ธรรมะเพื่อประชา: วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…ให้ใจ
ต้องสูญเสียความเป็นกลาง
และเมื่อการฝึกสมาธิบังเกิดผลจนได้
“ดวงปฐมมรรค” ที่ใสเกินใส สวยเกินสวย ติดสนิทมั่นคงอยู่ที่
ศูนย์กลางกายแล้ว ให้หมั่นตรีกระลึกนึกถึงอยู่เสมอ
อย่างนี้แล้วผลแห่งสมาธิจะทำให้ชี…
การฝึกสมาธิสามารถทำได้ในทุกสถานที่และทุกอิริยาบถ โดยควรทำอย่างสม่ำเสมอและไม่มีความเร่งรีบ เพื่อไม่ให้เกิดความอยากจนเกินไป เมื่อเริ่มได้รับผลจากการฝึกสมาธิ ดวงปฐมมรรคจะเกิดขึ้นและควรรักษาสภาพของมันให้ม