ควบคุมตัวเอง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1 / 1

…แก่ผู้อื่น และไม่ก่อความเดือดร้อนแก่ตัวเอง ด้วยการรักษาศีลตามคำสอน ของพระองค์ ต่อมาก็ตั้งใจฝึกสมาธิ ควบคุมตัวเองให้มีสติสัมปชัญญะอยู่ตลอดเวลา แม้ในความคิดก็เลือก คิดแต่ในสิ่งที่ดีงาม จากนั้นก็ตั้งใจพากเพียรพยายาม…

ความประเสริฐของพระนั้นอยู่ที่การรับรู้ถึงข้อบกพร่องและการปรับปรุงตนเองโดยการปฏิบัติตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ด้วยความตั้งใจจัดการกับกิเลสและรักษาศีล ทำให้สามารถฝึกสมาธิและพัฒนาความเข้าใจชีวิตได้อ

…็นผู้ปฏิบัติดี คือ พอใจเลี้ยงชีวิตอย่างเรียบง่ายตามพระวินัย บิณฑบาต เป็นวัตร พอใจในสิ่งที่เรามีอยู่ ควบคุมตัวเองได้ เรียกว่าพอใจในปัจจัย ๔ ที่เขานำมาถวาย อุชุปะฏิปันโน พระเป็นผู้ปฏิบัติตรง นั่นคือ ตรงต่อธรรมวินัย…

…งการรักษาศีลและปฏิบัติตนในเพศสมณะอย่างถูกต้อง พระภิกษุควรมีชีวิตที่เรียบง่าย ทรงไว้ซึ่งศีล และรู้จักควบคุมตัวเอง เพื่อเป็นเนื้อนาบุญและที่พึ่งทางใจให้กับประชาชน พระพุทธศาสนาที่ยังคงเจริญรุ่งเรืองในประเทศไทยนี้เป็…

…่ทำใน สิ่งไม่ดี แม้ลับหลังพ่อแม่หรือคนอื่นๆ และสุดท้าย ต้องทำให้ลูกเกิดความภาคภูมิใจในตัวเอง ที่เขา ควบคุมตัวเองให้เป็นคนดีได้ แต่การจะทำให้สิ่งที่ พูดมาทั้งหมดนี้เกิดขึ้นได้นั้น ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย เพราะสิ่งเหล่…

การสร้างเด็กให้มีความสามารถในการสอนตัวเองเป็นหนึ่งในความสำคัญของการเลี้ยงดู เราต้องทำให้ลูกมีความรู้สึกที่ดีในการทำความดี และสอนให้เขาเข้าใจถึงผลของการกระทำ ตั้งแต่การให้พวกเขาเข้าใจในเรื่องผิดและถูก

…ให้โอกาสตัวเอง การปฏิบัติธรรม ทำแทนกันไม่ได้ เราต้องกระตุ้นเตือนตัวเอง ต้องขวนขวาย ต้องสอนตัวเองได้ ควบคุมตัวเองได้ ดูแลตัวเอง ดูแลศูนย์กลางกาย เราฟังเพื่อนกัลยาณมิตรที่เขาปฏิบัติธรรมได้ผล เขาก็ทำง่าย ๆ ลูกทั้งหม…

การปฏิบัติธรรมเป็นเรื่องที่ดีและมีความสำคัญที่เราต้องทำด้วยตัวเอง ต้องมีการกระตุ้นเตือนและเรียนรู้จากผู้ที่ประสบผลสำเร็จในการปฏิบัติธรรม การให้โอกาสตัวเองและการทำอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งที่ช่วยให้เราสามา

…ราะแวดล้อมไปด้วยผู้ป่วยที่มี อาการทางประสาทอย่างสาหัส มีทั้งด่าทอกัน ทำร้าย กัน บางคนก็ทำร้ายตัวเอง ควบคุมตัวเองไม่ได้เลย ห้องน้ำสกปรกรกรุงรังไปหมด บางพวกทนอยู่ไม่ไหว ก็ชวนกันปีนกำแพงหนี แต่แห่งที่ ๓ สงบดีขึ้น จน…

มิทเชลเคยประสบปัญหาทางจิตใจอย่างรุนแรงจนต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหลายแห่ง แต่การนั่งสมาธิช่วยให้เขาเห็นความสุขภายในและค้นพบวิธีการเปลี่ยนแปลงชีวิต เขาได้ไปปฏิบัติธรรมที่ศูนย์บริสเบนซึ่งช่วยให้เขา

…ในวัยที่แข็งแรง เพราะว่าความแข็งแรงของ เราก็ลดลงไปทุกวัน เราต้องสอนตัวเองให้ได้ “ให้อยู่ด้วย ตัวเอง ควบคุมตัวเองได้” ถ้าเราหยุดได้ สมบูรณ์ มันก็จะแจ่มแจ้ง ตอนนี้เราก็ฝึกไปนะ

…ให้เข้าใจและมีความชัดเจนในทุกสิ่งที่ทำ ต้องรีบเรียนรู้ในช่วงเวลาที่เราแข็งแรงที่สุด เพื่อที่จะสามารถควบคุมตัวเองและเจริญเติบโตได้อย่างมีความสุข.

…มให้เป็นสุขได้ และพอจะหาความเจริญ ก้าวหน้าให้กับตัวเองได้ คุณสมบัติพื้นฐานขั้นต่ำสุดของเขาเลยคือ ๑. ควบคุมตัวเองได้ ๒. ไม่จับผิดใคร ๓. ช่วยตัวเองได้ ถ้าจะพูดในเชิงปฏิเสธก็คือไม่ต้องพึ่งใคร สามารถยืนอยู่ด้วย ขาของ…

ในสังคมที่หาความสงบสุขยาก การมีคุณสมบัติพื้นฐานอย่างการควบคุมตัวเอง, ไม่จับผิดใคร และช่วยเหลือตัวเอง จึงเป็นสิ่งสำคัญในการอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข การจัดการอารมณ์และก…

…านแล้ว คือ รู้แล้ว เห็นแล้ว ตื่นแล้วจากโลกมายา จากความลับไหลเพราะก็เลยสอสะ คนหลับนี้มิรู้เรื่องราว ควบคุมตัวเองไม่ได้ ไม่เป็น

…ไม่รู้จะหมดไปเมื่อเราเข้าถึงความรู้เหล่านี้ ทำให้เราเป็นผู้รู้ ผู้ตื่นและเบิกบานจากโลกมายา ที่จะต้องควบคุมตัวเองให้ได้และเข้าใจเรื่องราวของชีวิตโดยตรง.

ควบคุมตัวเองไม่ให้เกิดความตื่นเต้น แต่ยังควบคุมก็ยิ่งทำให้ดื่นเต้นมากขึ้นกว่าเดิม แล้ววันนี้ความตื่นเต้นก็ทำให้เ…

บทความนี้เล่าถึงการควบคุมอารมณ์ในยามตื่นเต้น โดยมีประสบการณ์ของผู้เขียนที่รู้สึกตื่นเต้นกับการพบหลวงพ่อ และอาการกังวลเนื่องจากครอบครัวที่มีปัญหาสุขภาพ ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการตั้งสติและการไม่ปล่อย

…หญ่ Sara ระกำลังเปลี่ยนแปลง ฮอร์โมนที่หลังออกมา อารมณ์จะพลุ่งพล่าน ถ้าไปยุ่งกับความรักเมื่อไร สติการควบคุมตัวเองดีไม่ได้ โอกาสผิดทางสูงมา เคยมีเพื่อนที่เรียนด้วยกันมาตั้งแต่ชั้นประถมสอบเข้าแพทยได้ อนาคตน่าจะสดใส …

…นวัยเรียน ความรักอาจส่งผลกระทบต่อการศึกษาได้ เนื่องจากความเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ในวัยรุ่น หากไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ อาจส่งผลต่อการเรียนได้ เช่น เรื่องราวของเพื่อนที่เสียการเรียนเพราะความรัก ควรใช้ความรักของพ่อแม่…

…นแก่ผู้อื่น และไม่ก่อความเดือดร้อนแก่ตัวเอง ด้วยการรักษาศีลตามคำสอนของพระองค์ ต่อมाग็ถึงใฝ่ฝึกสมาธิ ควบคุมตัวเองให้มีสติสัมปชัญญะอยู่ตลอดเวลา แม้ในความคิดก็เลือกคิดแต่สิ่งดีงาม จากนั้นก็ตั้งใจพากเพียรพยายามศึกษา …

การบวชเป็นวิธีการนำไปสู่การควบคุมตัวเองให้มีสติสัมปชัญญะในการดำเนินชีวิต ไม่ก่อความเดือดร้อนแก่ผู้อื่นและตัวเอง การรักษาศีลและฝึกสมาธิเป็นส…

…ต้องทำงานหยาบให้ละเอียดก่อน ท่านจะประณีต มีความสะอาด มีระเบียบ แสดงว่าจิตใจของท่านมีระเบียบ มีวินัย ควบคุมตัวเองได้ ๒๕๗ www.kalyanamitra.org

การศึกษาวิชชาธรรมกายไม่จำเป็นต้องมาเฉพาะที่วัดพระธรรมกาย สามารถไปที่แหล่งเรียนรู้ใดก็ได้ที่มีความมั่นใจและศรัทธา ในการศึกษาความรู้เกี่ยวกับวิชชาธรรมกาย ซึ่งความศรัทธาจากความมั่นใจนั้นเป็นสิ่งสำคัญ โดย