การฝึกจิตใจเพื่อการตื่นรู้ : หน้า 133/258

ในบทความนี้พูดถึงความสำคัญของการตื่นขึ้นในตอนเช้าและการตรวจสอบว่ามีพระกลางดวงแก้วอยู่ในกลางท้องกลางกายหรือไม่ การมองเห็นพระองค์ในประเภทต่าง ๆ เช่น เศียร มือ หรือไหล่ของพระ ยังเป็นสิ่งที่สำคัญในการฝึกสมาธิและจิตใจ เพื่อความสงบสุข และการค้นพบตัวเองท่ามกลางชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มุ่งมั่นจะเห็นพระกลางกายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต

-การฝึกจิตใจ
-การตื่นรู้
-พระกลางกาย