2 ครั้ง
การฝึกสมาธิเป็นแนวทางที่ช่วยให้เราเข้าใจความจริงและสามารถแยกแยะดีชั่วได้อย่างชัดเจน ความเข้าใจในโลกและชีวิตมีมาก แต่สิ่งที่สำคัญคือการรู้ว่าอะไรคือความดีและอะไรคือความไม่ดี กุศลกรรมเป็นสิ่งที่ส่งผลต่อการกระทำของเราทุกคน หากเราทำความดี ผลที่ได้ก็จะเป็นความสุข ในทางกลับกัน ถ้าเราทำความชั่ว ผลที่ได้คือความทุกข์ หลายคนมักทำความชั่วทั้งๆ ที่ตั้งใจจะทำดี เนื่องจากไม่สามารถแยกแยะได้ว่าผลใดของการกระทำนั้นคืออะไร การฝึกสมาธิจึงเป็นเครื่องมือหนึ่งที่ช่วยในการคัดกรองสิ่งเหล่านี้ให้อยู่ในเส้นทางที่ถูกต้อง คนที่มีใจไม่สะอาดมักมองไม่เห็นความจริงและไม่สามารถตัดสินดีชั่วได้ นอกจากนี้ ความไม่ใสของใจคนก็ช่วยบิดเบือนทัศนคติในการมองโลกไปด้วย สิ่งที่ดีที่สุดคือการฝึกใจให้สะอาดเพื่อให้เห็นความเป็นจริงอย่างชัดเจนและเข้าถึงความสุขได้ง่ายขึ้น ซึ่งอาจจะมีประโยชน์ต่อการดำเนินชีวิตอย่างมาก
-การฝึกสมาธิ
-ผลของการกระทำ
-กุศลกรรม
-ความดีและความไม่ดี
-การมองโลกตามความเป็นจริง