การรักษาอารมณ์ดีและอารมณ์สบายในชีวิตประจำวัน
…ห้สติกับความสบายของเราเป็นไปได้อย่างต่อเนื่อง
จงตั้งพรหมวิหารธรรมขึ้นมาในใจ มีความรู้สึกเป็นมิตรและ
ปรารถนาดีต่อทุกๆ คน ต่อเพื่อนสหธรรมิก ไม่ว่าเพื่อนสหธรรมิก
นั้นจะพลาดพลั้ง หรือจะล่วงเกินเราโดยเจตนา หรือไม…
บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการรักษาอารมณ์ดีและอารมณ์สบายในการพัฒนาจิตใจ โดยเน้นให้มีความรู้สึกเป็นมิตรต่อผู้อื่น และการให้อภัยต่อความผิดพลาดของเพื่อนสหธรรมิก การมีอารมณ์ดีจะเอื้อให้การปฏิบัติธรรมเป็