ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ
…่งเสริมสมาธิภาพจิตใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็วถูกต้อง และเลือกคิดแต่ในสิ่งที่ดีเท่านั้น
1.2 ด้านพัฒนา บุคลิกภาพ
ทำให้เป็นผู้มีบุคลิกภาพ กะลั่นกระดลน์ กะปรีซะเปร่า มีความองอาจ ส่งผ่านผล มีผิวพรรณผ่องใส
1.3 ด้านช…
…วามมั่นคงทางอารมณ์ ทำให้จิตใจผ่องใสและสุขี ส่งเสริมความจำและพัฒนาสมาธิภาพจิตใจ ช่วยให้ผู้อื่นเห็นถึงบุคลิกภาพที่ดีขึ้น มีความมั่นใจและความกล้าเผชิญปัญหา การฝึกสมาธิยังช่วยลดความเครียดและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำ…
