วัดพระธรรมกายปาล์มบีช ได้จัดปฏิบัติธรรมสำหรับชาวท้องถิ่น ภายใต้ชื่อโครงการ Mindful Relaxation ซึ่งในครั้งนี้ได้รับความเมตตาจากพระอาจารย์ ได้ให้เทคนิคง่ายๆสำหรับการฝึกสมาธิ ตามหลัก 4 ส. คือ สติ สบาย สม่ำเสมอ และสังเกต ซึ่งการให้มีสติ คือ เอาใจมาอยู่กับตัวของเรา มาหยุดมานิ่งภายในอย่างสบายๆ ให้ต่อเนื่องทั้งวันทั้งคืน เหมือนเป็นผู้มีราตรีเดียว ทำอย่างสม่ำเสมอทั้งวันทั้งคืนเลย แล้วก็สังเกตว่าเราทำถูกหลักวิชชาไหม ตั้งใจมากเกินไปไหม อยากได้มากเกินไปไหม ระวังหรือเกร็งเกินไปไหมหรือเราไปต่อสู้กับความฟุ้งหรือเปล่า ให้สังเกตเดียวเราจะพบเหตุแห่งความบกพร่อง และช่องทางแห่งความสำเร็จ นอกจากนี้พระอาจารย์ยังให้เทคนิคในการสั่งสมเวลาในการหยุดนิ่งจากภายในอีกด้วยคือ "ทุก 1 ชั่วโมง ขอ 1 นาทีเพื่อหยุดใจและอยู่กับความสงบภายในตัว" ซึ่งบรรยากาศวันนี้เป็นไปอย่างอบอุ่น ผู้มาร่วมกิจกรรมต่างก็สนใจเทคนิคทุก 1 ชั่วโมงขอ 1 นาทีเพื่อหยุดใจไปกับความสงบสุขจากภายในอีกด้วย