การรักษาใจในช่วงโรคระบาด : หน้า 28/70

จากบุคคลในพุทธกาลมาเล่าให้ฟัง เช่น ครั้งที่พระเจ้าอุเทนยิงธนูด้วยลูกศรอาบยาพิษ ใส่นางสามาวดี แต่นางได้แผ่เมตตา ไม่ผูกโกรธใด ๆ เลย จึงทำให้ลูกศรที่ยิงออกมาเลี้ยวกลับ ไปสู่พระเจ้าอุเทน ที่เป็นเช่นนี้เพราะด้วยอานุภาพใจของนางสามาวดีที่ผ่องใสเต็มไปด้วย กระแสแห่งเมตตาและปรารถนาดีอย่างเปี่ยมล้น จึงไม่ไปดึงดูดลูกศรที่พุ่งมาจากกระแสแห่ง ความโกรธแค้น เสมือนของธาตุเดียวกันย่อมดึงดูดกัน ของต่างธาตุกันย่อมไม่เข้าหากัน เหมือนแม่เหล็กย่อมดึงดูดเหล็ก แต่แม่เหล็กไม่ดึงดูดพลาสติก ที่พูดมาถึงตรงนี้ไม่ได้หมายความว่าจะให้ทุกคนทำใจให้ผ่องใสอย่างเดียว แล้วประมาท ไม่ยอมระมัดระวังโรคระบาดอะไรกันเลย เพราะแท้จริงแล้วการจะหนีหรือรอดพ้นวิบากกรรม ได้ หลวงปู่วัดปากน้ำท่านเคยสอนไว้ชัดเจนว่า ให้อยู่ในที่กับให้อยู่ในธรรม ซึ่งที่ในภาวะ โรคระบาดนี้ ก็หมายถึงให้อยู่ในสถานที่ที่ปลอดภัย เช่น ให้อยู่บ้าน ไม่ไปในสถานที่สุ่มเสี่ยง หรือไปคลุกคลีกับคนที่สุ่มเสี่ยง ส่วนให้อยู่ในธรรมก็คือ ให้รักษาใจให้อยู่ในสภาวธรรม ที่เข้าถึงให้ได้ตลอดเวลา ซึ่งถ้าทําได้อย่างนี้ วิบากกรรมที่เคยทําก็จะได้ช่องส่งผลยาก และวิธีลัดในการทำใจให้ผ่องใสเร็วที่สุด ที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสสอนไว้ก็คือ การนั่งสมาธิ ซึ่งผลจากการนั่งสมาธิก็มีข้อมูล ทางวิทยาศาสตร์การแพทย์ออกมายืนยันแล้ว ว่า ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกายเรา แข็งแรงเพื่อต่อสู้กับโรคร้ายได้จริง สรุปก็คือ อย่าประมาท ให้ป้องกันระวังตัวตามที่แพทย์แนะนำอย่างเคร่งครัด แต่ อย่าไปเคร่งเครียดวิตกกังวลมากเกินไป และให้นั่งสมาธิทำใจให้ผ่องใส อยู่ในที่ อยู่ในธรรม และรักษาใจให้อยู่ในบุญ โปรดแชร์เรื่องราวดี ๆ อย่างนี้ให้คนที่คุณรัก เพื่อเขาจะได้รักษาตัว รักษาใจ แล้วผ่านพ้น วิกฤตนี้ไปด้วยกัน... ๆ ๒๖ อยู่ในบุญ พฤษภาคม ๒๕๖๓