3 ครั้ง
การฝึกใจให้หยุดนิ่งเป็นกุญแจสำคัญในการดำเนินชีวิตที่มีสาระและแก่นสาร. สิ่งต่างๆ ที่ไม่ใช่การฝึกใจมีความสำคัญน้อยกว่าการเข้าถึงความสงบและพระรัตนตรัยในตัวเรา. ความสุขที่เกิดจากการหยุดและนิ่งนั้นเป็นการหลุดพ้นจากกิเลสและนำไปสู่ทางมรรคผลนิพพาน. การฝึกเหล่านี้ให้เกิดผลดีมากกว่าการทำบุญสร้างโบสถ์และวิหาร. http://dmc.tv
-การฝึกใจให้หยุดนิ่ง
-อานิสงส์จากการหยุดนิ่ง
-ความสำคัญของพระรัตนตรัย
-การหลุดพ้นจากกิเลส