ตื่น : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 33 / 34

…ั่ว ก็ไม่เข้า ทำไม่ดีเข้า ทำดี และไม่ดีไม่ชั่ว ก็ไม่เข้า เราหนี้ธรรม ๓ อย่างนี้ไม่พ้น ไม่ว่าจะหลับ ตื่น นอน ยืน เดิน เมื่อเราหนี้ไม่พ้น ก็ต้องเลือกเอาแต่ธรรมดี มาใส่ไว้ในตัวให้มาก ๆ เพราะวิบากคือความสุขค…

บทความนี้กล่าวถึงธรรม ๓ ประการที่ครอบครองใจเรา ได้แก่ กุศลสัมมา, ออกุศลสัมมา, และ อภัยตาทสัมมา ที่มีผลต่อการเลือกการกระทำในชีวิตประจำวัน เราทุกคนต้องรับมือกับธรรม ๓ ประการนี้ในการดำรงชีวิต ซึ่งมีการหม

…ที่ศูนย์กลางกาย เมื่อเวลาจะหลับ ใจเราก็ต้องไปหยุดตรงกลางนั้น ถ้าผิดกลางก็หลับไม่ได้ จะเกิด ดับ หลับ ตื่น ต้องอยู่ตรงกลาง กายนี้เท่านั้น คือ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ ตรงนี้แหละ เรียกว่า มัชฌิมาปฏิปทา หรือ เ…

มัชฌิมาปฏิปทาเป็นหนทางกลางที่พระพุทธเจ้าและพระอรหันต์ได้ค้นพบและสอนให้ผู้คนปฏิบัติตาม โดยมีศูนย์กลางกายหรือที่ฐานที่ ๓ เป็นจุดที่สำคัญในการทำสมาธิและการเข้าถึงนิพพาน การปฏิบัติบนหนทางนี้จะนำไปสู่การเก

ไม่ฝันเลย หรือถ้าฝันก็ฝันดี ตื่นขึ้นมาถอดลิ้น และก่อนจะลุกขึ้นสิ่งแรกที่ต้องทำก็คือว่าพกพองศพระกลางดวงแก้วนี้อยู่ในกลางท้องกลางกายขอ…

ในบทความนี้พูดถึงความสำคัญของการตื่นขึ้นในตอนเช้าและการตรวจสอบว่ามีพระกลางดวงแก้วอยู่ในกลางท้องกลางกายหรือไม่ การมองเห็นพระองค์ในประเภทต…

… หรือดื่นต้นตกใจ ก็ช่างมัน เราก็ยังเลย ๆ ถอดดื่นต้นไม่ได้ ก็ช่างมันอีกเหมือนกัน เมื่อจำเป็นต้องตื่นเต้นก็ช่างมัน ตามใจไปก่อน ให้มัน ตื่นเต้น เมื่อเห็นแสงสว่างภายในครั้งแรก บางคนตื่นเต้นจน กลายเป็…

บทความนี้สำรวจเรื่องราวของประสบการณ์ชีวิต ที่เต็มไปด้วยความรู้สึกที่หลากหลาย ทั้งความเจ็บปวด ความดีใจ และความสงสัย โดยย้ำให้เราอยู่กับปัจจุบันและปล่อยวางสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ว่าความรู้สึกจะเป็นอย่างไร ก

…บุญภิญาวัตถุ ๑๐ หรือในทาน ศีล ภาวนา เป็นต้น เราจะเห็นว่า ชีวิตของเรา ก็ไม่ต่างจากชีวิตนกชีวิตกามที่ ตื่นเช้ามาก็ออกไปทำมาหากิน กลับมาบ้าน ใช้ชีวิต สนุกสนานเพลิดเพลินกันไว้ๆ หนึ่ง และคอยคลายคลาย ปัญหาและแร…

ในชีวิตนี้ เราเกิดมาทำไม เพื่อสร้างบารมีและบรรลุพระนิพพาน ไม่ใช่แค่ใช้ชีวิตแบบปกติ การทำความดีและสะสมบุญในชีวิตประจำวันช่วยให้เราเข้าใจความจริงของชีวิต และหลีกเลี่ยงการไปบาปภูมิ โดยการเข้าใจคำสอนของพร

…นมากเขาจะเห็นกายมนุษย์ละเอียดตอนเขาหลับฝันไป แต่ไม่รู้ว่ากายฝัน เหมือนตัวเราเอง ออกไปทำหน้าที่ฝัน ตื่นขึ้นมาผ่านก็ได้บ้าง ไม่ได้บ้าง จริงบ้าง ไม่จริงบ้าง แต่ว่ากายนันเวลาตื่นไปอยู่ที่ไหนก็ไม่รู้ แต่ถ้…

เนื้อหาเน้นการสำรวจและการเข้าถึงกายมนุษย์ละเอียดซึ่งมีความสำคัญต่อชีวิตภายนอก โดยกล่าวถึงความสามารถของมนุษย์ที่จะเข้าใจและสัมผัสกับชั้นชีวิตที่สูงกว่า การสื่อสารถึงความผูกพันกับกายมนุษย์หยาบและการเรีย

หลวงปู่วัดปากน้ำท่านเคยเทคนิคเอาไว้อยู่ในเทป อยู่เลย “ไปนิพพานจะไปยังไงอะไร ตื่นปิงเดียวก็ถึงแล้ว” ท่านว่าอย่างนั้น แล้วท่านก็หัวเราะ เพราะความละเอียดของ ท่านถึงจุดตรงนั้น ท่านไปเ…

หลวงปู่วัดปากน้ำได้กล่าวถึงการเข้าถึงนิพพานว่าสามารถทำได้ด้วยการหยุด เพียงแค่หยุดแล้วมองไปเรื่อย ๆ โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือความพยายามใด ๆ การเรียนรู้จึงเป็นวิธีการที่ง่ายที่สุดและไม่ต้องผ่านกระบวนการซ

…่ละวัน ก็อาจตามวัตถุประสงค์ของการบวช คือ การบำเพ็ญสมาธิธรรม เพื่อให้สุดพ้นจากความทุกข์ เริ่มตั้งแต่ตื่นนอนจากวัด (ตื่นนอน) ก็ สวดมนต์ ไหว้พระ ทำสมาธิ บิณฑบาต ปัดกวาดเสนาสนะ เขย่าอยู่ในวิริยะบททั้ง 4 ไม่ว…

กิจกรรมของพระในแต่ละวันมีความสำคัญต่อการบำเพ็ญสมาธิธรรม ซึ่งเริ่มตั้งแต่การตื่นนอน สวดมนต์ ไหว้พระ และทำสมาธิ สิ่งเหล่านี้ช่วยให้พระอุทิศตนเพื่อบรรลุพระนิพพาน โดยมีการบิณฑบาตและศึ…

การผูกโกรธ ผูกพยาบาท เป็นเหตุให้ใจเราเศร้าหมอง ปุ่นมัว เป็นทุกข์ หลับก็ไม่เป็นสุข ตื่นก็ไม่เป็นสุข เหมือนคนป่วยอย่างนั้น ๑๑ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๑

ก่อนนอนให้อสวดมนต์ไหว้พระ นึกถึงบุญที่ได้สั่งสมมาทั้งหมด หลับก็กลับในอุทกบุญ ตื่นก็คืนในอุทกบุญ

… โดยทั่วไปคนที่ปูหนังกลางแปลง จะกลับอย่างเร็ว ก็ร่วมสองชั่วโมง บางที ก็อบสว่าง ท่านก็ไม่ว่า แต่ต้อง ตื่นตั้งแต่ ๔ คั่ง ทำงานในไร่ เที่ยงจะได้ แต่ทำงาน ต้องไม่เสีย ดังนั้น ถ้าวันไหนเที่ยวร.ctrl.cs ก็ต้องอ…

ในช่วงปิดเทอม โยมพ่อมักให้ช่วยโยมแม่หาบขนมไปส่งที่ตลาด ซึ่งทำให้ตื่นตั้งแต่ ๔ คั่ง และกลับบ้านในช่วงรุ่งอรุณ หลังจากนั้นจะทำงานในไร่และเลี้ยงหมูไก่ การฝึกฝนนี้ทำให้เรีย…

…วามไม่ร้าความไม่ราก ในมากมายมหาศาล ทั้งเป็นคนขาดระเบียบ ขี้เกียจไม่รักษาความสะอาด เข้าของไม่เก็บที่ ตื่นนอนมาไม่พับไม่จัดที่นอน ไม่ล้างจาน ไม่ตรงต่อเวลา ไม่เคยช่วยงานบ้าน หงุดหงิดง่าย ชอบโทษผู้อื่น ชอบดื่…

บทความนี้กล่าวถึงปัญหาต่างๆ ที่เกิดจากความรักในสังคมปัจจุบัน เช่น การหึงหวงและความขัดแย้งในความสัมพันธ์ รวมถึงสิ่งที่ผู้คนมักมองข้ามในตัวเอง ซึ่งนำไปสู่ปัญหาที่รุนแรง การขาดระเบียบและความรับผิดชอบในชี

…นดนตัวเอง รายละเอียดของแต่ละเวลาเพื่อทำการต่าง ๆ มีดังนี้ (๑) เวลาเพื่อกำจัดทุกข์ในสงระ การกิน นอน ตื่น ขับถ่าย อาบน้ำชำระล้างร่างกายให้เป็นเวลา ทำให้สุขภาพดี ถ้ากินไม่เป็นเวลา นอนไม่เป็นเวลา ขับถ่ายไม่เ…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการจัดการเวลาในชีวิตมนุษย์ โดยแบ่งออกเป็น ๔ ด้าน ได้แก่ การกำจัดทุกข์ในสงระ การอยู่ร่วมกันในสังคม การทำงานเพื่อเศรษฐกิจ และการพัฒนาตนเอง การมีเวลาที่เหมาะสมในแต่ละด้านจะช่

…การ ล้วนเป็นเหตุให้เกิดทุกข์ใหญ่นานาชนิดแก่อื่น ๆ โลกตลอดมา เช่น ● การไม่ตรงเวลา ในเรื่องการกิน-นอน-ตื่น-ขับถ่าย-อาบน้ำชำระ ร่างกาย-แปรงฟัน ฯลฯ เป็นการเพิ่มทุกข์ ● การผิดนัดกับสมาชิกในครอบครัว เพื่อนบ้าน …

ความล้มเหลวในการบริหารเวลาเกิดจากหลายปัจจัย เช่น การไม่เห็นปัญหาอย่างชัดเจน การจัดลำดับความสำคัญไม่เหมาะสม และการขาดสติในการปฏิบัติ ซึ่งส่งผลให้เกิดความทุกข์ในชีวิต เช่น การใช้ชีวิตที่ไม่ตรงเวลา, ปัญห

… การไปเป็นประธานเปิดปิดงาน การนัดหมาย การส่งเงินคืน เป็นต้น ๔. เวลาในการกำจัดกิจส อตั้งแต่ก่อนนอน ตื่นนอน วันโกน วันพระ วันสำคัญทางศาสนา แบ่งเวลาไปฟังเทศน์ ไปปฏิบัติธรรมใจจะไร้กังวลโดยอัตโนมัติ เป็นสมาธ…

เนื้อหานี้พูดถึงความดีสากลในกิจกรรมต่าง ๆ รวมถึงการจัดการเวลาในการทำอาชีพและการปฏิบัติศาสนกิจ เพื่อสร้างความสุขและความสงบในชีวิต การปฏิบัติความดีเช่น ความสะอาดและการตรงต่อเวลา ช่วยเสริมสร้างสังคมที่มี

… ตั้งใจเป็น ทำใจให้สงบมั่น ๑. รักษาใจไว้ในตัวทุกอริยาบถ ๒. ทุกชั่วโมง ทำใจให้นิ่ง ๆ ๆ นาที ๓. หลับ-ตื่นในอุททะเบรญ ๔. ฝึกสมาธิกเข้า-ค่าเป็นประจำ

เนื้อหาเกี่ยวกับการปฏิบัติสมาธิที่มีแนวทางจากหลวงพ่อทัตตชีโว เน้นการตัดใจจากความคิดที่ไม่จำเป็น เช่น เรื่องเพศ, พยาบาท, ท้อแท้, ฟุ้งซ่าน และการสร้างความตั้งใจมั่น โดยการทำใจให้สงบและรักษาอารมณ์ในทุกอร

…ในที่สงบและไม่นอนดึกเกินไป • ทำสมาธิ preparation-ไชสบและเจิบบทวนบัญชีบูญ–บาบในแต่ละวันอย่างรอบคอบ • ตื่นแต่เช้ามีด ผิวอากาศบริสุทธิ์ ทำสมาธิตับบาตร พร้อมประกอบสัมมาวิจยะ ฯลฯ

…พื่อหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยเรื้อรัง รวมถึงการนอนที่สำคัญเพื่อการพักผ่อนที่มีประสิทธิภาพ การทำสมาธิ การตื่นเช้าเพื่อสัมผัสผิวอากาศบริสุทธิ์ และการประกอบสัมมาวิจยะเป็นสิ่งสำคัญ

…ห้หนีออกนอกกาย คล้ายแม่เหล็กมีแรงดึงดูดแรงเหล็กให้ เข้ามาหา ทำให้ใจไม่อ่อนลอย ผ่องใส ตื่นตัว ระลึกได้ดีๆ จำได้ดี ได้»จำได้ในสิ่งที่เคยคิดไปแล้ว »จำได้ในคำที่เคยพูดไปแล้ว …

… ณ ศูนย์กลางกาย การมีพลังดึงดูดใจช่วยป้องกันไม่ให้หลุดออกนอกกาย คล้ายแม่เหล็กที่ทำให้ใจไม่อ่อนลอยและตื่นตัว โดยมีการใช้สติในการจดจำเรื่องราวทั้งในอดีตและปัจจุบัน เพื่อคุมใจให้ระลึกได้ดี

1. เวลาเพื่อสุขภาพ พิษมีสติกิน นอน ตื่น อาบน้ำ ขับถ่าย ถูกวิธี ตรงเวลา พิษมีสติสัมเกตัสัง-สี ทิ้งสี กลิ่น ลักษณะ พิษมีสติเปิด เปิด ประตู หน…

เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของการใช้เวลาอย่างมีสติในการดูแลสุขภาพ เช่น การกิน การนอน และการทำกิจวัตรประจำวัน นอกจากนี้ยังพูดถึงการสร้างมิตรภาพในสังคมและความสำคัญของการเข้าทำงานตามเวลาที่กำหนด การมีส่ว

…กรณ์ในห้องจัดวาง พับ เก็บเป็นหมวดหมู่เป็นแนว • ทานอนถูกวิธี สุขภาพ • กิริยาการนั่งนอนวлов • กินนอน ตื่นอาบน้ำ ตามเวลา ตรงเวลา • ทำเป็นเวลา สม่ำเสมอ • กิน นอน ดื่นอาบน้ำ ตามเวลา สมาชิก • ตรีระรักษาพุทธค…

บทความนี้กล่าวถึงการสร้างกิจวัตรที่ดีในห้องนอน ซึ่งมีความสำคัญต่อการดูแลสุขภาพและจิตใจ รวมถึงการรักษาความสะอาดในห้องนอน การจัดระเบียบและการดำเนินชีวิตอย่างมีระเบียบ รวมทั้งสร้างความสงบในจิตใจ ด้วยการส