หน้าหนังสือทั้งหมด

ข้อควรปฏิบัติในการปรับร่างกาย
28
ข้อควรปฏิบัติในการปรับร่างกาย
…นั้นใส จะเป็นการทำให้ ใจของเราสะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใสไปด้วย ซึ่งมีวิธีการปฏิบัติดังนี้ “เริ่มผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าและศีรษะ เราเริ่มต้นจากที่คาง แก้มทั้งสอง ริมฝีปาก ทั้งล่างและบน ให้ผ่อนคลาย และให…
…ลายเท้า โดยให้นึกถึงอวัยวะแต่ละส่วนว่าใสและบริสุทธิ์ เพื่อทำให้ใจสะอาดและผ่องใส วิธีการมีการผ่อนคลายกล้ามเนื้อจากใบหน้า, คอ, ไหล่, แขน, ลำตัว, ขา และเท้า ทำไปอย่างช้าๆ เพื่อสัมผัสความสงบและผ่อนคลายอย่างแท…
วิริยะ: ความกล้าหาญและความพากเพียรในการทำงาน
16
วิริยะ: ความกล้าหาญและความพากเพียรในการทำงาน
1.2 วิริยะ วิริยะ' โดยคำศัพท์แล้วมาจากคำว่า วีระ แปลว่า กล้า ก็คือ มีความกล้าที่จะผจญกับอุปสรรค ทุกชนิด เห็นอุปสรรคแล้ว มีความรู้สึกเหมือนทารกเห็นขนม หรือเห็นอุ…
วิริยะหมายถึงความกล้าที่จะเผชิญกับอุปสรรค และเป็นคุณสมบัติสำคัญในการทำงานและการปฏิบัติสมาธิ การมีวิริยะช่วยให้เราขยันหมั่…
ประสบการณ์การเข้าถึงธรรม
100
ประสบการณ์การเข้าถึงธรรม
…มาปวด แล้วก็มาปวดเมื่อย แล้วก็มาเจ็บ แสบ ร้อน กระวนกระวาย กระสับกระส่าย ที่กระดูกโดยเฉพาะที่หัวเข่า กล้ามเนื้อเต้น ริกๆๆๆ เลย แล้วท่านก็ ปล่อยไป ปล่อยไปเรื่อย ในที่สุดจิตมันรวม อาการทั้งหมดหายไปเลย องค์พร…
เรื่องราวเกี่ยวกับการเข้าถึงธรรมผ่านการนั่งสมาธิและประสบการณ์ของนักเรียนที่พบแสงสว่างจากการหยุดคิด เช่นเดียวกับนักมวยเก่าที่ปล่อยชีวิตสู่การนั่งสมาธิ ยอมรับความเจ็บปวดและความเมื่อย จนสุดท้ายได้พบความส
การขยายปฏิภาคนิมิต
26
การขยายปฏิภาคนิมิต
…ตนี้ให้ค่อยๆ กว้างใหญ่ขึ้นไป ๆ ทีละน้อย จนแผ่ตลอดไปถึงขอบจักรวาล เพื่อเป็นการอบรมสมาธิให้มีกำลัง แก่กล้ายิ่ง ๆ ขึ้นไป สำหรับอุคคหนิมิตนั้นไม่ควรขยาย เพราะการขยายอุคคหนิมิตนั้นไม่ได้รับ ประโยชน์อันใด กลับจ…
การขยายปฏิภาคนิมิตในสมาธิช่วยเพิ่มพูนพลังจิตใจอย่างต่อเนื่องไปจนถึงขอบจักรวาล ควรขยายอย่างระมัดระวัง ด้วยการเริ่มจากขนาดเล็กและค่อยๆ เพิ่มขนาดไปเรื่อยๆ เพื่อไม่ให้สมาธิเสื่อมถอย และเป็นการเสริมความแข็
การศึกษาวิเคราะห์อวัยวะภายในร่างกาย
135
การศึกษาวิเคราะห์อวัยวะภายในร่างกาย
…ลมก์ : พังผืด ในพังผืดทั้งหลาย พังผืดชนิดปกปิด ล้อมหุ้มทั้งหัวใจและไตอยู่ พังผืดชนิดเปิดเผย หุ้มยึด กล้ามเนื้ออยู่ใต้หนังทั่วสรีระในไต หัวใจและกล้ามเนื้อทั่วสรีระกับพังผืดนั้น ไต หัวใจ และกล้ามเนื้อทั่วสร…
บทความนี้นำเสนอการวิเคราะห์โครงสร้างและหน้าที่ของอวัยวะภายใน เช่น หัวใจ, ตับ และม้าม ด้วยการเปรียบเปรยถึงการตั้งอยู่และความสัมพันธ์ระหว่างอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย ผ่านการสื่อสารเชิงเปรียบเทียบเพื่อให้เห็
ความเข้าใจเกี่ยวกับของเหลวในร่างกาย
139
ความเข้าใจเกี่ยวกับของเหลวในร่างกาย
…ซึมซาบ ได้ เป็นอาโปธาตุ 2.6 เมโท : มันข้น มันข้น คือมันแขน ที่แผ่ไปอยู่ทั่วสรีระของคนอ้วน ติดอยู่ตามกล้ามเนื้อ มีปลีน่อง เป็นต้นของคนผอม ในกล้ามเนื้อกับมันข้นนั้น กล้ามเนื้อในสรีระทั้งสิ้น ของคนอ้วนก็ดีใน…
บทความนี้นำเสนอวิธีการที่ของเหลวในร่างกายมนุษย์ เช่น โลหิต, เหงื่อ, มันข้น และน้ำตา ทำงานร่วมกัน แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะไม่มีความคิดหรือความรู้สึก มันประสบการณ์ที่มีสุขภาพและฟังก์ชันต่างๆ ที่ทำให้การดำรง
แรงบันดาลใจจากการต้อนรับที่ดี
8
แรงบันดาลใจจากการต้อนรับที่ดี
…้าน ตีชิงข้าวของ เงินทองและข้าวปลาอาหาร จนชาวบ้านหวาด กลัว พากันหนีไปอยู่เมืองอนุราธบุรี ทั้งยังไม่ กล้าไปกราบไหว้พระเจดีย์ที่คีรีวิหาร เพราะกลัว ภัยจากโจร อยู่มาวันหนึ่ง พวกโจรชวนกันไปปล้นคีรี วิหาร เมื่…
…มชน โดยชี้ให้เห็นว่าแรงจูงใจในด้านบวกสามารถปิดช่องว่างของความกลัวได้ เป็นต้น โดยมุ่งเน้นการสร้างความกล้าหาญในตัวคนเพื่อเผชิญกับอุปสรรคในชีวิต
ธรรมะเพื่อประช: แนวคิดการบำเพ็ญบารมี
16
ธรรมะเพื่อประช: แนวคิดการบำเพ็ญบารมี
…จนกลายเป็นบารมี จากบารมี ขั้นธรรมดา เมื่อสั่งสมมากเข้าๆ เช่น เคยถวายมหาทานซึ่งเป็น วัตถุภายนอก ต่อมากล้าที่จะให้ทานด้วยเลือดเนื้อ หรือชีวิต บารมีนั้นก็กลั่นกล้ามากขึ้นเป็นอุปบารมี และปรมัตถบารมีในที่สุด ค…
…ังบรรลุสัมมาสัมโพธิญาณ พระบรมโพธิสัตว์ได้อุทิศชีวิตเพื่อการสร้างบารมีให้ครบถ้วน 30 ทัศ โดยท่านมีความกล้าหาญในการให้ชีวิตเป็นทาน ซึ่งนับเป็นเรื่องยากที่สุดในมนุษย์ และมองว่าการสร้างบารมีนั้นมักนำความทุกข์ห…
ธรรมะเพื่อประชา - แนวคิดการบำเพ็ญบารมี
27
ธรรมะเพื่อประชา - แนวคิดการบำเพ็ญบารมี
…นก็จะสร้างบารมีเยี่ยงพระโพธิสัตว์เรื่อยไป จนกว่าจะถึงที่สุด แห่งธรรม ใจของท่านยิ่งใหญ่ขนาดนั้น คนที่กล้าคิด กล้าพูด และกล้าหาเช่นนี้ได้ แสดงว่าบุญบารมีในตัวท่านต้องมากเป็น พิเศษ เพราะท่านมองเห็นว่า ทุกสิ่…
เนื้อหานี้กล่าวถึงเส้นทางในการสร้างบารมีเพื่อพาสัตว์ไปสู่นิพพาน ซึ่งแสดงถึงความสำคัญของการมีมโนปณิธาน เช่นเดียวกับหลวงพ่อวัดปากน้ำ ที่มีใจมุ่งมั่นในการช่วยเหลือสรรพสัตว์อย่างต่อเนื่องและต้องการให้ทุกค
แนวคิดการบำเพ็ญบารมี
50
แนวคิดการบำเพ็ญบารมี
…บำเพ็ญบารมี(๕) ៤៩ คนธรรมดาทั่วไปที่ไม่ได้ตั้งความปรารถนา จึงตามความคิดของ พระบรมโพธิสัตว์ไม่ทัน ท่านกล้าคิด กล้าพูด และกล้าที่จะ ทำความดี ที่ไม่มีใครในโลกเคยทำมาก่อน นี่คือวิริยบารมีของท่าน ท่านยังสอนตนเอ…
…ารบำเพ็ญบารมีตามแนวคิดของพระบรมโพธิสัตว์ โดยเฉพาะวิริยบารมีและขันติบารมี ที่มุ่งเน้นให้คนเข้มแข็งและกล้าทำความดี แม้จะเผชิญกับเสียงวิพากษ์วิจารณ์จากคนรอบข้าง ซึ่งเป็นการสอนให้รักษาใจให้มั่นคงและไม่หวั่นไห…
เส้นทางสู่ความเป็นพุทธะ
64
เส้นทางสู่ความเป็นพุทธะ
…ิดขึ้นได้ง่ายๆ ท่านถึงกล่าวว่า ทุลุลโภ พุทธุปปาโท การ บังเกิดขึ้นของพระพุทธเจ้าเป็นการยาก บุคคลที่จะกล้าคิด กล้า ทำอย่างนั้นได้มีเพียงประเภทเดียวเท่านั้น คือ พระบรมโพธิสัตว์ เป็นยอดนักรบในสังสารวัฏ รบกับก…
บทความนี้กล่าวถึงการบังเกิดของพระพุทธเจ้าและการต่อสู้ของพระบรมโพธิสัตว์ที่มีแนวทางการดำเนินชีวิตที่น่าชื่นชม เริ่มจากการที่การบรรลุพุทธภูมิไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องสร้างบารมีด้วยความทุ่มเทและเอาชีวิตเป็นเ
เส้นทางสู่ความเป็นพุทธะ
68
เส้นทางสู่ความเป็นพุทธะ
…่ง หมายถึง ทำในสิ่งที่เหนือ มนุษย์ทั่วไป สิ่งไหนที่เป็นความดี เป็นไปเพื่อมรรคผลนิพพาน แม้คนธรรมดาไม่กล้าคิด ไม่กล้าพูด ไม่กล้าทำ ขอให้ท่านกล้าคิด กล้าพูด กล้าหา เช่น ปัญจมหาบริจาค ที่ท่านได้บริจาคทรัพย์ บ…
…ะพุทธเจ้า โดยอธิบายถึงคุณสมบัติต่าง ๆ ที่ต้องมี ความเป็นไปในทางบวช การบำเพ็ญตน การสร้างบารมี และความกล้าที่จะทำสิ่งที่ยาก เพื่อพระนิพพาน ที่มุ่งไปยังการบรรลุธรรมที่สูงส่ง เช่น การบริจาคและการแสวงหาคุณธรรม…
อุปนิสัยบัณฑิตและการสร้างบารมีในเวสสันดรชาดก
160
อุปนิสัยบัณฑิตและการสร้างบารมีในเวสสันดรชาดก
…ากยิ่ง บุคคลนั้นต้องเป็นอภิมหาปราชญ์ มี ใจสูงส่งกว่าบุคคลธรรมดามากนัก พระบรมโพธิสัตว์เจ้าของเรา ท่านกล้าที่จะสละได้แม้กระทั่งบุตรธิดา ซึ่งไม่มีใครในโลกทําได้ แม้เพียงแค่ความคิดยังไม่กล้าคิดกันเลย ท่านเป็น…
ในเวสสันดรชาดก ตอนที่ ๑๐ เนื้อหาพูดถึงคุณธรรมและอุปนิสัยบัณฑิตที่นำไปสู่การบรรลุถึงนิพพาน ผ่านความกล้าหาญในการสละบุตรธิดาของพระโพธิสัตว์ แม้จะมีอุปสรรค แต่ท่านกลับสร้างบารมีอย่างมุ่งมั่นเพื่อเป็นแบบอย่า…
เวสสันดรชาดก ตอนที่ ๑๐
164
เวสสันดรชาดก ตอนที่ ๑๐
…นครั้งนี้อย่างแน่นอน” นี่เป็นวิธีการขอที่เอาชนะใจพระโพธิสัตว์ได้ พระองค์ ทรงยินดีในการบริจาคปุตตทาน กล้าที่จะสละได้แม้กระทั่ง
…ดรให้ตอบสนองต่อคำขออย่างรวดเร็วโดยหวังผลบุญที่ยิ่งใหญ่จากการบริจาคในครั้งนี้ พระโพธิสัตว์แสดงถึงความกล้าหาญในการสละสิ่งที่รักที่สุดในชีวิตเพื่อทำดีกับผู้อื่น โดยมีความเชื่อว่าอานิสงส์จากการทำทานนี้จะนำพาไ…
เวสสันดรชาดก ตอนที่ ๑ ๔
200
เวสสันดรชาดก ตอนที่ ๑ ๔
…ของตน ให้เป็นทาสของคนอื่น” นี่เป็นความคิดของ พระเจ้าสัญชัยที่ทรงคาดคิดไม่ถึงว่า พระโอรสของพระองค์จะ กล้าหาญชาญชัย สละได้แม้กระทั่งพระโอรสพระธิดาซึ่งอยู่ใน วัยน่ารักแก่พราหมณ์คนนี้ แต่เมื่อพูดถึงวิสัยของพร…
ในบทนี้ พระเจ้าสัญชัยแสดงความไม่เชื่อและคิดไม่ถึงว่าพระโอรสจะสละความรักของลูกเพื่อคนอื่น พระโพธิสัตว์ได้ตัดสินใจทำในสิ่งที่ยากลำบาก โดยไม่สนใจต่อคำครหานินทา เราจะติดตามความก้าวหน้าของเรื่องในตอนถัดไปว
ธรรมะเพื่อประช มโหสถบัณฑิต ตอนที่ ๘
396
ธรรมะเพื่อประช มโหสถบัณฑิต ตอนที่ ๘
…บัณฑิตพิจารณาไตร่ตรองอยู่ครู่หนึ่งได้แนะนำชาวบ้านว่า เรื่องนี้ต้องย้อนปัญหาด้วยการส่งตัวแทนที่มีความกล้าหาญ กล้ากราบทูลสนทนากับพระราชา เมื่อคัดเลือกตัวแทนได้แล้ว มโหสถให้สยายผมไว้ข้างหลัง แล้วบอกให้เดินร้…
…บคำสั่งจากพระราชาให้แก้ปัญหาที่พวกชาวบ้านประสบ โดยใช้ความเฉลียวฉลาดในการแนะนำให้เลือกตัวแทนที่มีความกล้าหาญไปเจรจากับพระราชา เพื่อหาทางออกสำหรับการส่งโคตัวผู้ที่ต้องการให้ตกลูก ซึ่งสอนให้เห็นถึงความสำคัญข…
รายนามเจ้าภาพและโครงการต่างๆ
550
รายนามเจ้าภาพและโครงการต่างๆ
…์-คุณวนิดา ตั้งรพีพากร น.พ.บุณย์ธนิสร์-คุณสรีระเพ็ญ โอทกานนท์และครอบครัว น.พ.ภาณุเมศ-พ.ญ.สุนีย์-ด.ช.กล้าตะวัน ศรีสว่าง น.พ.รุ่งโรจน์-คุณดวงใจ-ด.ช.พุทธานุภาพ แซ่เอง น.พ.วาทิต-คุณจตุพร วัฒนศัพท์และครอบครัว …
เอกสารนี้แสดงรายชื่อเจ้าภาพและบุคคลที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมต่างๆ เช่น โครงการปฏิบัติธรรมพิเศษ ซึ่งรวมถึงชื่อรายชื่อที่มีการสนับสนุนจากหลายครอบครัวและองค์กรต่างๆ เพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อสังคมและชุมชน โดยเ
ความเพียรและการให้กำลังใจผู้อื่น
77
ความเพียรและการให้กำลังใจผู้อื่น
…ที่ใครๆ ต่างถอดใจยอมพ่ายแพ้ ซึ่ง นั่นมิใช่วิสัยของผู้มีความเพียร เพราะใจของผู้มีความเพียร เป็นใจที่ กล้าหาญ ไม่หวั่นกลัวต่ออุปสรรค ความยาก ลำบากใดๆ ทั้งสิ้น ก็ตาม แม้ในที่สุด...จะเหลือเขาสู้อยู่เพียงผู้เด…
…พียรไม่เพียงแต่ช่วยให้เราผ่านพ้นอุปสรรคต่างๆ แต่ยังทำให้เราเป็นที่พึ่งในยามคับขัน สำหรับผู้อื่น ความกล้าหาญของผู้มีความเพียรไม่หวั่นต่ออุปสรรค คือตัวอย่างที่ดี เรายังสามารถเห็นได้ว่า แม้ในช่วงเวลาที่ยากลำ…
ชีวิตและการเดินทาง
84
ชีวิตและการเดินทาง
…ำความดี และมีความสุขในสิ่งที่ดีที่งามได้เสมอ นี่คือสิทธิพิเศษที่เราได้มาพร้อมความ เป็นมนุษย์ เราต้องกล้าที่จะใช้สิทธิพิเศษเหล่านี้ กล้ายิ้ม กล้าพูด กล้าคิด กล้าทำในสิ่งที่ดีๆ กล้า ที่จะมีความสุข และกล้าที…
…ุกคนได้ลงทุนซื้อตั๋วเดินทางมา ชีวิตในฐานะมนุษย์คือการมีสิทธิพิเศษในการทำความดีและมีความสุข เราจึงควรกล้าที่จะใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ โดยไม่ลืมว่าความสุขและสิ่งดีงามเป็นสิทธิที่เราสมควรได้รับ.
ภิกษุจูฬสารีและหลักธรรม
99
ภิกษุจูฬสารีและหลักธรรม
…ริมตา จ ทุชฺชีวํ นิจฺจํ สุจิคเวสินา อลีเนนาปค เภน สุทฺธาชีเวน ปสฺสตาติ ๘๑ อันบุคคลผู้ไม่มีความละอาย กล้าเพียงดังกา มี ปกติกำจัด (คุณผู้อื่น) มักแล่นไป (เอาหน้า) ผู้คะนอง ผู้เศร้าหมอง เป็นอยู่ง่าย ส่วนบุคค…
เรื่องราวเกี่ยวกับภิกษุชื่อจูฬสารีที่มีคุณธรรมและความละเอียดอ่อนในการใช้ชีวิต โดยแสดงให้เห็นถึงความแตกต่างระหว่างผู้ที่มีความละอายและผู้ที่ขาดความละอาย ในตอนท้ายมีการพูดถึงอุบาสกห้าคนที่ต้องละเว้นจากก