สกัดความโกรธได้ด้วยศูนย์กลางกาย

ปัจจุบันใจของลูกเย็นค่ะ ไม่โมโหใคร แต่ก่อนใครพูดอะไรที่ไม่สบอารมณ์ ก็ศอกกลับทันที ถ้าซ้ายมาก็ขวาไป แต่เดี๋ยวนี้มีอะไรก็ยิ้มกลับ รู้จักให้อภัย ถ้ามีอะไรที่พูดแรงไป ก็ยอมขอโทษ หรือบางครั้ง เจอหัวหน้าบ่นมากๆ ลูกก็จะภาวนา “สัมมา อะระหัง” ถ้าชักจะเกิดความโกรธก็มีจุดสกัด โดยนึกถึงมหาปูชนียาจารย์และเอาใจเข้ากลาง อารมณ์โกรธก็หายในทันที ความจำในวัยนี้ก็ยังเยี่ยม ใครๆก็รุมรัก แถมงานก็เปี่ยมประสิทธิภาพ

มุมมองที่ต่างกัน, สายตาเย็นชา

เรื่องราวของพี่-น้อง ผู้นำบุญยอดกัลยาณมิตร ผู้ที่ต้องไปทำหน้าที่ ณ ถิ่นอันตราย สี่จังหวัดชายแดนภาคใต้...คำถาม...ผู้ที่ชอบด่าว่าผู้มีศีลมีธรรมเป็นอาจิณ ละโลกแล้ว เมื่อกรรมส่งผลจะเป็นอย่างไร...ผู้ที่มีนิสัย ขี้น้อยใจ อารมณ์ร้อน คิดเล็กคิดน้อย จะมีผลต่อการสร้างบารมีหรือไม่ อย่างไร...ที่นี่...มีคำตอบ

นั่งสมาธิง่ายกว่าการทำอาหารเยอะเลย

"การทำอาหารนั้นเป็นสิ่งที่วุ่นวาย ร้อน ทำให้หงุดหงิดง่าย และน่าปวดหัวอย่างที่สุด" นี่คือสิ่งที่ จีฮาน อะบีวีรา ชาวศรีลังกา เข้ามาทำงานเป็นพ่อครัว อยู่ที่ประเทศบรูไน พูด เพราะเขาอารมณ์ร้อน ถึงกับเอาถังน้ำที่มีน้ำล้างพื้นคว่ำใส่หัวของลูกน้อง เมื่อตอนที่เขาสั่งแล้วไม่ยอมทำเสียที แต่หลังจากที่เขาฝึกสมาธิ ก็ทำให้เขาใจเย็นลง พร้อมกับเอ่ยว่า "ความเย็นภายใน ก็ทำให้ผมอารมณ์เย็นขึ้นด้วย" แล้วก็ทำให้เขาทำอาหารได้อร่อยขึ้น...

วัดพุทธเคปทาวน์ จัดกิจกรรม "Mindfulness Course for Teenagers" รุ่นที่ 2

วัดพุทธเคปทาวน์ ประเทศแอฟริกาใต้ ได้จัดกิจกรรม "Mindfulness Course for Teenagers" รุ่นที่ 2

วัดภาวนาซานดิเอโก จัดโครงการ one-day meditation retreat

วัดภาวนาซานดิเอโก ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดโครงการปฏิบัติธรรมพิเศษ One Day Meditation Retreat

วัดพุทธเคปทาวน์ จัดคลาสสมาธิแก่ชาวท้องถิ่น

วัดพุทธเคปทาวน์ สาธารณรัฐแอฟริกาใต้ ได้จัดคลาสสมาธิแก่ชาวท้องถิ่น

วัดป่าธรรมกายนานาชาติโทชิหงิ จัดปฏิบัติธรรมสุดสัปดาห์ รุ่นที่ 135

วัดป่าธรรมกายนานาชาติโทชิหงิ ประเทศญี่ปุ่น ได้จัดปฏิบัติธรรมสุดสัปดาห์ รุ่นที่ 135

วัดพระธรรมกายแวนคูเวอร์ จัดกิจกรรมฝึกนั่งสมาธิให้กับชาวท้องถิ่น

วัดพระธรรมกายแวนคูเวอร์ ประเทศแคนนาดา ได้จัดกิจกรรมฝึกนั่งสมาธิให้กับชาวท้องถิ่นเป็นประจำทุกวันอาทิตย์

วัดภาวนาซานดิเอโก จัดโครงการ Half-Day Meditation Retreat

วัดภาวนาซานดิเอโก ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดโครงการ Half-Day Meditation Retreatให้กับชาวท้องถิ่น

วัดพุทธเคปทาวน์ จัดคลาสสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น

วัดพุทธเคปทาวน์ ประเทศแอฟริกาใต้ ได้จัด“คลาสสมาธิ ชาวท้องถิ่น ” เพื่อให้ชาวท้องถิ่นได้มาฟังธรรมและนั่งสมาธิร่วมกัน