ความโล่งโปร่ง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

ถ้าเราทำเป็นกิจวัตรก็ถือเป็นนิสัย ไม่ว่าจะทำธุรกิจอะไร ใจจะอยู่ตรงกลางตรงนั้น แล้วจะแบ่งออกมาครึ่งหนึ่งสำหรับการทำภายนอก ถ้าเราทำเป็นแล้วแปลว่าจุดเริ่มต้นของงานภายนอกตั้งต้นจากศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ โดย

บทความนี้อธิบายถึงความสำคัญของนิสัยที่ดีซึ่งสามารถสร้างจากศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ โดยการฝึกใจให้มีความโล่งโปร่งและมีความสุขภายใน เพื่อให้สามารถเผชิญกับอุปสรรคในชีวิตได้อย่างมีสติและมีความสุข นอกจากนี้ยังกล่าวถึง…

อารมณ์ของความสุขที่แท้จริงนั้นต้องโล่งโปร่งเบาสบาย เป็นอิสระ เป็นตัวของตัวเอง มีความเบิกบาน ชื่นบาน แล้วก็ไม่ต้องการอะไร เป็นความสุขที่มาพร้อมกับความบริสุทธิ์ ความรู้แจ้งภายใน เราจะ ได้รับรู้เรื่องราว

อารมณ์ของความสุขที่แท้จริงคือความโล่งโปร่งเบาสบายและเป็นอิสระ เป็นความสุขที่มาพร้อมกับความบริสุทธิ์และความรู้แจ้งภายใน เมื่อใจหยุดนั่งที่ศูนย์…

…พากันเล่นสนุกสนานอย่างเบิกบาน ทรงเดินทางเข้าป่าลึก ไปเรื่อยๆ ไม่มีใครรู้สึกว้าเหว่ หรือกังวลใจ มีแต่ความโล่งโปร่งใจ มองไปทางไหนก็เห็นป่าไม้ ภูเขา ลำธาร ที่สวยสดงดงาม ขณะนั้น พิภพของท้าวสักกเทวราชแสดงอาการร้อน ท้าว…

ในตอนที่ ๗ ของเวสสันดรชาดก พระเวสสันดรร่วมกับพระโอรส พระธิดา และพระราชเทวี ได้เสด็จมายังภูเขาคันธมาทน์เพื่อพักผ่อน ก่อนที่จะเดินต่อไปยังเชิงเขาวิปุลบรรพต โดยมีประสบการณ์ที่น่ารื่นรมย์ตลอดเส้นทาง แม้ว่

3.4.2 วิธีการปรับใจในขณะทำสมาธิ ในช่วงเวลาที่ทำสมาธิ นอกเหนือจากการปรับใจในขณะที่ดำเนินชีวิตประจำวันในแต่ละวัน ซึ่งมีผลทำให้ใจพร้อมที่จะเข้าถึงสมาธิแล้ว แม้ในขณะเวลานั่ง หากใจยังไม่พร้อม ก็มีวิธีการที

…ยจากภารกิจต่างๆ และอยู่ในสภาวะที่เงียบสงบ ซึ่งสามารถรักษาอารมณ์นิ่งๆ และลดความวิตกกังวลได้ ทำให้เกิดความโล่งโปร่งและใจที่ขยายออก ขอแนะนำให้ผู้ปฏิบัติตั้งใจให้ว่างและปลดปล่อยความคิดให้หมดสิ้นในช่วงเวลานั้น ทำใจให้ผ…

ๆ นั่งธรรมะใหม่ ๆ ยังไม่ได้ก็ไม่เป็นไร เพราะส่วนใหญ่ก็ยังไม่ได้ จะได้แค่ความโล่ง โปร่ง เบา สบาย อย่างนี้ก่อนในเบื้องต้น แล้ว ค่อย ๆ เพิ่ม ให้มันนิ่งแน่น รวมเป็นมวลแห่ง ความบริสุทธิ์ จึงจะเคลื่อน หลวงพ

การนั่งธรรมะเป็นวิธีที่ช่วยให้เราเข้าถึงความสบายใจและความโล่งโปร่งในเบื้องต้น แม้ว่าในช่วงแรกจะยังไม่สามารถทำได้ต่อเนื่อง แต่การฝึกสมาธิจะช่วยให้เรารู้สึกดีและเข้าใกล…

CC ๑๐๐ ปี คุณยายอาจารย์ฯ ประวัติ ปฏิปทา อานุภาพ ขอบารมีคุณยายให้ได้งาน มีธรรมทายาทมาเล่าให้ฟังว่า ครั้งหนึ่งเขาตกงานอยู่ ๑๐ เดือน เต็ม ๆ ไปสมัครงานที่ไหนก็ไม่ได้ กลุ้มใจมาก ๑๐ เดือนไม่มีงานทำ ไม่รู้จะ

…ัด หลังจากนั้นเขาสัมผัสถึงการเปลี่ยนแปลงในใจและจิตใจ เรียกว่า การขจัดสิ่งไม่ดีออกไปจากใจและทำให้เกิดความโล่งโปร่ง จนในเช้าวันถัดมาได้รับโทรศัพท์ให้กลับไปทำงานที่เขาสมัครไว้ ซึ่งเป็นตัวอย่างของอานุภาพคุณยายที่สามาร…

…่า ไม่ใช่ ปวดเมื่อยต้องท่าสมาธิ พอจิตรวมแล้ว จะหลุดออกจาก กายหยาบ ทำให้หายปวดเมื่อย หลุดเข้าไปอยู่ในความโล่งโปร่ง เบาสบาย สงัดกายสงัดใจ สว่างสดใสมีปิติเป็นรางวัล มีหลวงปู่อีกองค์หนึ่งอยู่ทางภาคอีสาน ท่านอยู่ในถ้ำ …

หลวงปูสัมฤทธิ์ สังวโร หลังบวชได้มุ่งเน้นการศึกษาและปฏิบัติธรรม เน้นการทำสมาธิในที่สงบ และพัฒนาความมั่นใจในการดูแลตนเอง แม้ประสบกับอาการป่วย ท่านยังคงยืนหยัดในการนั่งสมาธิเพื่อหลุดพ้นจากความเจ็บปวด การ

ค่อย ๆ ประคองใจไปเรื่อย ๆ ๆ เดี่ยวจากฟุ้งมากก็จะฟุ้งน้อย จากฟุ้งน้อยก็จะไม่ฟุ้ง จากไม่ฟุ้งก็จะโล่ง โปร่ง เบา สบาย ใจเบิกบาน เดี๋ยวแสงสว่างก็จะค่อย ๆ เรื่องรอง เป็นแสงแก้วที่เนียนตา ละมุนใจ แล้วก็จะละเ

บทความนี้เสนอแนวทางในการประคองใจไปเรื่อย ๆ โดยการลดความฟุ้งซ่านและสร้างความโล่งโปร่งให้กับจิตใจ ในที่สุดจะนำไปสู่ความสุขที่เกิดจากการเข้าถึงดวงธรรมที่มีอยู่ภายในตัวเรา ความสุขจะเกิดขึ้…

อารมณ์ของความสุขที่แท้จริงนั้นต้องโล่งโปร่งเบาสบาย เป็นอิสระ เป็นตัวของตัวเอง มีความเบิกบาน ชื่นบาน แล้วก็ไม่ต้องการอะไร เป็นความสุขที่มาพร้อมกับความบริสุทธิ์ ความรู้แจ้งภายใน เราจะ ได้รู้ได้เห็นเรื่อ

อารมณ์ของความสุขที่แท้จริงนั้นเป็นความโล่งโปร่งเบาสบาย ไม่ต้องการอะไรและเกิดจากความรู้แจ้งภายใน สิ่งที่เราเข้าใจว่าเป็นความสุขมักเป็นเพียงการละทิ้ง…