วัดพระธรรมกายปาล์มบีช จัดกิจกรรมปฏิบัติธรรม Mindful Relaxation

ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 19 มีนาคม พ.ศ. 2569

วัดพระธรรมกายปาล์มบีช ประเทสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรมปฏิบัติธรรมพิเศษภายใต้ชื่อ "Mindful Relaxation" เพื่อให้ชาวท้องถิ่นได้มาเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายร่างกายและจิตใจด้วยสมาธิ ท่ามกลางบรรยากาศที่สงบและเป็นกันเอง

สำหรับกิจกรรมในครั้งนี้ได้รับความเมตตา จากพระอาจารย์สุเวด ปฐมวํโส ได้ให้คำแนะนำเทคนิคการวางใจแบบ "หยุดใจ" เพื่อให้ผู้เข้าร่วมทุกเชื้อชาติศาสนาสามารถเข้าใจ ทั้งยังได้ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ พร้อมเรียนรู้วิธีเข้าถึงความสงบจากภายใน
 

หนึ่งในผู้เข้าร่วมกิจกรรมชาวท้องถิ่น เปิดเผยความรู้สึกว่า "กิจกรรม Mindful Relaxation ช่วยให้ตัวเองได้หยุดความคิดที่วุ่นวาย และสัมผัสได้ถึงความสงบที่แท้จริงภายในตัวเอง เป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมและอยากเชิญชวนให้ทุกคนลองมาสัมผัสด้วยตัวเอง"
 

นอกจากคลาสสมาธิแล้ว ภายในงานยังมีการแบ่งปันประสบการณ์สันติสุข เพื่อสร้างมิตรภาพและแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตอย่างมีสติ โดยกิจกรรมนี้ถือเป็นส่วนหนึ่งของการเผยแผ่สันติภาพโลกผ่านสันติสุขภายในสู่ชุมชนชาวต่างชาติอย่างต่อเนื่อง ซึ่งกิจกรรมนี้เปิดต้อนรับทุกคนเป็นประจำ เพื่อส่งเสริมให้สมาธิกลายเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์ในการดูแลสุขภาพใจของชาวต่างชาติ