หน้าหนังสือทั้งหมด

การสร้างสมาธิในเด็กเพื่อการเรียนรู้ที่ดี
170
การสร้างสมาธิในเด็กเพื่อการเรียนรู้ที่ดี
…ดียว คุณครูจะสอนได้ง่ายขึ้น และบทเรียนที่ครู 1 นำมาสอน ก็จะสามารถเรียนรู้ได้หมด พร้อมกับมีความสุขใน การเรียน ไม่เบื่อหน่าย ไม่กลุ้มใจ เพราะเรียนไม่ทัน หรือ เรียนได้ไม่ดี ครูไม่ใหญ่มองออกนะว่า ถ้าใครนิ่งสงบมีค…
บทความนี้นำเสนอว่าการมีสมาธิในการเรียนเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เด็กเรียนรู้ได้ดีขึ้น โดยคุณครูมีบทบาทในการสร้างบรรยากาศการเรียนรู้ที่ดี ซึ่ง…
การทำกิจกรรมและการศึกษาธรรมะ
9
การทำกิจกรรมและการศึกษาธรรมะ
… เพิ่มเติมจากสื่อสอนเสริมบทเรียน (ซึ่งเรียกว่า E-Learning) ซึ่งทางมหาวิทยาลัยได้ผลิตขึ้นเพื่อประกอบ การเรียนโดยตรง (นักศึกษาสามารถสอบถามรายละเอียดเกี่ยวกับโครงการศึกษาธรรมะทางไกลผ่าน ดาวเทียม ได้ที่ชมรมประสาน…
…ฝันวิทยา" ที่สามารถทำให้มีความรู้และประสบการณ์เพิ่มเติม การสอบในวิชาสมาธิก็มีความสำคัญในการประเมินผลการเรียนของนักศึกษา แต่การปฏิบัติสมาธิก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน นักศึกษาควรหมั่นฝึกฝนเพื่อเข้าใจและมีประสบการณ์…
ข้อพึงตระหนักในการศึกษาบทฝึกสมาธิ
12
ข้อพึงตระหนักในการศึกษาบทฝึกสมาธิ
…อายุพ้น 8 หรือ 10 ปี ขึ้นไป สมาธิเป็นบทฝึกที่ต้องทำด้วยความพร้อม การบังคับหรือใช้ความพยายาม เฉกเช่น การเรียน วิชาการด้านอื่นๆ นั้นเป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้สำหรับการศึกษาสมาธิ สำคัญคือเมื่อรู้วิธีการแล้วต้องทำบ่…
ในการศึกษาบทฝึกสมาธินั้น นักศึกษาควรเข้าใจว่าผลลัพธ์ที่ได้รับจากการฝึกจะขึ้นอยู่กับความพร้อมและสภาพจิตใจของแต่ละบุคคล สมาธิเป็นการศึกษาและประสบการณ์ของใจ การฝึกสมาธิจะได้ผลเมื่อดำเนินการอย่างสม่ำเสมอแ
ลักษณะและความสำคัญของสมาธิ
24
ลักษณะและความสำคัญของสมาธิ
ดังนั้น เราสามารถอธิบายได้ว่า ใจที่เป็นสมาธิ จะมีลักษณะที่ ตั้งมั่น ราบเรียบ สงบนิ่ง เหมือนน้ำนิ่งในสระ ที่ไม่มีลมพัดต้อง ไม่มีสิ่งรบกวน ให้เกิดคลื่นกระเพื่อมไหว ใจที่เป็นสมาธินั้นจะใส กระจ่าง สว่างจน
…ีจุดมุ่งหมายให้ใจจดจ่อกับอารมณ์ต่างๆ สมาธิจึงมีความสำคัญต่อชีวิตประจำวัน การทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ การเรียนรู้ และการเล่นกีฬา ทุกกิจกรรมที่ดีจะต้องมีสมาธิร่วมด้วย.
ความสำคัญของสมาธิในการดำเนินชีวิต
25
ความสำคัญของสมาธิในการดำเนินชีวิต
…ี่สุดสำหรับการดำเนินชีวิตที่ได้ผล ใจที่สงบเป็นสมาธิเป็นสิ่งจำเป็นมากสำหรับการคิด การพิจารณา การจดจำ การเรียนรู้ การพูด และการทำงานทุกชนิด เพราะใจที่สงบแล้ว ย่อมมีความใส เปรียบเสมือนน้ำในตุ่ม ในถัง หรือในขัน ท…
การฝึกสมาธิช่วยให้จิตใจมีความสงบและชัดเจน ซึ่งจำเป็นสำหรับการคิด การพิจารณา การทำงานและการดำเนินชีวิตที่ประสบความสำเร็จ การมีสมาธิทำให้ตัดสินใจได้ดีขึ้น และทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น การฝึกสมาธิอย่า
การทำกิจกรรมการศึกษาธรรมะ
9
การทำกิจกรรมการศึกษาธรรมะ
…ในเนื้อหา พร้อมทั้งควรศึกษาเพิ่มเติม จากสื่อสอนเสริมบทเรียน ซึ่งทางมหาวิทยาลัยได้ผลิตขึ้นเพื่อประกอบการเรียนโดยตรง (นักศึกษาสามารถ สอบถามรายละเอียดเกี่ยวกับโครงการศึกษาธรรมทางไกลผ่านดาวเทียม ได้ที่ชมรมประสานง…
…ฝันในฝันวิทยา ซึ่งจัดโปรแกรมการสอนทุกวันจันทร์ถึงเสาร์ ตลอดจนการสอบที่มีรูปแบบต่างๆ ซึ่งทำการวัดผลในการเรียนรู้และการปฏิบัติสมาธิเป็นสำคัญ นักเรียนควรใช้โอกาสนี้ในการฝึกปฏิบัติสมาธิอย่างจริงจัง เพื่อสร้างพื้น…
ความสำคัญของการมีสติและความสงบในจิตใจ
19
ความสำคัญของการมีสติและความสงบในจิตใจ
ความรู้สึกเป็นอิสระ และสบายใจ อุปมาข้อนี้ฉันใด ผู้ที่สามารถละกามฉันทะ ในจิตใจได้เด็ดขาดแล้ว ย่อม มีความปราโมทย์ยินดีอย่างยิ่ง ฉะนั้น 2. พยาบาท เปรียบเสมือนคนที่เป็นโรค คือ ไม่ว่าจะเป็นโรคอะไรก็ไม่สบาย
…ที่จะช่วยให้จิตใจเรานั้นสดใสและเปิดกว้างต่อความสุข โดยไม่ติดอยู่ในกรอบหรือกฎเกณฑ์ที่นิวรณ์สร้างขึ้น การเรียนรู้เกี่ยวกับการละเว้นจากนิวรณ์เหล่านี้ จะช่วยให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้นและมีอิสระในจิตใจมากยิ่งขึ้น.
กามฉันทะและวิธีแก้ไข
26
กามฉันทะและวิธีแก้ไข
…ไม่แยบคายปรุงแต่งวัตถุนั้นว่าสวยงาม 3. วิธีแก้ไขกามฉันทะมีหลายวิธี ในพระไตรปิฎกได้ให้วิธีการไว้ คือ การเรียนอสุภนิมิต การหมั่น พิจารณาความไม่สวยงาม ความเป็นผู้คุ้มครองทวารในอินทรีย์ ความเป็นผู้รู้ประมาณในโภชน…
บทความนี้สรุปเกี่ยวกับแนวคิดของกามฉันทะ ซึ่งเป็นความพอใจและปรารถนาต่อกามคุณ 5 และผลกระทบที่เกิดขึ้นต่อจิตใจ นอกจากนี้ยังมีการอธิบายถึงสาเหตุของการเกิดกามฉันทะและเสนอวิธีการที่จะช่วยลดหรือระงับกามฉันทะ
ความคิดและอารมณ์ในชีวิตประจำวัน
31
ความคิดและอารมณ์ในชีวิตประจำวัน
…ขกามฉันทะ 2.3.1 ตามคัมภีร์ ในอรรถกถา พระไตรปิฎกได้กล่าวถึงการละกามฉันทะ ด้วยวิธีการ 6 ประการ คือ 1. การเรียนอสุภนิมิต 2. การประกอบเนืองๆ ในอสุภภาวนา ขุททกนิกาย มหานิทเทส, มก. เล่ม 65 ข้อ 2 หน้า 2. 2 ทีฆนิกาย …
…นอกจากนี้ยังว่าถึงวิธีการแก้ไขกามฉันทะตามคัมภีร์ที่ส่งเสริมให้เรียนรู้การละกามด้วยวิธีการต่างๆ เช่น การเรียนรู้เกี่ยวกับอสุภนิมิตและการประกอบเนืองๆ ในอสุภภาวนา ซึ่งช่วยให้ลดการยึดติดในความงามและปรารถนาในสิ่งต…
ความเข้าใจในความไม่งามของร่างกายและการสำรวมระวังในชีวิต
32
ความเข้าใจในความไม่งามของร่างกายและการสำรวมระวังในชีวิต
…ีย์ 4. ความเป็นผู้รู้ประมาณในโภชนะ 5. ความเป็นผู้มีกัลยาณมิตร 6. การกล่าวถ้อยคำแต่ที่เป็นสัปปายะ 1. การเรียนอสุภนิมิต คือ ศึกษาความไม่งามในร่างกาย โดยพิจารณาให้เห็นความเป็นของน่า เกลียดในร่างกายของตนเองและคนอ…
เนื้อหาเกี่ยวกับการค้นหาความไม่งามในร่างกายและการรักษาอินทรีย์โดยใช้สติเป็นพื้นฐาน เพื่อสร้างความเบื่อหน่ายในเรื่องเพศ ส่งผลให้เกิดความสงบ นอกจากนี้ยังมีการพิจารณาถึงความสกปรกในร่างกาย ซึ่งมีช่องทางกา
วิธีการศึกษาเพื่อการทำสมาธิ
8
วิธีการศึกษาเพื่อการทำสมาธิ
วิธีการศึกษา 1. การเตรียมตัวเพื่อการศึกษาด้วยตนเอง ในการศึกษาแต่ละบทของรายวิชาสมาธิ 4 เทคนิคการทำสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย นักศึกษาควรปฏิบัติดังนี้ 1. ใช้เวลาศึกษาอย่างน้อยวันละ 1 ชั่วโมง และควรศ
… 1 ชั่วโมงและทำแบบฝึกหัดเพื่อวัดความเข้าใจ นอกจากนี้ การประเมินผลตนเองจะช่วยให้เห็นถึงความก้าวหน้าในการเรียนรู้ของตนเอง การเรียนรู้ในแต่ละบทควรมีการทำกิจกรรมเพื่อให้เข้าใจเนื้อหาได้ดียิ่งขึ้น การดำเนินการทั้ง…
การศึกษาวิชาสมาธิและกิจกรรมที่เกี่ยวข้อง
9
การศึกษาวิชาสมาธิและกิจกรรมที่เกี่ยวข้อง
…ในเนื้อหา พร้อมทั้งควรศึกษาเพิ่มเติม จากสื่อสอนเสริมบทเรียน ซึ่งทางมหาวิทยาลัยได้ผลิตขึ้นเพื่อประกอบการเรียนโดยตรง (นักศึกษาสามารถ สอบถามรายละเอียดเกี่ยวกับโครงการศึกษาธรรมทางไกลผ่านดาวเทียม ได้ที่ชมรมประสานง…
…ุบาลฝันในฝันวิทยา' เพื่อเพิ่มความเข้าใจในสมาธิและประสบการณ์ตรง พร้อมทั้งการสอบที่สำคัญเพื่อประเมินผลการเรียนของนักศึกษา โดยให้นักศึกษาได้มีปฏิบัติสมาธิด้วยตนเอง
ประสบการณ์การเข้าถึงธรรม
93
ประสบการณ์การเข้าถึงธรรม
เนื้อหาบทที่ 7 ประสบการณ์การเข้าถึงธรรม 7.1 มีกระโถนเป็นนิมิต 7.2 แบ่งเวลาปฏิบัติ ขึ้นชื่อว่าไม่มีเวลาไม่มีในโลก 7.3 มีไก่เป็นครู 7.4 เด็กน้อยนั่งทน 7.5 ไม่จำกัดด้วยเวลา และสถานที่ 7.6 หนูน้อยวัย 4 ขว
บทที่ 7 นำเสนอประสบการณ์การเข้าถึงธรรมในหลากหลายมิติ เช่น การใช้กระโถนเป็นนิมิต การแบ่งเวลาปฏิบัติ การเรียนรู้จากเด็กและการสอนทำสมาธิ รวมถึงเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับศาสนาอื่น ๆ เนื้อหาส่งเสริมการทำสมาธิและกา…
จริตและสาเหตุแห่งการเกิดจริตต่างๆ
99
จริตและสาเหตุแห่งการเกิดจริตต่างๆ
จริต สาเหตุที่มีจริตต่างกัน การประกอบกรรมในอดีตชาติ ภพภูมิก่อนมาเกิด ธาตุทั้ง 4 ในขณะบำเพ็ญบุญกุศลจิตปรารภในการมีหน้ามีตา มี เป็นผู้ที่จุติมาจาก ราคจริต ชื่อเสียง ได้เสวยมนุษย์สมบัติ ทิพยสมบัติ เหล่าน
…ับธาตุต่างๆ ที่มีอิทธิพลต่อจริตของบุคคล ในการถือว่าการทำดีและทำชั่วมีผลที่แตกต่างกันอย่างไร สรุปว่า การเรียนรู้และพิจารณากรรมเป็นสิ่งสำคัญเพื่อพัฒนาจิตใจและจริตของเราให้ดีขึ้น
กิจกรรมการศึกษาธรรมะและการสอบ
10
กิจกรรมการศึกษาธรรมะและการสอบ
…ในเนื้อหา พร้อมทั้งควรศึกษาเพิ่มเติมจากสื่อสอนเสริมบทเรียน ซึ่งทาง มหาวิทยาลัยได้ผลิตขึ้นเพื่อประกอบการเรียนโดยตรง (นักศึกษาสามารถสอบถามราย ละเอียดเกี่ยวกับโครงการศึกษาธรรมทางไกลผ่านดาวเทียม ได้ที่ชมรมประสานง…
…ี้จำเป็นต่อการศึกษาชุดวิชาสมาธิ นอกจากนี้การศึกษาผ่านดาวเทียมและรายการธรรมะที่เกี่ยวข้องคือโอกาสดีในการเรียนรู้ นักศึกษาควรเข้าร่วมกิจกรรมจิตกรรมที่จัดขึ้นและศึกษาจากรายการต่าง ๆ เพื่อเสริมสร้างประสบการณ์การท…
แรงบันดาลใจในการมีความอ่อนน้อม
11
แรงบันดาลใจในการมีความอ่อนน้อม
แรงบันดาลใจ 11 จริงนั้น จะเป็นผู้ที่มีความอ่อนน้อม ดุจดังรวงข้าว ที่มีเมล็ดเต็ม ย่อมน้อมลงสู่พื้นดิน ภาพของคุณยาย ที่แม้ว่าท่านจะเป็นถึง ครูบาอาจารย์ แต่ท่านกลับยกมือไหว้ทุกคน ก่อนเสมอ จึงเป็นภาพที่ปร
เนื้อหาพูดถึงความสำคัญของการมีความอ่อนน้อมและการเรียนรู้จากประสบการณ์ของผู้อื่น เช่น คุณยายที่มีนิสัยไหว้ และหลวงพ่อธัมมชโยที่ไม่ถือตัวแม้เป็นพระเถระ การ…
การทำกิจกรรมและการศึกษาในวิชาสมาธิ
9
การทำกิจกรรมและการศึกษาในวิชาสมาธิ
…ในเนื้อหา พร้อมทั้งควรศึกษาเพิ่มเติมจากสื่อสอนเสริมบทเรียน ซึ่งทาง มหาวิทยาลัยได้ผลิตขึ้นเพื่อประกอบการเรียนโดยตรง (นักศึกษาสามารถสอบถามรายละเอียด เกี่ยวกับโครงการศึกษาธรรมทางไกลผ่านดาวเทียม ได้ที่ชมรมประสานง…
…งการทำกิจกรรมต่าง ๆ ที่นักศึกษาได้รับมอบหมาย โดยเฉพาะในวิชาสมาธิ นอกจากนี้ยังแนะนำให้นักศึกษาใช้สื่อการเรียนการสอนทางไกลผ่านดาวเทียม เช่น รายการ 'โรงเรียนอนุบาลฝันในฝันวิทยา' และกิจกรรมอื่น ๆ ที่ช่วยส่งเสริมก…
การศึกษาและการทำสมาธิ
10
การศึกษาและการทำสมาธิ
…ในเนื้อหา พร้อมทั้งควรศึกษาเพิ่มเติมจากสื่อสอนเสริมบทเรียน ซึ่งทาง มหาวิทยาลัยได้ผลิตขึ้นเพื่อประกอบการเรียนโดยตรง (นักศึกษาสามารถสอบถามราย ละเอียดเกี่ยวกับโครงการศึกษาธรรมทางไกลผ่านดาวเทียม ได้ที่ชมรมประสานง…
…รบันทึกสาระสำคัญและทำกิจกรรมอย่างเต็มที่ก่อนตรวจคำตอบจากแนวทาง นอกจากนี้ นักเรียนควรศึกษาเนื้อหาผ่านการเรียนทางไกลที่ดำเนินการโดยมูลนิธิศึกษาธรรมเพื่อสิ่งแวดล้อม และติดตามรายการธรรมะเพื่อเสริมความรู้ในวิชาสมา…
การทำใจหยุดเพื่อเข้าถึงธรรม
20
การทำใจหยุดเพื่อเข้าถึงธรรม
การทำให้ใจหยุดของพระมงคลเทพมุนี ก็คือ การทำให้เห็น จำ คิด รู้ มารวมหยุดเป็น จุดเดียวกันอยู่ที่กลางกายมนุษย์ คือ ตรงศูนย์กลางกาย ซึ่งถือว่าเป็นหลักการในการทำใจหยุด สำหรับวิธีการที่จะทำให้เห็น จำ คิด รู
…ใจหยุดมีความสำคัญมากเพราะช่วยให้เข้าถึงพระธรรมกายเพื่อพัฒนาวิปัสสนากัมมัฏฐานต่อไป ในหลักสมถวิปัสสนา การเรียนรู้ดังกล่าวจำเป็นต่อผู้ปฏิบัติธรรมเพื่อบรรลุเป้าหมายสูงสุดแห่งการหลุดพ้น.
ประโยชน์ของการเรียนรู้ขันธ์ 5
116
ประโยชน์ของการเรียนรู้ขันธ์ 5
… ธรรมดาของมัน สิ่งไม่เที่ยงจะให้เที่ยง สิ่งที่ไม่ใช่ตัวตนก็ยังยืนยึดว่าเป็นตัวตน...” 5.6 ประโยชน์ของการเรียนรู้ขันธ์ 5 ขืน แม้ว่าขันธ์ 5 จะเป็นภูมิของวิปัสสนา ที่จะต้องอาศัยการพิจารณาด้วยธรรมจักขุของพระ ธรรมก…
…ึ้น หากธาตุในร่างกายบริสุทธิ์ ความคิดและอารมณ์จะดีขึ้น ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันในทิศทางที่ดีขึ้น การเรียนรู้ขันธ์ 5 ยังช่วยส่งเสริมการทำความเข้าใจด้านจิตวิญญาณและความเป็นธรรม.