ความสำคัญของสมาธิในชีวิต : หน้า 74/83

74 อย่างนี้แล้ว ผลแห่งสมาธิจะทำให้ชีวิตดำรงอยู่ บนเส้นทางแห่งความสุข ความสำเร็จ และความไม่ประ มาทได้ตลอดไป ทั้งยังจะทําให้สมาธิละเอียดอ่อนก้าวหน้า ไปเรื่อยๆ ได้อีกด้วย ข้อควรระวัง ๑. อย่าใช้กำลัง คือไม่ใช้กำลังใดๆ ทั้งสิ้น เช่น ไม่บีบกล้ามเนื้อตา เพื่อจะให้เห็นนิมิตเร็วๆ ไม่เกร็งแขน ไม่ เกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง ไม่เกร็งตัว ฯลฯ เพราะการใช้ กําลังตรงส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายก็ตาม จะทำให้จิต เคลื่อนจากศูนย์กลางกายไปสู่จุดนั้น สติ ๒. อย่าอยากเห็น คือทำใจให้เป็นกลาง ประคอง มิให้เผลอจากบริกรรมภาวนาและบริกรรมนิมิต ส่วน จะเห็นนิมิตเมื่อใดนั้น อย่ากังวล เมื่อถึงเวลาแล้วย่อมเห็น เอง การบังเกิดของดวงนิมิตนั้น อุปมาเสมือนการขึ้นและ ตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓.อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิเจริญภาวนาวิชชาธรรมกาย อาศัยการ นึก “อาโลกกสิณ” คือกสิณความสว่าง เป็นบาทเบื้องต้น เมื่อเกิดนิมิตเป็นดวงสว่างแล้ว ค่อยเจริญวิปัสสนาในภายหลัง