บัญติภายใน: การฝึกจิตใจให้ผ่องใส
…ูดดีๆ เพื่ออยากให้ผู้พูดและ ผู้ฟังหญิงขึ้น และ การกระทำที่ดีๆ เพื่อประโยชน์ทั้งตนเองและผู้อื่น ซึ่ง ทำได้โดย การหมุนให้พน ชนาติ สติ และเจริญ สมาธิ อย่าง สม่ำเสมอ อานิสงส์สำคัญ ๑. ทำให้มีจิตใจผ่องใส สามารถท…
บัญติภายในคือการฝึกตนให้มีจิตใจผ่องใสและคิดดี เพื่อเสริมสร้างความสุขให้ตนเองและผู้อื่น ผ่านการเจริญสติและสมาธิอย่างสม่ำเสมอ อานิสงส์ของการบันทิติภายใน ได้แก่ ความมีจิตใจโปร่งใส, การเพิ่มพูนปัญญา, การม