นิ้วมือ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 22 / 22

…ใจว่ากำลังเข้าไปสู่ความสงบอย่างยิ่ง ๕. นักกำหนดดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกายให่วงอารมณ์สบาย ๆ นับนิ้วมือจนเหมือนกับว่าดาวนิ มิเป็นส่วนหนึ่งของอารมณ์ หากดวงนิเตนี้ก็คราบหายไป ก็ไม่ต้องเสียใจ ให้วางอารมณ์สบ…

สมาธิคือความสงบที่มนุษย์สร้างได้เอง เป็นสิ่งที่มีความสำคัญต่อการดำรงชีวิตอย่างมีสติและปัญญา วิธีการฝึกสมาธิเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและการรักษาศีล จากนั้นนั่งในท่าที่สบายแล้วระลึกถึงความดีของตน ว

…่อคำข้าวยังไม่ถึงปาก เราจักไม่อาปปุกไว้ว่า” ข้อ ๑๖ “ภิฏฐูพึงทำความศึกษาว่า เมื่อฉันอยู่ เราจักไม่เอานิ้วมือลอดเข้าปาก” ข้อ ๑๗ “ภิฏฐูพึงทำความศึกษาว่า เมื่อข้าวอยู่ในปาก เราจักไม่พูด” ข้อ ๑๘ “ภิฏฐูพึงทำความศึ…

เนื้อหาพูดถึงข้อปฏิบัติเกี่ยวกับการกินอาหารอย่างมีสัมมะสัมเมทะ ความสำคัญของการกินคำข้าวให้พอดี การไม่พูดเมื่อมีข้าวอยู่ในปาก และการรักษาศีลให้บริสุทธิ์ เมื่อมีการรับประทานอาหาร เนื้อหานี้ทำให้เห็นถึงก

…ัยอาปากรอคำข้าวเสียเอง ระวังจะขายหน้าชาวบ้าน ข้อ ๑๖. “วิญญูพี่ทำความศึกว่า เมื่อฉันอยู่ เราจำไม่เอานิ้วมือสดเข้า口” นี้เป็นอาการของเด็กอมมือเหมือนกัน สมัยนี้ไม่ได้มือแต่ผ่อน ถ้าไม่มีขานกลางไว้กับข้าวโดยเฉพาะ…

บทความนี้พูดถึงการแสดงออกที่เหมาะสมเมื่อรับประทานอาหาร โดยยกตัวอย่างพฤติกรรมที่อาจเป็นสิ่งที่ไม่น่าดู และบ่งบอกถึงความมีสติและความใส่ใจต่อบุคลิกภาพของตัวเอง นอกจากนี้ยังมีการอ้างอิงถึงการสอนของพระสัมม

…มดประกอบด้วยอฐิฏฐานคุณงามความดีด้าน ๆ ๓. นั่งขัดสมาธิ ขาขวาทาบข้างซ้าย มือขวาทับมือซ้ายของมือขวา จรดนิ้วมือแม่มือขวาชี้ของมือขวาจรดนิ้วหัวแม่มือซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมากจนเกินไป ไม่ถึงกับ…

สมาธิคือความสงบที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง โดยพระคุณพระมงคลเทพมุนีได้สอนไว้ถึงวิธีการฝึกสมาธิให้ทำได้ง่าย วิธีปฏิบัติเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล จากนั้นเข้าสู่ท่าขัดสมาธิ การกำหนดน

…ีการเกิดการดับเช่นกัน พระสัมมาสัมพุทธเจ้า ทรงไปเห็นเข้ากรงมาช้ำว่าคว้าใจเกิดดับเมื่อไหร่เพียงชั่วลัดนิ้วมือเดียวใจเกิดดับเป็นล้าน ๆ ครั้ง คำว่า “ลัดนิ้วมือ” เป็นอย่างไร ก็จากนิ้วมือที่เหยียดตรงอยู่แล้วองลมา …

บทความนี้สำรวจความสำคัญของการหล่อเลี้ยงร่างกายและใจ โดยใช้หลักธรรมจากพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเพื่ออธิบายความเกิดดับของใจและการนำบุญมาเป็นอาหารใจ เปิดเผยว่าใจมีการเกิดตายเป็นล้าน ๆ ครั้งต่อวินาที และมนุษย์ไ