ขณะ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 202 / 205

กฎความจริงตามธรรมชาติ 3 โลกนี้มีกฎความจริงตามธรรมชาติบังเกิดขึ้นเสมอทั้งสิ่งมีชีวิตและสิ่งไม่มีชีวิต โดยไม่ประกอบ ให้รู้ว่ามี 3 กฎด้วยกัน คือ 1. กฎสภาวะลักษณะ กฎหมายลักษณะหรือคุณสมบัติเฉพาะตัวท

…ารกระทำเหล่านี้สามารถนำไปสู่สุขหรือทุกข์ได้ จากการคิด พูด และกระทำ การทำกรรมอย่างมีสติจะนำไปสู่ผลดี ขณะที่การทำกรรมโดยขาดสติจะนำไปสู่ผลเสียและทุกข์.

ธรรมชาติจิต 13 ประการ 1. จิตดั่งนิรคิฉุปหวัง ไปตามอารมณ์ 6 คืออารมณ์ที่เกิดขึ้น ขณะ 1) ตาระทบท รูป 2) หูกระทบเสียง 3) จมูกกระทบกลิ่น 4) ลิ้นกระทบรส 5) กายกระทบสัมผัสสิ่งที่าม ต้องกาย …

บทความนี้สำรวจธรรมชาติของจิต ที่จำแนกออกเป็น เรื่องราว 13 ประการ โดยเริ่มจากการอธิบายว่าจิตนั้นมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับอารมณ์ทั้ง 6 เช่น รูป, เสียง, กลิ่น, รส, สัมผัส, และธรรมารมณ์ ทั้งนี้จิตมักถ

…ิบทำได้ดังนี้ 1. มีสติ น้อมนำใจกลับมาอยู่กลางกายใจจะได้มีสติคุ้มครอง 2. ใช้สัญชัญญะ คือใช้ปัญญา ขณะปัจจุบันที่มีสติดำกับ พิจารณาผลได้เสีย คุณ-โทษ ผลประโยชน์-ไม่ใช่ประโยชน์ ฯลฯ ทำให้เกิดความยับยั้งช…

การป้องกันกิเลสโลภสามารถทำได้โดยมีสติ น้อมนำใจให้อยู่กลางกาย รวมถึงใช้ปัญญาในการพิจารณาผลได้เสีย และการบริจาคทานซึ่งเป็นการลดความโลภ โดยควรระมัดระวังไม่ให้ตนเองหลงไปกับความอยากและความตระหนี่.

…องผูใดเป็นธรรมเบื้องต้น ทำหน้าที่ดีจงใจของผู้นั้นกลับมาอยู่กลางกาย ให้ใจจดกับ “ธรรม” ณ ศูนย์กลางกาย ขณะใจจดรกับ “ธรรม” ก็เหลือหมดฤทธิ์ ทำอันตรายจิตใจไม่ได้ แต่จิตใจคุ้นกับกิเลสมือนปลาคืน น้ำ ควาใดที่ตกระ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการมีความสุขและการควบคุมจิตใจ ซึ่งเกิดจากการทำความเข้าใจธรรมที่อยู่ในศูนย์กลางกายของมนุษย์ การเห็นความจริงจะช่วยให้คิดและทำได้ถูกต้อง ลดความทุกข์จากกรรมที่ทำผิด และการจัดการกับกิเลสที่

สัญลักษณ์ สัญลักษณ์ คือ ความรู้ตัวของกำลังคิดพูดทำ โดยขณะนั้นจิตใจสมติกำกับให้ย่อย ณ ฐานใดฐานหนึ่งระหว่างฐานที่ 1-7 ใจจึงรู้ว่าจะต้องคิดพูดทำสิ่งที่เป็นทุกคล…

…ภทการรู้ตัวที่ส่งผลให้ผู้มีสัญลักษณ์นั้นมีจิตใจที่มั่นคงและปราศจากความผิดพลาดในการดำเนินชีวิตในทุกๆ ขณะ หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการพัฒนาสำนึกและสติในชีวิตประจำวัน สามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได…

…สับกระสาย สกปรก เลือด ต่อลดชีวิต เพราะระบบ ต่าง ๆ ในกายถูกบังคับให้ร่วมกันสร้างความอบอุ่นให้ร่างกาย ขณะเดียวกันเซลล์ ในกายก็ตายมทีละ 300-400 ล้านเซลล์ ซากเซลล์ที่ตายแล้วกลายเป็นขี้ใคล บ่าง ปนกับอุจจาระออ…

บทความนี้กล่าวถึงผลกระทบของความสกปรกภายในร่างกายที่เกิดจากเซลล์ตายและการรักษาสุขภาพ หากร่างกายมีความสะอาดไม่เพียงพอ จะส่งผลให้ชีวิตประจำวันมีปัญหา เช่น เสื่อมถภาพและอารมณ์ที่ไม่ดี นอกจากนี้ยังพูดถึงกา

…อมแซม - ต่อด้านโรค - เคลื่อนไหว - ทำงาน ฯลฯ ขับของเสีย เหลือ-โคล กายสปรก ไปเกิดภุใหม่ตามกรรมดี-ชั่ว ขณะสร้าง-ใช้พลังงานชีวิต

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของพลังงานที่มีต่อร่างกายมนุษย์ ตั้งแต่การหายใจ การย่อยอาหาร การขับถ่าย จนถึงความต้องการพื้นฐานอย่างอาหารและน้ำ เพื่อสร้างและซ่อมแซมร่างกาย รวมถึงการทำงานและกิจกรรมต่าง ๆ ของชี

…ยกระสับกระสาย สกปรก เลื่อนเป็นนิ้ว กาย เสื้อผ้า อาหาร บ้าน ยา สิ่งของ เครื่องใช้ สิ่งแวดล้อม ขาดสติ ขณะทำความสะอาด จัดระเบียบ ไม่ตรงต่อเวลา ไม่สภาพ ผลกระทบง่าย เสียอารมณ์ง่าย กระทบระทั่งง่าย เสียอารมณ์ง่…

บทความนี้สำรวจอันตรายที่เกิดจากการขาดสติ การไม่มีระเบียบในการรักษาความสะอาดและการจัดระเบียบชีวิต ซึ่งส่งผลกระทบต่อสุขภาพทั้งกายและอารมณ์ โดยชี้ให้เห็นถึงปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหา เช่น การใช้ชีวิตผิดเวลา

…ครในรูปแบบใด ๆ มา ยั่วเย้า ยั่วขวน ก็ไม่ลุ่มหลง อดทนทำงานสำเร็จด้วยใจใส ๆ มีสติกำกับ "ขันติ จีขึ้น ขณะทำงานด้วยใจใส ๆ มีสติกำกับ"

ขันติ หมายถึง ความอดทน ซึ่งเป็นคุณสมบัติสำคัญในการทำความดีและหลีกเลี่ยงความชั่ว มี 4 ประเภทหลัก ได้แก่ การอดทนต่อความลำบาก, อดทนต่อทุกขเวทนา, อดทนต่อการยั่วให้เจ็บใจ, และอดทนต่อการย้ายใจให้หลงไหล ทุกป

3. ความสำรวมอาชีพเบื้องต้น ความสำรวมอาชีพเบื้องต้น คือ การปิดกันบาปด้วยการสำรวมกาย วาจา ขณะหาทรัพย์เลี้ยงชีพ เพื่อไม่ให้ตน ผู้อื่นเดือดร้อน ไม่ทำลายสิ่งแวดล้อม และไม่ส่งเสริมอาชีพที่ผิดศิล ผิ…

ความสำรวมอาชีพเบื้องต้นเกี่ยวข้องกับการปิดกันบาปและการมีระเบียบในการทำงาน เพื่อไม่ให้ส่งผลเสียต่อผู้อื่นและสิ่งแวดล้อม โดยมีหลักการสำคัญคือการหลีกเลี่ยงอาชีพที่ผิดศิลธรรม การใช้ทรัพย์อย่างมีประสิทธิภา

…ที่บ้าน-ที่ทำงาน ไม่ว่าจะอยู่อาศัยหรือทำงานตรงไหน ให้ทำ ความสะอาด จัดระเบียบร่วมกัน การทำงานนั้น ๆ ขณะทำก็มีสติกำกับ และช่างสังเกต ย่อมเกิดนิสัยใฝ่บุญ ใฝ่ดี เป็นมิตรแท้ผู้รักตนเป็น ได้เหมือนเนรมิต พื้…

…ีได้ในทุกวัน โดยการทำความสะอาดและจัดระเบียบร่วมกันจะนำไปสู่การสร้างนิสัยที่ใฝ่บุญและใฝ่ดี การมีสติในขณะทำงานและการใช้พื้นที่ต่าง ๆ อย่างมีคุณภาพจะช่วยให้เรากลายเป็นมิตรแท้ที่รักตนเองได้จริง และยังช่วยในด…

การฝึกสติสัมปชัญญะประจำวัน 1. เวลาตื่นนอน 1.1 ขณะตื่นนอน 1.2 หลังตื่นนอน 2. เวลาทอาบน้ำ 2.1 ขณะขับถ่าย 2.2 หลังขับถ่าย 2.3 ก่อนอาบน้ำ 2.4 ขณะอ…

การฝึกสติสัมปชัญญะในชีวิตประจำวันช่วยให้เรามีความตระหนักรู้ในสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัว ตั้งแต่เวลาตื่นนอน การอาบน้ำ การรับประทานอาหาร รวมถึงการทำงานและการนอนพักผ่อน การฝึกปฏิบัติเหล่านี้จะช่วยเสริมสร้างสม

2.5 หลังอาบน้ำ รู้สังเกตปฏิบัติ ขณะทำความสะอาด เก็บใจไว้ในกายไปด้วย อย่างต่อเนื่อง รับลิ้ม ห้องน้ำแห้งและสะอาด อุปกรณ์เก็บเป็นระเบียบ

3.2 ขณะรับประทานอาหาร รู้สังเกตปฏิบัติ อีก 4-5 คำจะอิ่ม ต้องหยุดเสีย แล้วดื่มน้ำตามสัก 1 แก้ว กินไป ใจจดกลา…

4.2 ขณะนอน รู้ใจ รู้ตัว รับลิ้ม หลับไป ใจจรดกลางกายไป หลับในอู่แห่งทะเลบุญ

…าทาง คำพูด แม้การนุ่มน่ำ ไม่เป็นระเบียบ ไม่เหมาะสม จึงแสดงอาการแข็งกระด้างหยาบคาย ใจแคบ น่ารังเกียจ ขณะกระทบอารมณ์ต่าง ๆ ทั้ง ๆ ที่เรื่องนั้น ๆ เป็นเรื่องปกติธรรมดา เช่น ○ ไม่สุภาพเพราะมักมาก การออกปากขอ…

ความไม่สุภาพเป็นการขาดสติและการควบคุมตนเองต่อผู้อื่น ทำให้แสดงกริยาและคำพูดที่ไม่เหมาะสม พร้อมกับส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของคนรอบข้าง เช่น การแย่งชิงของ การใช้คำพูดหยาบคาย และการกระทำที่แสดงถึงความไม่สุภาพ

…ลำดับความสำคัญ ความเร่งด่วน และการใช้เวลาในการปฏิบัติแต่ละภารกิจยังไม่เหมาะสม 3. การขาดสติสัมปชัญญะ ขณะปฏิบัติภารกิจนั้น ๆ ความบกพร่องในการบริหารงาน บริหารเวลา เพื่อการกำจัดปัญหาชีวิต 4 แต่ละ ประการ ล้ว…

ความล้มเหลวในการบริหารเวลาเกิดจากความไม่เข้าใจปัญหาและวิธีการแก้ไขที่เหมาะสม ส่งผลให้เกิดปัญหาต่าง ๆ เช่น สุขภาพทรุดโทรม การไม่ตรงเวลาในกิจกรรมประจำวัน รวมถึงการทำงานที่ไม่เสร็จตามกำหนด ซึ่งส่งผลกระทบ

…ปอย่างนี้เรื่อย ๆ หรือมาหาความจริงจากหนังสือ “หยุดโลก หยุดวุ่นวาย หยุดได้ด้วยสติ” ซึ่งอยู่ในมือท่าน ขณะนี้ไม่ด่าว่าหรือ แล้วท่านจะเป็นส่วนหนึ่งที่ทำเองและชาวโลกหยุดวุ้นวาย บนเส้นทางสุขรันด์รอท่านอรย์ชนผู…

โลกต้องเผชิญกับภัยพิษนิึธรรมชาติมากมาย ทั้งสงครามและภัยพิบัติต่างๆ ที่ส่งผลให้มนุษย์ทุกคนต้องเผชิญทุกข์ยาก สาเหตุและวิธีแก้ไขถูกพูดถึงในหนังสือ ‘หยุดโลก หยุดวุ่นวาย หยุดได้ด้วยสติ’ ซึ่งเสนอแนวทางในการ

การทำงาน คือ การทำกรรม เป็นการสร้างนิสัยให้ตนเอง ทำงาน กรรมชั่ว : ความชั่ว ทำงานโดยไม่ระมัดระวัง ไม่สนใจว่าจะมีผลตามมาหรือไม่ เพราะบ่มนิสัย ขาดสติ ต่างง่าย ดูเบา หยาบ นิสัย ไม่ดี มีแต่เสื่อม กรรมดี

…ะวังในการทำงาน หากทำงานด้วยความไม่ระมัดระวังก็จะทำให้เกิดนิสัยที่ไม่ดี ผลตามมาอาจเป็นผลเสียต่อชีวิต ขณะที่การทำงานด้วยความระมัดระวังนำไปสู่นิสัยที่ดีและสร้างผลดีในชีวิตได้ การดูแลตัวเองและการพัฒนานิสัยจึ…

…ทำแต่จุรจริญ เว้นทำทุรจริญ สัมปชัญญะ - ธรรมทำให้ช่างสังเกต ช่างพิจารณา ให้เห็น-รู้ความจริงชัด ครบ ขณะที่ใจมีสติประคองไว้ในกาย www.dattajeewo.com

สัมปชัญญะมีความหมายว่า ความรู้สึกตระหนักถึงสิ่งที่ตนเองทำหรือคิด โดยการกำหนดให้คิด เปิดโอกาสให้มีการคิดในสิ่งที่เป็นคุณ คนที่มีสัมปชัญญะจะรู้ตัวว่าตนเองกำลังคิดอะไร พูดอะไร และทำอะไร ซึ่งการตระหนักรู้