การฝึกสมาธิเบื้องต้น : หน้า 179/184

4. เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย ที่เดียว่าไม่ว่าจะอยู่ในอารมณ์ใดก็ตาม เช่น ยืนก็ดี เดินก็ดี นอนก็ดี หรือ นั่งก็ดีอย่าย้ายฐานที่จิตไปที่อื่นเป็นอันขาด ให้ตั้งใจบริกรรมภาวนา พร้อมกับนึกถึงบริกรรมมินิเป็นดวงแก้วใสสะอาดคู่กันตลอดไป 5. นิมิตต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดขึ้นแล้วหายไปไม่ต้องตามหา ให้ควานประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตสุข นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท้าที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้พอสมควร เมื่อชักช่อมปฏิบัติอย่างไม่ทอดทิ้ง จนได้ดงงุรมรรผสมก็ให้หวั่นประคองชาตงงุรมรรณั้นไวตลอดชีวิต ดำรงอยู่ในศีลธรรมอันดี ย่อมเป็นหลักปกรณ์ได้วดิทีพึ่งของชีวิตที่ถูกต้องดีงาม ที่จะส่งผลให้เป็นผู้มีความสุขความเจริญทั้งในภพชาตินี้และภพชาตินหน้า หากสามารแนะนำต่อ ๆ กันไป ขยายไปยังเหล่ามนุษย์ชาติอย่างไม่จำกัดเชื้อชาติ ศาสนา และเผ่าพันธุ์ สันติสุขอันไพบูลย์ที่ทุกคนฝันก็ย่อมบังเกิดขึ้นอย่างแน่นอน ๑๒๒ ที่สุดแห่งธรรม ถึงได้ด้วยความเคารพ www.datjaeewo.com