การรับมือกับมหันตภัยโรคระบาด : หน้า 22/70

ความเปลี่ยนแปลงนี้เกิดขึ้นอย่างกะทันหันและรุนแรงแทบไม่ทันได้ตั้งตัว แถมไม่มีใคร รู้ด้วยว่าจะจบลงเมื่อไร อย่างไร จึงทำให้หลายคนเกิดความเครียด วิตกกังวล กลัว เศร้า และอื่น ๆ คล้ายกับกำลังอยู่ในยุคสงครามโลกครั้งที่ ๓ แต่แท้จริงแล้วเป็นสงครามโรคที่อาจ จะคร่าชีวิตคนมากกว่าสงครามโลกก็เป็นได้ เป็นสงครามที่เราไม่อาจหยั่งรู้ว่า มนุษย์หรือไวรัส จะเป็นผู้ชนะ นี้ยังไม่รวมถึงภัยธรรมชาติที่กำลังจะถาโถมรุนแรงมากขึ้นทุกปีอีกด้วย ความรู้สึกไม่ปลอดภัยและไม่แน่นอนแผ่ซ่านไปเกือบทุกมุมโลกในขณะนี้ หรือว่าโรค ระบาดครั้งนี้กำลังจะนำเราไปสู่ยุคใหม่ของมนุษยชาติ หรือกำลังใกล้วันสิ้นโลกเข้าไปทุกที ? เราจะรับมือกับมหันตภัยนี้ได้อย่างไร ? อะไรคือทางออกของมนุษยชาติ ??? ถ้าคุณคิดว่าเหตุการณ์และสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นนี้ ล้วนเป็นผลมาจากการกระทำที่ผ่านมา ของมนุษย์ คำถามคือ แล้วเราจะกำหนดชะตาชีวิตหรือสร้างอนาคตใหม่ได้อย่างไร ? จะ คุ้มครองโลกใบนี้อย่างไร ? ๆ ม ประโยชน์ของสมาธิ ทําให้ไม่อึดอัด ในช่วงกักตัว เพิ่มภูมิคุ้มกันในการต่อสู้โรค ปล่อยวางความกังวล Meditate Against Covid19 ๒๐ อยู่ในบุญ พฤษภาคม ๒๕๖๓ เพิ่มความสุข ลดความเครียด