在家里静坐时，极少体验的 经验。连这类的经验也帮助我产生满足感， 让以后的静坐修行更充实。静坐对我与我的 家庭生活，具有实质的益处。 在修博士课程时，我学习了法身静坐 法，协助我降低完成博士论文所面的沉重 压…

在修博士课程期间，静坐让我能减轻学业压力，帮助我专心完成论文，并在教学方面取得了进步。静坐为我的家庭生活带来了积极的影响，尤其是在我女儿出生后，更加让我体会到静坐的必要性。分配时间进行静坐，尤其是在早晚，帮助我避免因学业压…

静坐时，我安排时间做慈悲观，成为修法中的一部分。 越静坐，我就越了解人的心灵能量很强，却对外在的影响非常敏感，会削弱专注力与清晰度。法身静坐法让我清除心灵上不必要的散乱与阻碍心灵清晰度的价值观。这是项重…

在静坐时，我通过慈悲观的修法了解人类心灵能量的强大，以及其对外界影响的敏感性。这使我认识到，外部因素会削弱我们的专注力，尤其是酒精的影响。即使是少量饮酒也会使我的心灵变得模糊。因此，我决定停止饮酒，并希望成…

段时间以及一些许的坚持。唯有罹患严重精神问题或精神病者，我才质疑静坐对他们的适合度。静坐具有足够的理由与能力，改善所有众生的生活素质，让人感到更放松，警觉性更高，更容易找到自我的宁静。如果人们感受到自我的宁静，他们也会对世界产生和平的感觉；这是地球所急需的。