The Path to Self-Reliance Through Meditation
to put this into practice, it takes a lot of practice. So, we see that **good habits + good teachings + meditation = self-reliance**.
"In Buddhism, there is an overview of knowledge that we learn f
…มสุขและความสดใสที่แท้จริง ด้วยการฝึกฝนและการมองเข้าไปข้างใน เราสามารถพัฒนาปัญญาผ่านสามวิธีคือการฟัง การพิจารณา และการทำสมาธิ โดยการฝึกสมาธิที่ถูกต้องเราจะสามารถเห็นการเปลี่ยนแปลงในจิตใจและลดความเครียดได้