กา : ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 504 / 2579
หน้าหนังสือทั้งหมด
59
การล้างห้องน้ำและความสำคัญของความสะอาด
การล้างห้องน้ำ
คนทั่วไปมักรู้สึกว่า งานล้างห้องน้ำเป็นงานไม่มีเกียรติ เพราะห้องน้ำเป็นสถานที่รองรับสิ่…
การล้างห้องน้ำเป็นงานที่ถูกมองข้าม แต่มีความสำคัญไม่น้อย งานนี้ช่วยสร้างนิสัยรักความสะอาดให้เรา และเป็…
60
คู่มือการทำความสะอาดห้องน้ำ
…. ถัง
2. แปรงเตารีด
3. แปรงสีฟัน
4. น้ำยา
5. ผ้า
6. ขัน
7. ฟองน้ำ
8. ไม้กวาดทางมะพร้าว
9. ถุงมือ
2. การปฏิบัติ
1. เช็ดขอบบนผนังห้องน้ำ
2. ทำความสะอาดผนังห้องน้ำด้วยผ้าชุบน้ำ (บีบ) ชุ่ม
เช็ดขอบบนของผนัง
…
เนื้อหาเกี่ยวกับการทำความสะอาดห้องน้ำ โดยมีอุปกรณ์ที่ใช้ เช่น ถัง, แปรงเตารีด, น้ำยา และการปฏิบัติในการทำความสะอาด ซึ่…
61
การทำความสะอาดโถและอุปกรณ์ต่างๆ
…ถุงมือใช้แปรงสีฟันทำความสะอาดตามซอกมุมต่าง ๆ ส่วนพื้นที่
กว้างใช้แปรงเตารีดขัดให้สะอาด
สวมถุงมือยาง
การใช้แปรงสีฟันขัดตามซอกมุม
ใช้แปรงเตารีดขัดพื้น
5. ราดน้ำล้างฟองน้ำยาที่พื้นออกให้หมด แล้วทำความสะอาด…
การทำความสะอาดโถและคอห่านนั้นมีขั้นตอนที่ชัดเจน เริ่มจากการราดน้ำยาทำความสะอาดที่โถ คอห่าน และพื้น ใช้…
62
การล้างและดูแลอุปกรณ์ในครัว
การล้างฟองน้ำ
การล้างถุงมือ
ต่างๆ)
หมายเหตุ : (สำหรับผ้าจะซักก่อน เพื่อใช้ทำความสะอาดอุปกรณ์อื่นๆ และใ…
บทความนี้สอนวิธีการล้างและดูแลอุปกรณ์ในครัว เช่น ฟองน้ำ ถุงมือ และการล้างมือและเท้าให้สะอาด โดยเริ่มจากการทำความสะอาดผ…
63
อานิสงส์ของการล้างห้องน้ำ
อานิสงส์ของการล้างห้องน้ำ
ขอควรรู้
1. ลดทิฏฐิมานะในจิตใจของตนเอง
2. เป็นคนละเอียดรอบคอบ รู้จักวางแผนงานเป็นขั้นตอ…
การล้างห้องน้ำไม่เพียงแต่ทำให้สถานที่ดูสะอาดเรียบร้อย ยังมีอานิสงส์ทั้งในด้านจิตใจและสุขภาพ เช่น ช่วยล…
64
วิธีการล้างจานอย่างมีประสิทธิภาพ
…เช็ดจานก่อน
3. แช่จาน (ภาชนะ) ทั้งหมดลงในอ่างน้ำแรก (น้ำธรรมดา) พร้อมๆ กัน เพื่อประหยัดน้ำ และเวลาในการ
ล้างควรออกแรงกดและถูด้วยฟองน้ำให้ทั่ว
ล้างน้ำธรรมดา
4. ล้างด้วยน้ำยาล้างจานออกแรงกด (พอประมาณ) ถูด…
ในกระบวนการล้างจาน ควรเริ่มต้นด้วยการใช้กระดาษเช็ดจานเพื่อขจัดเศษอาหารและคราบมัน ก่อนที่จะรวบรวมจำนวนภาชนะให้ม…
65
การทำความสะอาดและรักษาศาสนสมบัติ
6. ทําความสะอาดอ่างล้างภาชนะ
ล้างด้วยน้ำธรรมดา
อานิสงส์การล้างจาน
1. ลดทิฏฐิมานะในจิตใจของตนเอง
2. เป็นคนทํางานไม่คั่งค้าง
3. เกิดอุปนิสัยรักความสะอาด ส่งผลใ…
การล้างจานมีอานิสงส์ช่วยลดทิฏฐิมานะในใจและสร้างนิสัยรักความสะอาด การทำความสะอาดอ่างล้างภาชนะควรทำทันที…
66
การรักษาสาธารณสมบัติและศาสนสมบัติ
4. ศาสนพิธี เช่น พิธีเวียนเทียน พิธีตักบาตร เป็นต้น
5. ศาสนทายาท เช่น พระภิกษุ สามเณร อุบาสก อุบาสิกา เป็นต้น
ทั้ง 5 อย่างนี้ทุกคนที่เป็นชาวพุทธถือว่าเป็นเจ้าของทั้งหมด จึงควรช่วยกันดูแลรักษาและทำนุบำร…
การรักษาสาธารณสมบัติและศาสนสมบัติเป็นหน้าที่ของทุกคนในชุมชน ซึ่งรวมถึงการดูแลพิธีการทางศาสนาและการป้อง…
68
บทที่ 4
วัฒนธรรม
การดูแลรักษาสุขภาพ
บทที่ 4 วั ฒ น ธ ร ร ม ก า ร ดูแล รั ก ษ า สุ ข ภ า พ DOU
59
69
วัฒนธรรมการดูแลรักษาสุขภาพ
เนื้อหาบทที่ 4
วัฒนธรรมการดูแลรักษาสุขภาพ
4.1 การดูแลรักษาสุขภาพจากพระไตรปิฎก
4.1.1 เหตุการเกิดโรค 8 อย่าง
4.1.2 ธรรมเป็นเหตุ…
บทที่ 4 นี้นำเสนอวัฒนธรรมการดูแลรักษาสุขภาพจากพระไตรปิฎก โดยเน้นถึงเหตุการเกิดโรค 8 ประการและธรรมอันเป็นเหตุให้อายุสั้นและยืนยา…
71
วัฒนธรรมการดูแลรักษาสุขภาพ
บทที่ 4
วัฒนธรรมการดูแลรักษาสุขภาพ
การดูแลรักษาสุขภาพเป็นเรื่องจำเป็นที่ทุกคนต้องทราบ เพื่อจะได้มีความรู้พื้นฐานในการร…
บทที่ 4 เน้นเรื่องวัฒนธรรมการดูแลรักษาสุขภาพ โดยอิงจากคำสอนในพระไตรปิฎกซึ่งระบุถึงเหตุการเกิดโรค 8 อย่างและธรรมที่เป็นเหตุให้มีอ…
72
การดูแลสุขภาพและการออกกำลังกาย
การแก้ไข
1) ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
2) ดื่มน้ำให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย
ดื่มน้ำน้อยเส้นยิ่งเ…
การแก้ไขปัญหาสุขภาพเริ่มต้นจากการออกกำลังกายที่เหมาะสมและการดื่มน้ำเพียงพอเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาต่างๆ เช…
73
การรับประทานอาหารสำหรับผู้รักษาศีล 8
…ับผู้ที่รักษาศีล 8 จะรับประทานอาหารเพียง 2 มื้อ คือ มื้อเช้า และมื้อเพลเท่านั้น ดังนั้น
เพื่อให้ร่างกายได้รับอาหารอย่างเพียงพอ การรับประทานอาหารแต่ละมื้อจึงควรปฏิบัติดังนี้
มื้อเช้า รับประทานแค่ค่อนท้อง…
สำหรับผู้ที่รักษาศีล 8 จะรับประทานอาหารเพียง 2 มื้อ คือ มื้อเช้าและมื้อเพล เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ และควรระมัดระวังในการรับประทานอาหารหนักในมื้อเย็น เพื่อป้องกันปัญหาต่อระ…
74
แนวทางการดูแลสุขภาพประจำวัน
น้ำอุ่นหรือน้ำข้าวอุ่นๆ ก่อน ควรทานข้าวต้มร้อนๆ จะช่วยให้การขับถ่ายอุจจาระง่ายถ้าจำเป็นต้องรับประทาน
(สาย) ใกล้เวลาอาหารมื้อกลางวันอย่ารับประทานมาก
อาหารเพล
คว…
การดูแลสุขภาพด้วยการรับประทานน้ำอุ่นหรือข้าวอุ่นๆ ช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้น ควรเคี้ยวอาหารให้ละเอียดและไ…
76
บ ท ที่
ท่าหิ้วของจากพื้น
การเข็นของด้วยรถเข็น
การหยิบของในที่สูง
การขุดดินและการนั่งปลูกต้นไม้
4 วั ฒ น ธ ร ร ม ก า ร ดูแล รักษ…
77
ลักษณะของคนไข้ที่หมอต้องการ
4.3 การบำบัดรักษาเบื้องต้น
4.3.1 คุณลักษณะของคนไข้ที่หมอต้องการ
ในทางพระพุทธศาสนา พระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้ตร…
เนื้อหาเกี่ยวกับลักษณะของคนไข้ที่มีผลต่อการรักษาในทางพระพุทธศาสนาและการแพทย์ โดยมีการแบ่งลักษณะเป็นผู้พยาบาลยากและง่าย พร้อมอ้างอิงจากปฐมอุปัฏ…
78
การรักษาและการดูแลสุขภาพ
4. เห็นหมอเป็นคนธรรมดาสามัญที่ให้การรักษาคนธรรมดาๆ ได้ ผมไม่อยากเห็นคนไข้ที่คิดว่า
เมื่อมาหาหมอแล้วหมอจะรักษาให้หายโดยเร็ว และหายได้อย่…
การรักษาโรคและการดูแลสุขภาพนั้นสำคัญที่คนไข้ต้องรู้จักการทำงานของแพทย์ และความสำคัญของการดูแลตัวเอง เช…
80
การป้องกันและการรักษาโรค
การป้องกันและการรักษา
1. รับประทานอาหารให้ตรงเวลา
2. งดอาหารเผ็ดจัด น้ำอัดลม ชา กาแฟ
3. รับประทานยาลดก…
การป้องกันและการรักษาโรคหลักๆ ประกอบด้วยการรับประทานอาหารให้ตรงเวลา งดอาหารที่มีรสจัด และการใช้ยาลดกรด…
81
อาการและการป้องกันไข้หวัด
ควรไปพบแพทย์เมื่อ
1. มีอาการกินไม่ได้
2. มีอาการแทรกซ้อน เช่น ปวดหัว หูอื้อ หายใจหอบ หรือในรายที่เป็นไข้หวัดใหญ่ อาการไม่ทุเลาใ…
เมื่อมีอาการกินไม่ได้หรือมีอาการแทรกซ้อนอย่างปวดหัวหรือหายใจหอบ ควรไปพบแพทย์ทันที หากมีไข้หวัดใหญ่ที่ไม่ทุเลาใน…
83
มารยาทชาวพุทธ
บทที่ 5
มารยาทชาวพุทธ
5.1 คําจํากัดความของมารยาท
5.2 การแสดงความเคารพต่อพระรัตนตรัย
5.3 การแสดงความเคารพต่อพระภิกษุสงฆ์
5.3.1 การลุกขึ้นยืนรับพระภิกษุสงฆ์
…
บทที่ 5 กล่าวถึงมารยาทชาวพุทธซึ่งรวมถึงการแสดงความเคารพต่อพระรัตนตรัย และพระภิกษุสงฆ์ การลุกขึ้นยืนเมื่อพบพระภิกษุสงฆ์ การให้ที่นั่ง และการหล…