สิ่งที่ไม่ควรทำเพื่อป้องกันจิตหดหู่
อะไรรึคือสิ่งที่ไม่ควรทำ ที่ทำให้จิตของเราหดหู่ได้ง่าย และได้บ้างน้อย
○ พระสมภาร สุทธิปลากโล
1. นอนตื่นสาย ไม่สวดมนต์ ไม่นั่งสมาธิ
2. บริโภคมากเกินไป ไม่รับประทาน จงกลั้บ
3. เอาแต่ใจตัวเอง ทำอะไร ก็ไ
…่น การนอนตื่นสาย, การบริโภคอาหารมากเกินไป, การเอาแต่ใจตัวเอง, และการไม่สนใจกิจกรรมทางจิตวิญญาณต่างๆ การรักษาจิตใจให้นิ่งและมีสมาธิมีความสำคัญอย่างยิ่งในชีวิตประจำวัน รวมถึงการหลีกเลี่ยงสถานการณ์หรือคำพูดที่สร้างคว…