1 ครั้ง
พระพุทธศาสนาสอนให้เราฝึกจิตเพื่อหลุดพ้นจากทุกข์ การฝึกจิตนั้นจำเป็นต้องเริ่มจากการฝึกฝนตนเอง การฝึกจิตที่มีประสิทธิภาพจะนำมาซึ่งความสุขและความเข้าใจในธรรมชาติของจิตชนิดที่เปลี่ยนแปลงได้ง่ายและตอบสนองต่อสิ่งต่างๆ ได้อย่างเหมาะสม จิตที่ฝึกดีจะทำให้ชีวิตเรามีความสุขและมีความเรียบร้อยมากยิ่งขึ้น ผู้ที่รักในการฝึกจิตจะพบกับความสำเร็จในการเข้าถึงสภาวะความหลุดพ้น ไม่ว่าจะเป็นการทำสมาธิหรือการมีสติก็ตาม.
-การฝึกจิต
-หลุดพ้น
-การฝึกตน
-อารมณ์ที่ดี
-สุขของจิต