คำภาวนา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 8 / 11

…เบาๆ ว่า “สัมมา อะระหัง สัมมา อะระหัง” อย่างสบายๆ ทำใจให้ใสๆ จนกว่าใจจะหยุดนิ่ง พอใจหยุดนิ่งก็จะทิ้งคำภาวนาไปเอง โดยจะมี อาการคล้ายๆ กับเราลืมภาวนา สัมมา อะระหัง ไป หรือ เกิดความรู้สึกขึ้นมาในใจว่า ไม่อยากจะ…

การเริ่มต้นใหม่ไม่จำเป็นต้องซับซ้อน โดยการภาวนาในใจด้วยคำว่า 'สัมมา อะระหัง' อย่างสบายๆ ทำใจให้ใสจนกว่าใจจะหยุดนิ่ง เมื่อใจหยุดนิ่งจะมีอาการที่เราลืมภาวนา หรือไม่ต้องการภาวนาต่อ แต่หากใจฟุ้งไปคิดเรื่อ

…ู่ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้ วางอารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้น จนเหมือนกับว่าดวงนิ…

บทความนี้แนะนำวิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้น โดยใช้การนึกกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส ซึ่งช่วยในการสร้างสมาธิและสติให้เกิดขึ้น ณ ศูนย์กลางกาย ตั้งแต่ฐานที่ 1 จนถึงฐานที่ 7 พร้อมทั้งเทคนิคการจัดการกับนิมิตเมื่

…สู่ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐานโดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้ วางอารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้น จนเหมือนกับว่าดวงนิ…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิโดยการนึกกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใสที่แทนความสงบในจิตใจ ผู้ฝึกควรเริ่มด้วยการน้อมนึกดวงแก้วเข้าสู่ศูนย์กลางกายและภาวนาคำ “สัมมา อะระหัง” เพื่อสร้างการรู้สึกเป็นหนึ่งกับนิมิ

…เบาๆ ว่า “สัมมา อะระหัง สัมมา อะระหัง” อย่างสบายๆ ทำใจให้ใสๆ จนกว่าใจจะหยุดนิ่ง พอใจหยุดนิ่งก็จะทิ้งคำภาวนาไปเอง โดยจะมี อาการคล้ายๆ กับเราลืมภาวนา สัมมา อะระหัง ไป หรือ เกิดความรู้สึกขึ้นมาในใจว่า ไม่อยากจะ…

ในข้อความนี้เสนอวิธีการเริ่มต้นใหม่ด้วยการประคองใจในระหว่างการภาวนา โดยการให้ใจหยุดนิ่ง ด้วยการภาวนา "สัมมา อะระหัง" รวมถึงการฝึกใจ ให้ไม่สนใจสิ่งภายนอก และมองหาความสงบภายใน เพื่อเป็นที่พึ่งที่แท้จริง

…สู่ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐานโดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้ วางอารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้น จนเหมือนกับว่าดวงนิ…

บทนี้พูดถึงวิธีฝึกสมาธิโดยการนึกกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส ขนาดเท่าแก้วตาดำ ซึ่งจะช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าสู่สภาวะสงบ และพัฒนาจิตใจ โดยเริ่มจากการน้อมนึกดวงแก้วเข้าสู่ศูนย์กลางกายและภาวนาไป พร้อมๆ

…สู่ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐานโดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้ วางอารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้น จนเหมือนกับว่าดวงนิ…

…นดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส ขนาดเท่าแก้วตาดำ สะอาดและบริสุทธิ์ ในการฝึกสมาธิ ควรน้อมนึกอย่างสบายๆ โดยใช้คำภาวนา “สัมมา อะระหัง” ร่วมไปด้วย เมื่อดวงนิมิตปรากฏที่กลางกาย ให้มีอารมณ์ดีและไม่ต้องกังวลหากนิมิตนั้นหาย…

ประมาณสัก 3 โมงเย็น ชาวไร่โทรศัพท์มาขอเลื่อน ตัดข้าวโพดไปเป็นวันอื่น ฉันก็เลยนึกว่า สิ่งที่เราคิดว่าเป็นอุปสรรค ท่านจัดให้จริง ๆ พอวันอาทิตย์มาถึง ฉันเลยมีโอกาสจัดงานนี้ด้วยตัวเอง สำหรับการขายข้าวโพด

ในช่วงเวลาที่มีการเปลี่ยนแปลง ฉันได้รับการขอเลื่อนตัดข้าวโพด จึงได้จัดงานเอง และได้ใช้คำภาวนา "สัมมา อะระหัง" เพื่อให้การขายข้าวโพดเป็นไปได้อย่างราบรื่น โดยที่มีการจองข้าวโพดล่วงหน้าถึง 5 คันรถ…

…เบาๆ ว่า “สัมมา-อะระหัง สัมมาอระหัง” อย่างสบายๆ ทำใจให้สบาย จนกว่าใจจะหยุดนิ่ง พอใจหยุดนิ่งก็จะทิ้งคำภาวนาไปเอง โดยจะมีอาการคล้ายๆ กับเราสิลมภาวนาสัมมาอะระหังไป หรือเกิดความรู้สึกขึ้น

…รตรึกนึกถึงดวงใสและองค์พระแก้วใสในการทำสมาธิ ผู้ฝึกควรทำใจให้สงบและสบาย นอกจากนี้ยังมีการแนะนำให้ใช้คำภาวนา "สัมมา-อะระหัง" ในการประคองใจให้เข้าถึงจิตที่นิ่งที่สุด และเนื้อหายังพูดถึงอาการที่เกิดขึ้นเมื่อจิต…

…สู่ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐานโดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้ วางอารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้น จนเหมือนกับว่าดวงนิ…

บทความนี้อธิบายวิธีการนั่งสมาธิเบื้องต้นด้วยการนึกกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส เพื่อเสริมสร้างสมาธิและให้ความสงบทางจิตใจ เริ่มด้วยการนึกดวงนิมิตไปที่ศูนย์กลางกาย ตามด้วยการภาวนาคำว่า ‘สัมมา อะระหัง’ ทำอ

…ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่หนึ่งเป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไป พร้อมๆ กับคำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงใสและกลมสนิทปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วาง อารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้น จนเหมือนกับว่าดว…

บทความนี้นำเสนอวิธีการสร้างนิมิตดวงแก้วกลมใสในการทำสมาธิเพื่อเข้าสู่ภาวะของความสงบและความดีงาม โดยเน้นการน้อมจิตและการใช้พุทธานุสติ เพื่อกระตุ้นให้เกิดการตั้งใจสร้างดวงธรรมซึ่งเป็นประตูไปสู่หนทางแห่งม

…ิธรรม อย่านึกว่าเราจะไม่รู้ไม่เห็น จะทำไม่ เป็นอย่างคนอื่นเขา “อย่าไปคิดอย่างนั้น” เราต้องคิดว่า ทุกคำภาวนาว่า สัมมาอะระหัง ๆ ๆ นั้นเราได้บุญทุก คำ สัมมาอะระหัง ทีไรก็ได้บุญทุกที หลับตาทีไรก็ได้บุญทุกที เหมื…

บทความนี้ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของดินในการสร้างบุญ โดยยกตัวอย่างการปฏิบัติธรรมของคุณยายอาจารย์อุบาสิกาจันทร์ ขนนกยูง ผู้ก่อตั้งวัดพระธรรมกาย การกล่าวถึงความภาคภูมิใจในการทำบุญและการภาวนา รวมถึงการสร้า

…สู่ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐานโดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้ วางอารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้น จนเหมือนกับว่าดวงนิ…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิขั้นพื้นฐานโดยการนึกกำหนดนิมิตเป็น ‘ดวงแก้วกลมใส’ ที่มีขนาดเท่าแก้วตาดำ ซึ่งจะช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าสู่สภาวะแห่งความสงบและพบกับดวงธรรมที่เป็นประตูสู่หนทางแห่งมรรคผลนิพ

…สู่ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐานโดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้ วางอารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้น จนเหมือนกับว่าดวงนิ…

เนื้อหานี้อธิบายวิธีการนึกกำหนดนิมิต โดยการใช้ดวงแก้วกลมใส เพื่อสร้างสมาธิสู่การเข้าถึงดวงธรรม ผ่านการวางอารมณ์และการภาวนาอย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้ยังมีข้อแนะนำว่าหากนิมิตหายไปไม่ต้องเสียดาย ให้กลับมานึ

…อะไรสักเรื่องหนึ่ง แล้วก็ให้ต่อเนื่องกันไป อย่าให้ขาดตอน พร้อมทั้งประกอบบริกรรมภาวนา โดย ให้เสียงของคำภาวนา ดังออกมาจากจุดกึ่งกลางของดวงแก้ว ให้ภาวนาว่า สัมมาอะระหังๆ ๆ ทุกครั้งที่เราภาวนา สัมมาอะระหัง เราจะ…

การที่จะเข้าถึงรัตนะทั้ง ๓ นั้น เราต้องฝึกใจให้หยุดที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ โดยการสร้างมโนภาพของดวงแก้วที่ใสบริสุทธิ์ พร้อมกับการภาวนาด้วยเสียงว่า สัมมาอะระหัง การที่เราใจเย็นและอยู่ในจุดนี้จะทำให้เราเ

คุณกรเดช จันทร์ตั้น จังหวัดกำแพงเพชร ตอนแรกผมไม่รู้ว่าภาพของ “สัมมา อะระหัง” ดั่งอะไร แต่พอได้ปฏิบัติในดาหน่อยก็เริ่มรู้ว่า ทำไมถึงภาพเยอะจัง และเมื่อได้ยินพระอาจารย์ท่านมาเล่าให้ฟังก็มีศรัทธาแรงขึ้น

…สัมมา อะระหัง' ของคุณกรเดช จันทร์ตั้น จากจังหวัดกำแพงเพชร โดยเริ่มจากการไม่แน่ใจเกี่ยวกับความหมายของคำภาวนา เมื่อลงมือปฏิบัติดูจึงเริ่มเข้าใจว่าทำไมมีผู้คนนับถือและใช้คำนี้มากมาย คุณกรเดชได้แบ่งปันประสบการณ์…

ประโยค๒ - คำฉิมพระมาปฏิญาณ ยกศพที่แปลภาค ๕ หน้า ๙๓ ความที่แห่งตนเป็นผู้มีกิเลสไปปราบแล้ว วิปัสสนโน ว เป็นผู้ผ่องใส วิสขาแล้วเทียว โอติ ย่อมเป็น เอว. ฉันนั้น อ (อุตโต) อ. อรรถว่า เปน กิ สาธรา นาม ชื่อ

เนื้อหาเกี่ยวกับคำภาวนาในพระพุทธศาสนา ชี้ให้เห็นถึงการปรับตัวและเปิดใจเมื่อเผชิญกับกิเลส การเทศน์ที่ช่วยให้เข้าใจคำภาวนา แล…

มหาสติปัฏฐานสูตร ๔๐๖ วิธีหนึ่ง โดยใช้คำภาวนา สัมมา อะระหัง ประคับประคองใจ ให้หยุดนิ่ง และเมื่อไปถึงศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ที่แท้จริง ใจหยุด ถูกส่ว…

บทความนี้อธิบายเกี่ยวกับการใช้คำภาวนา 'สัมมา อะระหัง' เพื่อทำให้ใจหยุดนิ่งและเข้าถึงศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งเป็นสำคัญในการเข้าถึงพระธรรม…

…ู่ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้ วางอารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้น จนเหมือนกับว่าดวงนิ…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิโดยการนึกกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใสที่ ช่วยให้จิตใจสงบและเพิ่มสมาธิ โดยการน้อมนึกดวงแก้วเข้าสู่ศูนย์กลางกาย และการให้ความสนใจกับดวงนิมิตนั้น การปฏิบัติเพื่อเพิ่มความสงบภายใ

…ู่ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้ วางอารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้น จนเหมือนกับว่าดวงนิ…

…ิตเป็นดวงแก้วกลมใส ดังการสร้างสภาวะสงบ และความรู้สึกเบาสบาย ยกตัวอย่างการน้อมนึกไปยังศูนย์กลางกายและคำภาวนา ‘สัมมา อะระหัง’ เพื่อพัฒนาใจให้เป็นหนึ่งเดียว การลดความกังวลและให้ดวงนิมิตเป็นส่วนหนึ่งของอารมณ์ ช่…

…ู่ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้ วางอารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้น จนเหมือนกับว่าดวงนิ…

…ู่ศูนย์กลางกาย นอกจากนี้ยังมีวิธีการจัดการกับนิมิตเมื่อปรากฏขึ้นที่ศูนย์กลางกาย และแนวทางในการประกอบคำภาวนาเพื่อให้จิตใจมั่นคง รวมถึงการตระหนักรู้ถึงดวงธรรมที่จะนำไปสู่มรรคผลนิพพาน โดยสามารถเข้าถึงข้อมูลเพิ่…