วัดพระธรรมกายปาล์มบีช จัดปฏิบัติธรรมชาวท้องถิ่น

ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 31 กรกฎาคม พ.ศ. 2568

วัดพระธรรมกายปาล์มบีช ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดปฏิบัติธรรมชาวท้องถิ่น ในกิจกรรม Mindful Relaxation

วัดพระธรรมกายปาล์มบีช ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรม “Mindful Relaxation” โดยได้รับความเมตตาจากพระอาจารย์วันเฉลิม สมวํโส เป็นผู้สอนสมาธิในครั้งนี้ ซึ่งภายในงานเริ่มต้นด้วยการยืดกล้ามเนื้อเบาๆ เพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการฝึกสมาธิ จากนั้นพระอาจารย์ได้แนะนำเทคนิคการฝึกสมาธิแบบง่ายๆ โดยเน้นการนำใจกลับมาอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 พร้อมย้ำหลักการปฏิบัติที่เรียบง่ายแต่ลึกซึ้ง 4 ประการ คือ สติ สบาย สม่ำเสมอ และสังเกต

หลังจากนั้นพระอาจารย์ได้นำชาวท้องถิ่นนั่งสมาธิอย่างเป็นขั้นตอน ซึ่งผู้เข้าร่วมกิจกรรมทุกท่านต่างมีใจจดจ่อ นั่งสมาธิอย่างผ่อนคลาย และสัมผัสได้ถึงความสงบและความสุขจากภายใน โดยบรรยากาศในวันนี้เป็นไปอย่างอบอุ่น และเป็นกันเอง ภายหลังจบกิจกรรมชาวท้องถิ่นทุกท่านมีความตั้งใจจะทำหน้าที่กัลยาณมิตรเชิญชวนเพื่อนๆ ให้มาร่วมกิจกรรมในโอกาสต่อไปอีกด้วย