กุมภาพันธ์ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 61 / 69

…ิอยู่กับตัว เอาใจใส่ที่ศูนย์กลางกาย มึดวงตะวันภายในเป็นหลักของใจแค่นั้นเอง ซึ่งทุกคนสามารถทำได้ ๑๘ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๒

สมาธิเป็นทางเลือกที่ง่ายในการสร้างความสุขให้กับเรา มันช่วยให้เรามีสติและเข้าใจสิ่งต่าง ๆ รอบตัว การนั่งหลับตาและมีสติอยู่ที่ศูนย์กลางกายทำให้เราสามารถดึงดูดสิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิต สิ่งนี้ทุกคนสามารถทำไ

…ะสรรพสิ่งทั้งหลายที่อยู่ในตัว เพราะฉะนั้นสมาธิจึงเป็นบ่อเกิดแห่งปัญญาและจะเป็นคนเก่งได้อย่างนี้ ๑๙ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๒

ความรู้แจ้งเป็นสิ่งที่เกิดจากการเห็นแจ้งผ่านการฝึกสมาธิ โดยการหยุดนิ่งในศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ซึ่งเป็นแหล่งรวบรวมข้อมูลที่สำคัญและช่วยให้เกิดความเข้าใจของชีวิต สมาธิ จึงเป็นบ่อเกิดแห่งปัญญาที่ช่วยในกา

…ว่า ความสุขที่ได้จากวิธี การอื่นได้แค่สุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้ปลื้มเล็ก ๆ แล้วก็จางหายไป ไม่ยั่งยืน ๑๗ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๒

…งใจ ก็เรียกว่า “คน” เพราะฉะนั้น ใจเป็นเจ้าชาย กายเป็นลูกน้อง ถ้าใจไม่สบาย กายก็ไม่สบายตามไปด้วย ๑๗ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๒

…เป็นเรื่องเป็นราว ตรงนี้สำคัญนะ ถ้าเรารักตัวเอง เราก็ต้องคิดอย่างนี้ ใจเราจะได้ใส ๆ ตลอดทั้งวัน ๑๗ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๒

บทความนี้พูดถึงการรักษาจิตใจให้ใสสะอาด แม้จะเผชิญกับอารมณ์รุนแรงจากคนรอบข้าง วิธีการปรับตัวและฝึกฝนสติในการดำเนินชีวิตวันต่อวัน เพื่อให้สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้คนอื่นได้ด้วย แม้ว่าจะมีอารมณ์ต่าง ๆ เข

…าธิอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ถ้ามีเสริมตอนกลางวันด้วยยิ่งดี ยิ่งนั่งมากยิ่งดี แต่ยิ่งน้อยกว่านี้ 17 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2552

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการทำสมาธิในช่วงเวลาหลังตื่นนอน เมื่อใจของเราเพิ่งฟื้นฟูจากการหลับ การทำสมาธิเพื่อเก็บเกี่ยวความสุขและพลังต่างๆ จากสมาธิจะช่วยให้เรามีแรงใจและความรอบรู้ในตลอดวัน ควรนั่งสม

…เราคิดถูกต้อง พูดถูกต้อง และทำถูกต้อง ผลออกมา คือ สิ่งที่ถูกต้องและดีงามก็จะเกิดขึ้นกับโลกใบนี้ ๑๙ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๒

…อมองผ่านแสงสว่างภายในไปแล้ว ถึงดวงตาภายใน เราจะเข้าใจเรื่องราวความเป็นจริงของชีวิตได้ดียิ่งขึ้น ๑๘ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๒

บทความนี้เสนอแนวทางการแก้แค้นที่ถูกหลักวิชชา โดยเน้นการปล่อยความโกรธออกจากใจเพื่อให้เกิดความสุขและความสบายใจ การฝึกสมาธิเป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยให้เราดับความโกรธ และเมื่อใจสงบ เราจะมองเห็นความจริงขอ

… ประสบการณ์ภายใจะทำให้เข้าใจดีกว่าหลวงพ่อตอบ ณ ตอนนี้ ตตอนนี้แค่อ พอเป็นแนวทางให้เข้าใจเท่านั้น ๑๘ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๒

…ลับตาเบา ๆ ผ่อนคลายสบาย ใจจะเข้าถึงความสุขภายในอย่างง่าย ๆ ด้วยวิธีง่าย ๆ ที่ใคร ๆ นึกไม่ถึงเลย ๑๙ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๒ www.kalyanamittra.org

การดื่มน้ำเมาและเสพติดทำลายสุขภาพกายใจของเราและผู้อื่น การรักษาศีล 5 ช่วยให้จิตใจปกติและเป็นฐานให้เกิดปัญญา เมื่อใจปกติ การทำสมาธิก็ง่าย เพียงหลับตาและผ่อนคลาย เราสามารถเข้าถึงความสุขภายในอย่างง่ายดาย

…้แจ่มแจ้ง เพื่อจะได้ปฏิบัติให้ถูก เพราะถ้าไม่ได้ศึกษา พอถึงเวลาเราเดินทางจากโลกนี้ไป มันอันตราย ๒๘ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๔๗

กฎแห่งกรรมเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับความเป็นมนุษย์ เราต้องศึกษามันให้เข้าใจ เพื่อที่จะปฏิบัติอย่างถูกต้อง ไม่เช่นนั้นเมื่อเราต้องจากโลกนี้ไป การกระทำของเราจะส่งผลต่อชีวิตหน้า ซึ่งอาจก่อให้เกิดความทุกข์ทรม

…ข้าใจ และดำเนินชีวิตได้ถูกต้อง การชี้แจงสิ่งที่ถูกต้องและกระจายออกไปมากๆ นี่คือการปลูกสัมมาทิฐิ ๒ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๙

บทความนี้พูดถึงการปฏิบัติธรรมของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยเฉพาะการชี้แจงและแสดงธรรมแก่ทั้งมนุษย์และเทวดา พระองค์มีหน้าที่ในการเผยแผ่พระธรรมให้กับผู้ที่ไม่เข้าใจธรรม เพื่อให้ชีวิตดำเนินไปในทางที่ถูกต้อง น

…เราถอดสมันก็เป็นเรื่อง เป็นราว ตรงนี้สำคัญนะ ใครๆ ก็จะได้ใส ๆ ถ้ารักตัวเอง เราก็ต้อง คิดอย่างนี้ ๑๗ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๒

การปฏิบัติธรรมไม่เพียงแต่ช่วยให้ใจใสและลดความโกรธ มันยังเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่นอยากมีใจใสเหมือนเรา การฝึกอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญเพื่อรักษาดวงใสและแสงสว่างภายใน อย่าปล่อยให้อารมณ์ทำลายความสงบของจิต

…้เกิดความสุข สดชื่น เบิกบาน และความสำเร็จในชีวิต ในภารกิจ ในนทุกสิ่งทุกอย่างได้ ๑๘ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๒

…ันภายใน เมื่อนองผ่าน แสงสว่างภายในไปแล้ว เราจะเข้าใจเรื่องราวความเป็นจริงของชีวิต ได้ดียิ่งขึ้น ๑๘ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๒

บทความนี้กล่าวถึงวิธีการฝึกสมาธิเพื่อให้ใจบริสุทธิ์และมีภูมิต้านทานต่อความรู้สึกไม่ดี โดยการทำให้ใจสงบจะช่วยให้เราเอาชนะความโกรธได้ การแก้แค้นที่ถูกหลักวิชชาคือการคลี่คลายความโกรธในใจด้วยการฝึกสมาธิ ซ

…ความสุขที่ได้จากวิธีการอื่น...ได้แค่สุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้ปลิ้มเล็ก ๆ แล้วก็จางหายไป...ไม่ยั่งยืน 17 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2522

การทำสมาธิเป็นวิธีที่ให้ความสุขภายในอย่างแท้จริง ซึ่งมากกว่าที่จะได้จากการเที่ยวหรือการประสบความสำเร็จในชีวิต โดยการทำสมาธิจะ ช่วยให้เกิดสินติสุขภายในที่มั่นคง ซึ่งไม่สามารถเกิดขึ้นได้จากกิจกรรมอื่น ๆ

ความสุขที่ไม่มีข้อจำกัด หาได้อย่างง่าย ๆ อย่างนี้ถึงจะเรียกว่า ชีวิตที่ "สัมบูรณ์" ๑๑ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๓

…คยเกิดขึ้นมาแล้ว นับครั้งไม่ถ้วน จะเกิดขึ้นอีกสักครั้ง ในยุคที่เรามีชีวิตอยู่...ไม่ได้เชียวหรือ ๒๗ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๒

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของศีลธรรมที่มีผลต่อความสงบสุขในโลก และการเกิดขึ้นของโลเกในอุดมคติ โดยเน้นว่าศีลธรรมเริ่มต้นที่ใจและมีผลจากการกระทำที่ดีสู่สิ่งแวดล้อม เพื่อสร้างโลกร่มเย็น โดยยกตัวอย่างสถานก

…่ต้องมีใครมาตักเตือน มันก็จะเป็นอัตโนมัติ หรือเหมือนลมหายใจเข้าออกที่เป็นไปโดยอัตโนมัติอย่างนั้น 3 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2555

บทความนี้เน้นความสำคัญของการฝึกฝนตนเองเพื่อพัฒนาจิตใจและสร้างนิสัยที่ดี กล่าวถึงว่าการทำสิ่งต่าง ๆ เช่น การปฏิบัติธรรม การสร้างนิสัยดี ๆ เป็นสิ่งที่แต่ละคนต้องทำเอง ไม่มีใครสามารถทำแทนได้ การฝึกฝนจึงเ

…ย เพราะฉะนั้น อย่าคิดว่า ให้พร้อมก่อนแล้วจึงทำบุญความพร้อมหาได้ง่ายในโลก เราต้องพร้อมเสมอนะลูกนะ ๙ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๔๘

การทำบุญเป็นการสร้างเสริมความดีในชีวิต ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธี ไม่จำเป็นต้องใช้ทรัพย์ ควรเข้าใจว่าทุกคนสามารถทำบุญได้ด้วยการใช้แรงและสติปัญญาในการชวนคนรอบข้างมาช่วยกันทำความดี การหาโอกาสทำบุญมีอยู่เสม