ขับถ่าย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 3

…ของเราเป็นร่างแห่งโรคเสมอ สังเกตจากง่ายๆ ขณะเรากำลังแข็งแรง แค่เราไม่รับประทานอาหารเราเป็นโรคหัว ไม่ขับถ่ายเราเป็นโรคท้องผูก ไม่ออกกำลังกายเราก็เป็นโรคเส้นติดเส้นยืด หรือฉันอิ่มเกินไปเราเป็นโรควงนอน ไม่ได้นอ…

ร่างกายของเราเป็นร่างแห่งโรคตามที่หลวงพ่อพระมหาญาณญ์ธิ์กล่าวไว้ โรคต่างๆ เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การไม่ดูแลสุขภาพ ไม่ออกกำลังกาย และความเสื่อมของสังขาร ซึ่งมีผลทำให้เกิดโรคหลายประเภท ดังนั้น, กา

…ไม่สบาย ต้องดันรน ใจสับสน โรคร้าย ทุกเพศวัย ท้องอารมณ์ อากาศ และอารมณ์ ไม่เหมาะสม ก็ทำให้ กายอ่อนไว ขับถ่าย ผิดเวลา อัดฉีดไป เกิดโรคภัย เรียกแรงหมด เป็นทุกข์ใจ ไอ้ อันจีจ๋า ร่างกาย ริ้นแห้งโรค จิตเศร้าโศก เพ…

บทความนี้กล่าวถึงแนวคิดที่ว่าร่างกายมนุษย์เป็นที่อยู่ของโรคต่างๆ และการทำความเข้าใจเกี่ยวกับสุขภาพ การต้านทานโรคและความสำคัญในการสร้างบารมีในช่วงเวลาที่ร่างกายยังแข็งแรง รวมถึงการที่โรคสามารถเข้าโจมตี

…นไม่เที่ยง มีความเสื่อม ความชรา ความเจ็บและความตายในที่สุดเป็นธรรมดา ต่างต้องคอยบำบัดรักษา ดูแล กิน ขับถ่าย ออกกำลัง กายอยู่เสมอเมื่อเราหรือใครก็ตามไม่บริหารร่าง 5 ไม่คอวนบำรุงดูแล โรคต่างๆ ก็จะแสดงออกมาเหมื…

เราสามารถรู้ว่าร่างกายเป็นรังแห่โรคได้จากการสังเกตตัวเราและบุคคลรอบข้าง การเจ็บป่วยเกิดขึ้นเป็นเรื่องธรรมดา ที่เราจะต้องดูแลรักษาและบริหารร่างกายให้ดี การขับของเสียและดูแลสุขภาพกายจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ

…ผ่อน ไปถึงหนึ่งในสามของชีวิต โดยไม่ได้บุญกุศลอะไรเลย ทำมาหากินอีกหนึ่งในสาม อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ขับถ่าย ฯลฯ บริหารงานอีกหนึ่งในสาม เพราะฉะนั้นเหลือเวลาสำหรับสร้างบารมีจริง ๆ มั่นนิดเดียว 5 พฤษภาคม พ.ศ. …

อย่าละเลยการปฏิบัติธรรม ทำให้เป็นกิจวัตร เหมือนเราตื่นมาแล้ว ต้องล้างหน้า แปรงฟัน ขับถ่าย สรงน้ำ ฉันภัตตาหาร ทำให้เป็นกิจวัตร ทำบ่อยๆ เดี๋ยวจะเกิดความเคยชิน วันไหนที่ไม่ได้ทำก็รู้สึกว่า เหม…

…ไม่มีการเดิน ไม่มีการนอน เพราะไม่ต้องทำกิจแบบมนุษย์ ไม่ต้องอาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ทำมาหากิน พูดคุย ขับถ่าย ไม่มีอุจจาระหาวหวานน เพราท่านพันแล้ว มีความสุขอย่างไม่มี ขอบเขตจำกัด มีความรู้แจ้งแจ้งแจ้งแจ้งในธรร…

การฝึกสมณะและวิปัสสนาต้องไปพร้อมกัน โดยวิปัสสนาคือการเห็นได้ชัดเจนที่มาจากการหยุดนิ่ง เพื่อเข้าถึงกายธรรมอย่างแท้จริง หากไม่มีการหยุด จึงไม่สามารถเข้าถึงความรู้แจ้งและความสุขที่ไร้ขอบเขตได้ สิ่งนี้ควร

…ฝึกฝนอบรมใจทุกวัน ทำให้สม่ำเสมอแล้วมันจะติดเป็นนิสัยเหมือนที่เราตื่นนอนแล้วก็ต้องไปล้างหน้า แปรงฟัน ขับถ่าย อาบน้ำ เป็นต้น ให้มันเป็นกิจวัตรอย่างนั้น ฝึกบ่อยๆ ความใส่จะบังเกิดขึ้นกับใจของเรา เป็นความใสที่จะ…

การฝึกใจเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องทำทุกวันเพื่อสร้างความสุขให้ตัวเอง โดยต้องเริ่มจากการเรียนรู้และฝึกฝนในขณะที่ร่างกายยังแข็งแรง คำสอนนี้เน้นให้เราเป็นมิตรกับตัวเองและไม่ควรคาดหวังจากผู้อื่นเกินไป การฝึกใ

…ึงหนึ่งในสามของชีวิต โดยไม่ได้บุญอะไรเลย ทำมากินอีกหนึ่งในสาม อาบน้ำล้างหน้า แปรงฟัน รับประทานอาหาร ขับถ่าย เข้าสังคม เดินทางไกลอีกตั้งเยอะ เพราะฉะนั้นเวลาที่สร้างบารมียิ่ง ๆ เหลืออินเดียว อย่านึกว่า เราสร้…

เนื้อหาพูดถึงการใช้เวลาในการสร้างบุญในชีวิตที่จำกัด โดยระบุว่าชีวิตเรามีเวลาที่ต้องใช้ในการนอนหลับ พักผ่อน และทำกิจกรรมอื่น ๆ ซึ่งทำให้เวลาในการสร้างบารมีน้อยลง เราต้องใช้เวลาในการสร้างบุญให้มากที่สุด

อีก ๒๐ ปี เหลือสำหรับบริหารขัั้ง ๕ อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน รับประทานอาหาร ขับถ่าย เดินทางไกล เข้าสังคม อีกกี่ปีไม่รู้เหลือเวลาสร้างบารมีอันยิ่ง ๆ นิดเดียว เพราะฉะนั้นใครที่ความเพียร…

บทความนี้กล่าวถึงการบริหารเวลาภายใน 20 ปีเพื่อสร้างบารมีในชีวิต ไม่ควรหยุดความเพียรในการทำกิจกรรมสำคัญ เช่น การปฏิบัติธรรมและการพัฒนาตนเอง มีความสำคัญในการใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด ปรับทัศนคติในการ

…็นที่จะให้ได้ปัจจัยสํามาเลี้ยงชีวิต พักผ่อนนอนหลับร่างกายต้องพัก จะได้มีแรงทำมาหากิน รับประทานอาหาร ขับถ่าย อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ออกกำลังกาย นำำเป็นสำหรับการบริหารขันธ์ นอกจากนี้ต้องสงวนเวลาเอาไว้ เอามาปฏ…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการใช้เวลาในการสร้างบารมี เช่น การให้ทาน รักษาศีล และเจริญภาวนาเพื่อเข้าสู่ธรรมกาย โดยเน้นให้เห็นถึงความสำคัญที่เราจะต้องศึกษาความรู้ในพระพุทธศาสนา และความเข้าเรื่องกรรม ก

…จให้อยู่ภายในทั้งวัน ไม่ว่าเราจะประกอบสัมมาอาชิยะหรือ ทำการกิจอะไร ก็ทำตาม จะอาบน้ำ ล้างหน้า ประฟัน ขับถ่าย เหยียบ แขน คูแขน นั่ง นอน ยืน เดิน อะไรก็แล้วแต่ ถ้ากำที่จะเข้าถึงธรรม ถึงพระรัตนตรัยในตัว ต้องมั่น…

บทความนี้นำเสนอแนวทางการเจริญสมาธิที่มีความสำคัญต่อการรักษาจิตใจให้มั่นคงและมีสติ โดยเริ่มตั้งแต่การปฏิบัติตนในกิจกรรมประจำวัน เช่น การอาบน้ำ หรือการนั่ง นอน ซึ่งทุกอย่างสามารถช่วยให้เข้าถึงธรรมได้ หา

…ีไม่มี เพราะฉะนั้น ฝึกตรงนี้นะ ฝึกทุกอิริยาบถ นั่ง นอน ยืน เดิน กิน ดื่ม ทำ พูด คิด หยุดนิ่ง ลิงราส ขับถ่าย exercise เราก็ทำไปจนกระทั่งติดเป็นนิสัย จะไม่ได้ก็ให้มันรู้ไป นอกจาก คนตาย คนไม่ได้ทำ คนบ้าเท่านั้น…

การฝึกทุกวันในทุกอิริยาบถให้กลายเป็นนิสัย เพื่อเข้าถึงความสุขภายใน เป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง ไม่ว่าเราจะทำอะไรก็ตาม เช่น นั่ง นอน ยืน เดิน หรือทำกิจวัตรต่างๆ ขอให้เราได้ฝึกอย่างต่อเนื่อง เพื่อทำให้ใจห

…่วโมง สำหรับการพักผ่อน อีก 8 ชั่วโมงใช้ในการบริหารวันตั้งแต่ อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน รับประทานอาหาร ขับถ่าย exercise บ้าง เป็นต้น 8 ชั่วโมงที่เหลือ ก็ทำงาน บางทีก็ทำงานล่วงเวลาไปกินเวลา 2 ส่วนไปอีก ดังนั้นจึ…

บทความนี้สำรวจชีวิตประจำวันที่อึดอัดของคฤหัสถ์ ที่แบ่งเวลาระหว่างการทำงานและการพักผ่อน ทำให้ไม่สามารถมีเวลาให้กับสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตได้ เช่นการปฏิบัติธรรม การใช้ชีวิตแบบเดียวกันทุกวันอาจทำให้รู้

…ู่ในดวงธรรมใส ๆ ซึ่งจะมีความสว่างBlเกิดขึ้นด้วย ตื่นแรกก็ต้องเห็นดวงธรรมใส ๆ อาบน้ำล้างหน้า แปรงฟัน ขับถ่าย จะรับประทานอาหาร จะแต่งตัวหรือจะทำอะไร ก็แล้วแต่ก็อยู่ในดวงธรรมใส ๆ ที่เราหลับตาเห็นได้ตลอดเวลา

การสร้างบุญกุศลเริ่มต้นจากการมีดวงธรรมใส ซึ่งช่วยดึงดูดบุคคลที่มีความเชื่อมั่นในการทำบุญ เมื่อใจเปิดสามารถเชื่อมต่อกันได้อย่างลึกซึ้ง แนวทางการฝึกฝนให้เกิดความคุ้นเคยกับดวงธรรมเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาส

…ือ ทำทุกอิริยาบท มีเวลาทำไป แล้วเขาก็เล่าให้ฟังกว่า ล้างหน้าเหมาล้างหน้าพระ อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ขับถ่าย เหมือนตัวเป็นพระ จะเดินไปไหนเหมือนเมืองศพระพูดบ้าง ตัวเป็นองค์พระบ้าง องค์พระครอบตัวบ้าง เวลาหลับรู…

ในการเข้าถึงธรรม ผู้ปฏิบัติต้องใช้ชีวิตประจำวันให้เต็มที่ โดยไม่ให้กิจกรรมเป็นข้ออ้างในการห่างไกลจากการปฏิบัติธรรม เช่น การล้างหน้าหรือการทำกิจกรรมต่าง ๆ ให้มีจิตสำนึกเหมือนพระ เพื่อให้ได้สัมผัสกับควา

…งเก่าเราออกพรรษาแล้ว อย่าลดละการปฏิบัติ ทำให้เป็นกิจจวัตร เหมือนดื่นเช้ามาเราก็ต้องล้างหน้า แปรงฟัน ขับถ่าย สรงน้ำ ฉันภัตตาหารอะไรอย่างนั้น ทำให้เป็นกิจวัตร ทำบ่อย ๆ เดี๋ยวจะเคย คุ้น ชิน วันไหนที่ไม่ได้ทำจะม…

การฝึกฝนด้วยการนึกถึงองค์พระและปฏิบัติธรรมทุกวันเป็นวิธีในการเข้าถึงพระในตัวและสร้างบุญ บูชาในคราวนี้จะนำไปสู่การสมปรารถนา มีความสุขในชีวิตและการเป็นที่รักของเทวดา ด้วยการทำอย่างสม่ำเสมอ จะเกิดความรู้

…วเอง รายละเอียดของแต่ละเวลาเพื่อทำการต่าง ๆ มีดังนี้ (๑) เวลาเพื่อกำจัดทุกข์ในสงระ การกิน นอน ตื่น ขับถ่าย อาบน้ำชำระล้างร่างกายให้เป็นเวลา ทำให้สุขภาพดี ถ้ากินไม่เป็นเวลา นอนไม่เป็นเวลา ขับถ่ายไม่เป็นเวลา …

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการจัดการเวลาในชีวิตมนุษย์ โดยแบ่งออกเป็น ๔ ด้าน ได้แก่ การกำจัดทุกข์ในสงระ การอยู่ร่วมกันในสังคม การทำงานเพื่อเศรษฐกิจ และการพัฒนาตนเอง การมีเวลาที่เหมาะสมในแต่ละด้านจะช่

…้วนเป็นเหตุให้เกิดทุกข์ใหญ่นานาชนิดแก่อื่น ๆ โลกตลอดมา เช่น ● การไม่ตรงเวลา ในเรื่องการกิน-นอน-ตื่น-ขับถ่าย-อาบน้ำชำระ ร่างกาย-แปรงฟัน ฯลฯ เป็นการเพิ่มทุกข์ ● การผิดนัดกับสมาชิกในครอบครัว เพื่อนบ้าน การไม่ให…

ความล้มเหลวในการบริหารเวลาเกิดจากหลายปัจจัย เช่น การไม่เห็นปัญหาอย่างชัดเจน การจัดลำดับความสำคัญไม่เหมาะสม และการขาดสติในการปฏิบัติ ซึ่งส่งผลให้เกิดความทุกข์ในชีวิต เช่น การใช้ชีวิตที่ไม่ตรงเวลา, ปัญห

…เสื่อมตลอดชีวิตของมนุษย์ วงจรรปฏิบัติการในชีวิตประจำวัน ๑. ถนอนนอน ๒. ชำระร่างกาย ล้างหน้า แปรงฟัน ขับถ่าย อาบน้ำ ๓. รับประทานอาหารเช้า ๔. แต่งกาย ๕. ไปทำงาน ที่มาของรายได้ แต่มาทำไม่จริง นอกนั้นมีแต่รายจ่…

บทความนี้นำเสนอห้ากิจกรรมหลักที่ประกอบเป็นวงจรในชีวิตประจำวันของมนุษย์ ซึ่งรวมถึงการถนอนนอน, การชำระร่างกาย, การรับประทานอาหาร, การแต่งกาย, การไปทำงาน และกิจกรรมอื่นๆ ที่ส่งผลต่อการดำเนินชีวิต โดยมีคว

…ต้องการ เสื้อผ้า ที่อยู่ ต้องการ อากาศ สร้าง พลังงานเลี้ยงชีวิต ระบบหายใจ ...ประสาท ...ย่อยอาหาร ...ขับถ่าย ...ไหลเวียนโลหิต ฯลฯ ต้องการ อาหาร น้ำ หัว กระหาย เพราะ หายใจ ภายใจ บ่อยขนวย คลาย เกลือ ขับของเสีย …

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของพลังงานที่มีต่อร่างกายมนุษย์ ตั้งแต่การหายใจ การย่อยอาหาร การขับถ่าย จนถึงความต้องการพื้นฐานอย่างอาหารและน้ำ เพื่อสร้างและซ่อมแซมร่างกาย รวมถึงการทำงานและกิจกรรมต่าง ๆ …