พระอาจารย์จากวัดพระธรรมกายแคลิฟอร์เนีย
เข้าร่วมโครงการ Mindful Horizons Youth Dharma Retreat
ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 24 กันยายน พ.ศ. 2568
พระอาจารย์จากวัดพระธรรมกายแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้เข้าร่วมโครงการ Mindful Horizons Youth Dharma Retreat
พระอาจารย์นิโคลัส ฐานิสฺสโร จากวัดพระธรรมกายแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้เป็นตัวแทนเข้าร่วมโครงการ Mindful Horizons Youth Dharma Retreat ณ โรงเรียนสอนศาสนาพุทธวิหารธรรมลอสแอนเจลิส เมืองโควินา รัฐแคลิฟอร์เนีย ซึ่งโครงการนี้มุ่งหวังให้เยาวชนชาวพุทธจำนวน 19 คน ได้เรียนรู้และเข้าใจในหลักธรรม รวมถึงวัฒนธรรมและอัตลักษณ์ทางพระพุทธศาสนาของตนเองให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
โดยมีพระอาจารย์นิโคลัส ฐานิสฺสโร เป็นผู้สอนและทำวิจัย ซึ่งพระอาจารย์ได้จัดกิจกรรมเสวนาเชิงลึกเกี่ยวกับหลักธรรมและค่านิยมต่างๆ ทางพระพุทธศาสนา พร้อมด้วยการสนับสนุนจากอาสาสมัครท้องถิ่นอย่างคุณร็อกซี จูลานี และคุณคริสตินา คิง
ซึ่งกิจกรรมนี้แสดงให้เห็นว่าการปฏิบัติธรรมไม่ได้จำกัดแค่ผู้ใหญ่ แต่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับวัยรุ่นเช่นกัน เพราะช่วยให้พวกเขารับมือกับความเครียดจากชีวิตประจำวันได้อย่างมีสติ การทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอไม่ได้ช่วยให้จิตใจสงบเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์มากมายที่ส่งผลดีต่อชีวิตประจำวันของวัยรุ่น คือ ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล, สมาธิช่วยให้ระบบประสาทสงบลง ทำให้วัยรุ่นรับมือกับปัญหาได้อย่างมีสติมากขึ้น เพราะเมื่อจิตใจสงบ สมองก็ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้การเรียนรู้และการจดจำดีขึ้น และที่สำคัญการฝึกสมาธิช่วยให้วัยรุ่นรู้จักอารมณ์ของตัวเองและผู้อื่น ทำให้สามารถบริหารจัดการอารมณ์และสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้างได้
