หน้าหนังสือทั้งหมด

การปฏิบัติธรรมเพื่อสุขภาพจิตที่ดี
213
การปฏิบัติธรรมเพื่อสุขภาพจิตที่ดี
- มีสุขจึงถูกหลักวิชชา เวลาลูกนั่งปฏิบัติธรรม ต้องนั่งให้ถึง จุดที่มีความสุข ความบริสุทธิ์ ถึงจะถูกหลัก วิชชา ปล่อยใจ ทําใจสบาย ๆ นิ่งไปในกลาง ๆ พระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ ให้ลูกประกอบความ เพียร ให้ประคองใจ
การปฏิบัติธรรมที่ถูกหลักวิชชาคือการนั่งอย่างมีความสุขและบริสุทธิ์ เช่น การปล่อยใจให้สบายและมีสมาธิที่จุดศูนย์กลางกาย ให้ความรู้สึกที่สงบและเบิกบาน ไม่ต้องกังวล ถ้าใจสงบไม่นิ่งอาจหมา…
การเข้าถึงธรรมและการนั่งสมาธิ
5
การเข้าถึงธรรมและการนั่งสมาธิ
…การวางใจในขณะฟังธรรม 41 4.1 ความสำคัญของการฟังธรรม 44 4.2 ปัจจัยแห่งความสําเร็จของการฟังธรรม 46 4.3 การปล่อยใจตามเสียงของผู้นำ 50 (4) DOU สาร บั ญ
เนื้อหานี้ประกอบไปด้วยการศึกษาเกี่ยวกับอิทธิบาท 4 ซึ่งรวมถึงฉันทะ, วิริยะ, จิตตะ และวิมังสา. นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงหลักสำคัญของการนั่งสมาธิ เช่น ความหมายของสติและความสบาย. ความสำเร็จในการเข้าถึงธรรมจ
เทคนิคการวางใจในการฟังธรรม
51
เทคนิคการวางใจในการฟังธรรม
…มีความพร้อมในการฟังธรรม 4.2.3 อุปนิสัยของผู้ฟังที่สั่งสมมาในอดีต 4.2.4 การสั่งสมนิสัยในปัจจุบัน 4.3 การปล่อยใจตามเสียงของผู้นำ 4.3.1 เสียงของผู้นำสมาธิมีประโยชน์อย่างไร 4.3.2 ทำไมเสียงของผู้นำจึงจำเป็น 4.3.3 เท…
…ปัจจัยที่ส่งผลต่อความสำเร็จในการฟังธรรม และการฝึกสมาธิด้วยเสียงผู้นำ โดยเน้นการฟังอย่างตั้งใจและวิธีการปล่อยใจเพื่อเปิดรับความรู้จากธรรมะอย่างลึกซึ้ง ผู้แสดงธรรมต้องมีความสามารถในการอธิบายที่เข้าใจง่าย และผู้ฟั…
แนวคิดเกี่ยวกับการฟังธรรมและการทำสมาธิ
52
แนวคิดเกี่ยวกับการฟังธรรมและการทำสมาธิ
…ได้ตามอัธยาศัย ผู้ฟัง และปัจจัยจากตัวของผู้ฟังธรรม ที่จะต้องมีความพร้อม และมีอุปนิสัยที่สั่งสมมา 3. การปล่อยใจตามเสียงของผู้ฟังขณะทำสมาธิ เป็นการทบทวนแนวทางปฏิบัติให้ผู้เริ่ม ปฏิบัติได้ปฏิบัติได้ถูกต้อง และช่วย…
…าสัมพุทธเจ้าและปัจจัยที่เอื้ออำนวย เช่น ผู้แสดงธรรมที่มีความสามารถและผู้ฟังที่มีความพร้อม นอกจากนี้ การปล่อยใจตามเสียงขณะทำสมาธิยังเป็นเทคนิคที่ช่วยให้เกิดความสงบสุขและประสบความสำเร็จในปฏิบัติธรรม ผู้ศึกษาสามาร…
หลักธรรมสำคัญ 5 ประการ สำหรับการฟังธรรมและการทำสมาธิ
59
หลักธรรมสำคัญ 5 ประการ สำหรับการฟังธรรมและการทำสมาธิ
…การณ์ในการทำสมาธิก็สามารถที่จะน้อมนำใจของผู้ฟังให้เข้าถึงฝั่งแห่งใจหยุดนิ่ง สามารถ บรรลุธรรมได้ 4.3 การปล่อยใจตามเสียงของผู้นำ นับเป็นเรื่องธรรมดามาก ที่ผู้ฝึกปฏิบัติสมาธิใหม่ทุกคนจะยังไม่สามารถประคับประคอง หว่…
การฟังธรรมมีผลต่อการพัฒนาจิตใจ โดยหลักธรรมสำคัญ 5 ประการ ได้แก่ สัทธา, วิริยะ, สติ, สมาธิ, และปัญญา การฟังธรรมอย่างตั้งใจสามารถสร้างความเชื่อมั่นและขจัดอุปสรรคในใจได้ ซึ่งผู้ฟังควรปล่อยใจและเปิดรับธรร
ทำไมเสียงของผู้นำจึงจำเป็นในสมาธิ
61
ทำไมเสียงของผู้นำจึงจำเป็นในสมาธิ
…รบังคับเคร่งเครียดกับตนเอง จนเกินไป และพลอยทำให้เกิดความรัก ความพอใจที่จะปฏิบัติธรรม 4.3.3 เทคนิคของการปล่อยใจตามเสียงผู้นำสมาธิภาวนา อันดับแรกคือต้องหาที่นั่งอันสมควร สัปปายะที่สุด คือ สบายที่สุดเท่าที่จะหาได้…
ในกรณีที่ผู้ทำสมาธิเป็นผู้ฝึกใหม่ การฟังเสียงของผู้นำมีความสำคัญต่อการช่วยให้นักเรียนสามารถมุ่งมั่นไปยังศูนย์กลางกายได้อย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพ เสียงนั้นช่วยลดความพยายามในการใช้สมองซึ่งอาจทำให้เกิ
การเสริมสร้างพลังใจเพื่อความสำเร็จ
139
การเสริมสร้างพลังใจเพื่อความสำเร็จ
…าวไปสู่ความสำเร็จ การเสริมสร้างพลังใจ มีวิธีที่ง่ายที่สุด ลัดที่สุด และมี ประสิทธิภาพมากที่สุด คือ “การปล่อยใจให้หยุดนิ่งอย่างเป็น ธรรมชาติในกลางกาย อย่างไร้เครื่องผูกพันใดๆ” การที่ใจ หยุดนิ่งอยู่ภายในถือเป็นกา…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของพลังใจในการบรรลุเป้าหมาย โดยย้ำว่าการเชื่อมั่นในตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้ผู้อื่นเชื่อมั่นในตัวเรา การใช้พลังอย่างมีประสิทธิภาพจะช่วยให้เราประสบความสำเร็จมากขึ้น การหยุดนิ่
ที่สุดแห่งกองทุกข์ อันเป็นความสำเร็จสูงสุดของชีวิต
112
ที่สุดแห่งกองทุกข์ อันเป็นความสำเร็จสูงสุดของชีวิต
ที่สุดแห่งกองทุกข์ อันเป็นความสำเร็จสูงสุดของชีวิตตามเยี่ยงอย่าง บัณฑิตในกาลก่อน สูตรสำเร็จเข้าถึงธรรม พวกเราทุกรูปที่ได้มาอยู่ร่วมปฏิบัติธรรมนี้ เป็นผู้มีบุญที่ได้ สั่งสมมาแต่ปางก่อนมากพอที่จะเข้าถ
…กพอที่จะเข้าถึงได้หากทำจริงจังและต่อเนื่อง โดยอธิบายวิธีการทำและปัญหาที่เกิดจากการไม่ต่อเนื่อง เช่น การปล่อยใจไปตามอารมณ์ซึ่งทำให้ไม่สามารถกลับมาที่ศูนย์กลางของจิตใจได้ แนะนำให้มีการทำสมาธิตลอดทั้งวันทั้งคืนเพื…
การทำความเข้าใจเกี่ยวกับกายมนุษย์และกิเลส
7
การทำความเข้าใจเกี่ยวกับกายมนุษย์และกิเลส
…ress; to cause harm การปรับใจ how to adjust your mind; adjusting your mind; fine tuning your mind การปล่อยใจออกไปนอกตัว letting your mind wander outside the body การวางใจเองๆ keeping your mind in a still sta…
…าก 3 ทาง ได้แก่ ทางกาย ทางวาจา และทางใจ นอกจากนี้ยังมีการแนะนำการขอขมาผู้ที่เคยล่วงเกิน การปรับใจและการปล่อยใจ การทำงานในอาชีพที่ถูกต้องและความสำคัญของการรู้จักการใช้เวลาในการทำบุญให้เกิดประโยชน์สูงสุด เรียนรู้…
กิจกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อการพัฒนาจิตวิญญาณ
123
กิจกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อการพัฒนาจิตวิญญาณ
…ุติธรรม 3. ปล่อยใจให้ลุ่มลอย ขาดสติ พุ่งหาย 4. ไม่ปฏใจในการทำความดี ลังเลสงสัยในผลของบุญ โดยสรุปคือ การปล่อยใจไปดิดกับสิ่งต่างๆ นอกจากทั้งที่น่ารักและน่าชื่น ซึ่งเป็นเชื่อของกิเลสทั้งโลก โกรธ หลง จึงถูกดิษใจออก…
…ังเพลง และการพยาธิผิดเพื่อนร่วมงาน นอกจากนี้ยังชี้ให้เห็นถึงพฤติกรรมที่ทำให้เกิดความไม่สงบในใจ เช่น การปล่อยใจให้ล่องลอย ซึ่งใจจะไม่สามารถหยุดนิ่งและพัฒนาบุญได้ อีกทั้งการทำหน้าที่กัลยาณมิตรที่เกินขอบเขตควรระวั…