心中的明月 : หน้า 154/169
心中的明月 : หน้า 154/169
1 ครั้ง
ข้อความต้นฉบับในหน้า
然后将心安住在身体的中央——腹部的中心，即肚脐以上两个手指高的中心之点。不一定要找到确切的位置。只是继续轻轻地将心安歌在身体的中央，同时身心都放松。
หน้าหนังสือทั้งหมด
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More