การทำสมาธิหลังตื่นนอน:สมาธิ ปฏิบัติธรรม

การทำสมาธิหลังตื่นนอน คำตอบคุณครูไม่ใหญ่ เล่ม 1 หน้า 98

หน้าที่ 98 / 276

สรุปเนื้อหา

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการทำสมาธิในช่วงเวลาหลังตื่นนอน เมื่อใจของเราเพิ่งฟื้นฟูจากการหลับ การทำสมาธิเพื่อเก็บเกี่ยวความสุขและพลังต่างๆ จากสมาธิจะช่วยให้เรามีแรงใจและความรอบรู้ในตลอดวัน ควรนั่งสมาธิอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง และหากมีเวลาควรเสริมในตอนกลางวันอีกด้วย เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุด.

หัวข้อประเด็น

-ความสำคัญของการทำสมาธิ
-เวลาเหมาะสำหรับการทำสมาธิ
-การเก็บเกี่ยวความสุขจากสมาธิ
-การเสริมสร้างพลังใจในวันใหม่

ข้อความต้นฉบับในหน้า

หลังตื่นนอน ภายหลังจากที่เราตื่นนอนตอนเช้า ใจของเรา ที่หลับอยู่ในสมาธิ มันจะดึงความสุขนั้นออกมาด้วย ตอนตื่นนอน เรา็งไม่ได้รับอารมณ์อื่น ช่วงนี้เหมาะมากสำหรับการทำสมาธิ เพื่อจะได้เก็บคุณความสุขจากสมาธิ กำลังใจ ดวงปัญญา หรือความรอบรู้ที่ได้จากสมาธิ จะได้นำไปใช้ในเวลาต่างวัน เพราะฉะนั้น นั่งสมาธิอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ถ้ามีเสริมตอนกลางวันด้วยยิ่งดี ยิ่งนั่งมากยิ่งดี แต่ยิ่งน้อยกว่านี้ 17 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2552

การทำสมาธิหลังตื่นนอน : หน้า 98/276

สรุปเนื้อหา

หัวข้อประเด็น

ข้อความต้นฉบับในหน้า

หน้าหนังสือทั้งหมด

หนังสือที่เกี่ยวข้อง