การทำสมาธิในชีวิตประจำวัน
…งเกตดูตัวเราเอง สังเกตดูการกระทำ การพูด การคิดทุกอย่างที่เราทำว่า “พอดี” แล้วหรือยัง ไม่ว่าจะกวาดบ้าน จะล้างถ้วยล้างชาม จะนั้นผัก งานต่าง ๆ เหล่านี้เป็นกิจกรรมส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันซึ่งเราต้องทำ ถ้าเ…
การทำสมาธิสามารถทำได้ในทุกอิริยาบถ เราควรสังเกตการกระทำ การพูด และการคิดของเรา เพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างทำได้ 'พอดี' เช่น กว…