การฝึกสมาธิเบื้องต้น : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 10 / 10

…้วหายไป ก็ไม่ต้องตามหา ให้วานนาประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิยมย่อมปราณภูมิขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้ เมื่อรักษาอยู่เสมอๆ ไม่ทอดทิ้ง จนได้ดวงปฐมม…

เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางกายที่เดียวและต่อเนื่องในทุกอารมณ์ พร้อมบริกรรมภาวนาไปตลอด การเข้าถึงศูนย์กลางกายช่วยให้สงบสุขและเหมาะสมกับชีวิต ทุกข์ล้วนเลือนหายไป หากมีจิตใจที่สงบ

…ล้วหายไป ก็ไม่ต้องตามหา ให้าดูนับประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมือจิตสงบ นิยมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่้าที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้ เมื่อจักษุอบปฏิบัติอยู่เสมอ ๆ ไม่ทอดทิ้ง จ…

เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิ ให้ตั้งใจที่ศูนย์กลางกายไม่ว่าสภาวะใด และบริกรรมภาวนาควบคู่กับการตั้งจิตให้นิ่ง ในกรณีที่นิยมิตเกิดขึ้นแล้วหายไป ไม่ต้องตามหา แค่ประคองใจต่อไป โดยเฉพาะการปฏิบัติที่สม่ำเสมอ จะทำใ

…ล้วหายไป ก็ไม่ต้องตามหา ให้ ภาวนาเปคองใจต่อไปตามปกติในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิยม ย่อม ปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่านั้นที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็น ปัจจัยให้เกิดความสุขได้ เมื่อชักชอบปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ ไม่ทอด…

เมื่อเลิกนั่งสมาธิ ให้ตั้งใจที่ศูนย์กลางกายไม่ว่าสุขในอริยาบทใด และฝึกสมาธิเพื่อให้จิตสงบ ยิ่งประพฤติปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ ยิ่งสามารถรักษาความสุขและศีลธรรมในชีวิตได้ โดยเฉพาะในการรักษาดวงปรมรรคให้คงอยู