หน้าหนังสือทั้งหมด

การฝึกใจให้สงบในกระบวนการดู
100
การฝึกใจให้สงบในกระบวนการดู
๙๘ ២៦ มีอะไรให้ดูก็ดูไป เมื่อเราวางใจได้ถูกส่วน ถูกวิธี ภาพจะเกิดขึ้น ถ้าใจยังไม่นิ่ง มันจะแวบไปแวบมา เราก็ทำเฉย ๆ เอาไว้ ๆ เล่นตัวเอาไว้ นิ่งเอาไว้ ทำใจใส ๆ ทําเป็นไม่สน ทั้ง ๆ ที่สนมาก อยากจะเห็นใจจ
…เกิดขึ้นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น การฝึกเช่นนี้ช่วยให้เราใช้ชีวิตอย่างมีสติและมีสันติสุข อย่างไรก็ตาม การมองดูสิ่งต่างๆ ควรทำโดยไม่ต้องคิดมาก ซึ่งเป็นการใช้ใจที่เป็นปกติเพื่อช่วยในการฝึกฝน
การทำจิตให้สงบและการเข้าถึงพระรัตนตรัย
233
การทำจิตให้สงบและการเข้าถึงพระรัตนตรัย
โดยไม่ต้องคิดอะไรทั้งสิ้น มีแสงสว่างให้ดูเราก็ ดูไป มีดวงธรรมให้ดูเป็นดวงกลม ๆ ใส ๆ เรา ก็ดูไป มีกายให้ดูก็ดูไป มีองค์พระให้ดูเราก็ดูไป ดูไปโดยปราศจากความคิดแล้วก็ทำจิตให้ สงบนิ่ง ๆ เฉย ๆ อย่างนี้ แค่
เนื้อหาพูดถึงการทำจิตให้สงบโดยไม่ต้องคิดอะไร เป็นการนั่งดูสิ่งต่างๆ เช่น แสงธรรม พระรัตนตรัย ซึ่งจะทำให้เราเข้าถึงความสุขและความอัศจรรย์ใจในสิ่งที่เราทำ เช้านี้อากาศสด…
การเข้าใจวิญญาณและอินทรียสังวร
101
การเข้าใจวิญญาณและอินทรียสังวร
…ให้ใช้สติเป็นเครื่องปิดตาใช้สติเป็นเครื่องสำรวมใช้สติเป็นเครื่องคุ้มครองความ คิด ในขณะที่เราเห็นหรือดูสิ่งต่างๆ โดยเว้นขาดจากการถือนิมิตและอนุพยัญชนะ ดังที่ตรัสว่า “ภิกษุในธรรมวินัยนี้ เห็นรูปด้วยจักษุแล้ว ไม่ถื…
บทความนี้พูดถึงความหมายของการเห็นและฟังผ่านจักษุและโสตที่สัมพันธ์กับวิญญาณ รวมถึงการสำรวมจักษุนทรีย์ด้วยสติ เพื่อหลีกเลี่ยงการถือนิมิตและอนุพยัญชนะ ซึ่งอาจก่อให้เกิดกิเลส และอธิบายถึงอกุศลธรรมอันลามก
สัมมาวาจาและมรรคมีองค์ 8
203
สัมมาวาจาและมรรคมีองค์ 8
… สัมมา สังกัปปะ เป็นปัจจัยแก่สัมมาทิฏฐิ มีอุปมาดุจมืออันเป็นปัจจัยแก่จักขุวิญญาณ คือ เมื่อบุคคลจะมองดูสิ่งต่างๆ เช่น เงินและทอง ก็ใช้มือหยิบเงินและทองนั้นพลิกกลับไปกลับมา จักขุคือดวงตานั้นมองดูแล้วก็รู้ว่าเงินแล…
สัมมาวาจา สามารถละมิจฉาวาจา 4 ประการ ได้แก่ มุสาวาท ปิสุณาวาจา ผรุสวาจา และสัมผัปปลาปวาจา สัมมากัมมันตะสามารถละมิจฉากัมมันตะ 3 ประการ โดยมุ่งไปที่การละความตาย อาทิ ปาณาติบาต และให้เกิดผลดีในชีวิต เมื่
ความสำคัญของสติในชีวิตประจำวัน
30
ความสำคัญของสติในชีวิตประจำวัน
…ะลุปรุโปร่ง ท่านจึงเปรียบสติเสมือนเสาหลัก สติเสมือนนายประตู คือ สติจะทำหน้าที่เสมือนนายประตู คอยเฝ้าดูสิ่งต่างๆ ที่จะผ่านเข้ามา กระทบใจ ทางตา หู จมูก ลิ้น กาย ตลอดจนเฝ้าดูถึงอารมณ์ที่ใจคิด ถ้าสิ่งใดเกิดขึ้น สติก…
เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของสติในชีวิตประจำวัน โดยเปรียบเทียบสติกับเสาหลัก นายประตู ขุนคลัง และหางเสือ เพื่อแสดงให้เห็นว่าสติมีบทบาทในการควบคุมอารมณ์และความคิด รวมทั้งการตัดสินใจอย่างรอบคอบ เมื่อเรา
สติในการปฏิบัติสมาธิ
32
สติในการปฏิบัติสมาธิ
สติในการปฏิบัติสมาธิ นี้ เป็นการสังเกตดูสิ่งต่างๆ ที่ผ่านเข้ามาในความคิด โดยวางใจเป็นกลางๆ ไม่ปรุงแต่งภาพ ความรู้สึกนึกคิดที่เกิดขึ้น และสตินี้เอง ยั…
การทำสมาธิในแนวทางของพระมงคลเทพมุนีมีเป้าหมายในการพัฒนาสติและสัมปชัญญะ โดยมุ่งให้นั่งอยู่ที่กึ่งกลางกาย และรักษาความนิ่งสงบของจิตใจเทคนิคการนึกนิมิตควรทำควบคู่กับการบริกรรมภาวนาเพื่อให้เกิดความสงบอย่า
การแผ่เมตตาและความสำคัญของสติ
148
การแผ่เมตตาและความสำคัญของสติ
…ตัวควบคุมความนึกคิด” ไม่ปล่อยให้อารมณ์ พล่านไปเหมือนเป่าแป้งในถาด “สติเป็นเหมือนนายประตู” ที่คอยเฝ้าดูสิ่งต่างๆ ที่จะผ่านเข้ามากระทบทางตา หู จมูก กาย ใจ ถ้าสิ่งใดเป็นประโยชน์ก็จะปล่อยผ่านเข้ามาได้ แต่สิ่งใด ไม่เ…
การแผ่เมตตาเป็นสิ่งที่เราควรปฏิบัติเพื่อให้จิตใจมีความสุข โดยการส่งความปรารถนาดีให้ทั้งตัวเองและผู้อื่น รวมถึงสัตว์ต่างๆ การทำเช่นนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้เรารู้สึกดี ยังเป็นการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและลด
วิสุทธิมรรคแปล ภาค ๑ ตอน ๒ - ซากศพและการกำหนด
221
วิสุทธิมรรคแปล ภาค ๑ ตอน ๒ - ซากศพและการกำหนด
ประโยค๘ - วิสุทธิมรรคแปล ภาค ๑ ตอน ๒ - หน้าที่ 219 ไว้ว่า " สภาวภาวโต ววฏฐเปติ กำหนดดูตามความที่มันเป็นของ มันเอง " ดังนี้ ภาวะอันใด เป็นภาวะที่ซากศพนั้นมันเป็นเอง เป็น ภาวะที่มันไม่ทั่วไปแก่สิ่งอื่น
…ละเพศ และยังรวมถึงการวิเคราะห์สัณฐานต่างๆ ของมัน ทั้งนี้เพื่อส่งเสริมวิธีคิดในเชิงลึกเกี่ยวกับการมองดูสิ่งต่างๆ ตามที่มันเป็นจริงๆ
ความสำคัญของสติในชีวิต
212
ความสำคัญของสติในชีวิต
…ะลุปรุโปร่ง ท่านจึงเปรียบสติเสมือนเสาหลัก สติเสมือนนายประตู เพราะจะทำหน้าที่เสมือนนายประตู คอยเฝ้าดูสิ่งต่างๆ ที่ผ่านมาเข้ามากระทบใจ ทางตา หู จมูก ลิ้น กาย ตลอดจนฝ่าดึงเอามาเท่ใจ ถ้าสิ่งใดเป็นสติจะใคร่ครวญทันท…
บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของสติในการดำเนินชีวิตและการทำงาน โดยสติถูกเปรียบเสมือนเสาหลักที่จะช่วยให้เราคิดวางแผนอย่างละเอียดและไม่ทำสิ่งที่อาจนำไปสู่ผลเสีย ถ้าหากมีสติ เราจะสามารถควบคุมสภาพจิตให้หยุดไ
ชีวิตประจำวันของคุณนาย
38
ชีวิตประจำวันของคุณนาย
…ละคนที่เดินผ่านไปมาได้อย่างชัดเจน การนั่งพักของท่าน ไม่ใช่เพียงนั่งพักเฉยๆ หากสายตาของท่านจะกวาดมองดูสิ่งต่างๆ มองดูต้นไม้บาง มองดูรากรอคซึ่งงูซุกซนไปมาบนต้นแก้วบาง ดูที่มันคุยเขี่ยหาอาหารรอบๆบริเวณนี้ บางทีเห็…
ในตอนกลางคืน คุณนายจะนอนพักที่นุกฐิ์ และในตอนกลางวันจะพักที่ห้องเลขฯ หลังจากรับประทานอาหารเช้า คุณนายจะไปตรวจวัดด้วยรถสามล้อ จากนั้นจะมานั่งพักในห้องเลขฯ มีเก้าอี้ที่เป็นที่นั่งประจำของท่าน ซึ่งสามารถ
การเดินทางของคุณยายในรถสามล้อ
51
การเดินทางของคุณยายในรถสามล้อ
Here is the extracted text from the image: "พี่อุษาสุที่บรรลสามล้อให้คุณยายม็ง ก็จะรึรถสามล้อในจังหะ ที่พอเหมาะพอดีไปเรื่อยๆ ไม่เร็วหรือช้าเกินไป รถสามล้อของคุณยาย จะมีหมอนพิงหลังไปว่าวๆ สีขาววางอยู่
…ยายชื่นชอบการนั่งรถสามล้อและมักจะมีหมอนพิงหลังเพื่อให้รู้สึกสบาย โดยท่านจะนั่งตัวตั้งตรงและชี้ชวนให้ดูสิ่งต่างๆ ระหว่างการเดินทาง อย่างเช่นวัดที่สร้างขึ้นจากความคิดของหลวงพ่อธัมมะบูชา รวมถึงการมองดูสภาพแวดล้อมรอ…
Meditation and Mindfulness Concepts
61
Meditation and Mindfulness Concepts
ให้ดูเลยๆ look at it casually, naturally, impassively, without emotion or attachment Imagine naturally, easily, casually let the merit nourish your mind let the merit nourish and protect you place you
…วคิดสำคัญเกี่ยวกับการทำสมาธิและการมีสติ โดยเน้นเรื่องคุณงามความดีที่ต้องบ่มเพาะในจิตใจ เรียนรู้ที่จะดูสิ่งต่างๆ อย่างผ่อนคลายโดยไม่ติด Attachment และความรู้สึก และแสดงความเคารพต่อพระพุทธเจ้าโดยการประนมมือ สื่อสา…