ผ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1679 / 1755

…บ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดดูดนิ่งตา ปรับใจ แล้วทำใจของเราให้เบิกบาน ให้แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ใจลดให้ปล่อยให้ว่าง ทำใจให้ว่างๆ และมาสมติว…

การฝึกทำสมาธิเป็นวิธีที่ช่วยให้เราปรับใจและสร้างความสงบในตัวเอง เริ่มต้นให้เราหลับตาและทำใจให้เบิกบาน โดยไม่บีบเปลือกตา และทำความรู้จักกับศูนย์กลางกายที่อยู่ในกลางท้องของเรา การทำสมาธิจะช่วยให้ใจของเร

…กายทั้งหมดนี้มีอยู่ในตัวของท่านและของปุกๆ คณะเริ่มจากตรงนี้ด้วยวิธีหยุดนิ่งอย่างเดียว เมื่อใจจะความผูกพันใดใดในโลก ในภูมิทั้งหลาย ในคนในสัตว์ ในสิ่งของ สิ่งมีชีวิตหรือไม่มีชีวิต ท่านปลด ท่านปล่อยท่านว…

…มีทั้งความหยาบและละเอียด ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการตรัสรู้ ด้วยการหยุดนิ่งที่กลางกายฐานที่ ๓ เมื่อใจไม่ผูกพันสิ่งใด จะมีดวงธรรมเกิดขึ้นในกลางกาย การเข้าใจและปฏิบัติตามนี้สามารถนำไปสู่การค้นพบดวงธรรมและทำใ…

เมื่อเข้าใจความจริงอย่างนี้ ผู้ที่มีจิตใจ มีความสุขใจเข้าใจ ก็จะคลายความผูกพัน คลายความยึดมั่นในคน สัตว์ สิ่งของ หรือในรูป เสียง …

เมื่อเราเข้าใจความจริงเกี่ยวกับความทุกข์และโทษของการผูกพัน จะช่วยให้เราคลายความยึดมั่นในสิ่งต่างๆ สิ่งเหล่านี้เป็นเหตุผลที่ทำให้เราควรฝึกฝนจิตใจเพื่อให้ม…

…วิชชา แสงสว่างเกิดขึ้นพร้อมๆ กัน เพราะฉะนั้น จึงแจ้งในโลกทั้งหลาย ในชีวิตทั้งปวง เมื่อแจ้งแล้วก็ไม่ผูกพันยึดมั่นถือมั่นในสิ่งใด จะมีแต่พระ รัตนตรัยเป็นที่สุด และพระรัตนตรัยจะพาข้ามพันฟื้นวิบวับๆ ไปสู่…

การเข้าใจความสุขที่แท้จริงทำให้เราต้องหยุดนิ่งและเห็นความเป็นจริงภายในใจ ผ่านการเห็นแจ้งและรู้ด้วยปัญญา เราจะค้นพบพระธรรมกายในตัวเอง ซึ่งเป็นที่พึ่งที่แท้จริง มันนำเราไปสู่กา…

…ยบๆ จนกว่าจะถึงเวลาสำหรับที่ เราจะได้พร้อมใจกันประกอบพิธีถวายภัตตาหารเป็นสังฆทาน แต่ ภิกษุสงฆ์สามเณรผู้ประพฤติธรรมกัน หลวงพ่ออัมมฺพโย ไม่มีจิตเพราะไม่เห็นทุกข์ | 29

…มัครใจและความตั้งใจจริงของแต่ละคน การสร้างภูมิฐานให้จิตใจสงบถูกนำไปสู่การเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวเอง ผ่านบทบาทของภิกษุสงฆ์และการถวายภัตตาหารเป็นสังฆทาน. ทุกคนควรนั่งเงียบๆ จนถึงเวลาที่พร้อมสำหรับพิธีกรร…

…เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่าดูลูกนิ้วตา ทำใจของเราให้เบิกบาน ให้เช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลดให้ปล่อย ให้วาง ปล่อยหมด ความผูกพัน คววามก…

…อาตัวเองไปสู่การไม่เกิดอีกต่อไป และการไปสู่นิพพาน นอกจากนี้ยังย้ำถึงการต้องทำใจให้เบิกบานและขจัดความผูกพันทั้งหลายออกไป ทั้งนี้เพื่อการสร้างสติและการมีจิตที่รู้จักปล่อยวาง

…มสลายไปหมด ไม่ว่าจะเป็นสิ่งมีชีวิตหรือไม่มีชีวิต จะเป็นต้น หมวกกากไม้ ภูเขาเลากา ตึกрамบ้านช่อง รถา ผู้คน แม้กระทั่ง โลกใบนี้ ถึงเวลานั้นก็ต้องผุ่ต้องพัง ต้องเสื่อมสลายไป ร่างกายเราก็เช่นเดียวกัน เกิด…

…น ตั้งอยู่ และเสื่อมสลาย รวมถึงร่างกายของเราก็เช่นกัน ทุกสิ่งไม่สามารถหลีกหนีจากกฎแห่งอนิจจาและกรรม ผู้ที่มีบารมีเห็นความจริงเหล่านี้ว่าเป็นทุกข์ การเกิดซ้ำเป็นบทเรียนที่สอนให้เรารู้ถึงความไม่เที่ยง จึ…

…ราะเบื่อเหลือเกิน เบื่อ จริงๆ นะ ไม่ใช่เบื่อๆ อยากๆ พอเบื่อท่านก็คลายความกำหนัด ความยึดมั่น ถือมัน ผูกพัน ว่า คนสัตว์สิ่งของ สิ่งมีชีวิตหรือสิ่งไม่มีชีวิต ต่างๆ เหล่านี้ เป็นตัว เรา เป็นของของเรา ตัวเ…

…ต้องมีธรรมที่สะอาดและมีมารมมากๆ จึงจะสามารถคิดอย่างลึกซึ้งและหาวิธีการออกจากสังสารวัฏได้ การคลายความผูกพันและการยึดมั่นในสิ่งต่างๆ รวมถึงสิ่งมีชีวิตและสิ่งไม่มีชีวิตก็ช่วยลดความทุกข์ได้ นอกจากนี้ยังกล่…

…ยธรรมอรหัต ถ้าพระพุทธเจ้า ก็เข้าถึงกายธรรมอรหันต์สัมมาสัมพิทเจ้า ถ้าพระอรหันต์ก็เข้าถึงกายธรรมอรหัตตผล หน้าตัก ๒๐ วา สูง ๒๐ วา นั่งอยู่ในโลกุตตรามสมบัติ เป็นอาสนะอย่างนั้น หลุดพันจากก็เส ola นั้นกายเป้…

…อในการดำเนินชีวิตที่ถูกต้องและเป็นประโยชน์ ในการเดินทางสู่ความรู้แจ้งในธรรม ทุกคนสามารถเข้าถึงพุทธะ ผู้รู้และเบิกบานได้ หากมีการปฏิบัติอย่างถูกต้อง.

ทุกครั้งที่ถวานสัมผะระหว่ง เราจะต้องไม่คลื่นตะกถึงดวงใส หยุดอยู่ที่กลางดวงใส หรือ ตรีนิถึงพระแก้วใส หยุดอยู่กลางพระแก้ว…

การถาวนาสัมผัสเป็นกระบวนการที่สำคัญที่ช่วยให้ผู้ฝึกสามารถเข้าถึงความรู้สึกของการหยุดนิ่งในใจ โดยไม่ต้องใช้ความคิ…

… คือภาพนั้นจะเลือนหายไป แต่คำว่าดูเฉยๆ เหมือนดูทิวทัศน์ เวลาเรานั่งรถ เราก็ดูทิวทัศน์ ดูๆๆ บ้านช่อง ผืน สัตว์ สิ่งของ ภูเขาเลากา เราก็ดูเฉยๆ อย่างนั้น ให้ดูเหมือนดูทิวทัศน์ ดูไป อย่างสบายๆ โดยไม่ต้องไค…

…ารดูสิ่งต่างๆ ด้วยความเฉยๆ เช่น เมื่อเห็นทิวทัศน์จากรถ ให้ทำอย่างสบายใจ ไม่ต้องไปคิดเรื่องใดๆ โดยให้ผู้ที่สนใจทำตามวิธีการง่ายๆ เพื่อพัฒนาจิตใจให้เข้าสู่ภาวะสมาธิอย่างแท้จริง การที่ไม่ต้องสงสัยหรือคิดอ…

…งไปสงสัยอะไรมเลย ก็ ดู ไปเลย ๆ ดูจนกว่าท่านจะตุมเป็นดอกบัวสัตตบงกช ถ้ารูปปรางองค์พระท่านอ้วน ๆ บ้าง ผอม ๆ บ้างก็ไม่ต้องไปสงสัย เราก็ดู ไปจนกว่าจะเป็น แค่เนือง ทำง่าย ๆ นะลูกนะ ทำแบบผู้มีบุญ ผู้มีบุญจิ…

…เข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว เป็นการแนะนำนิยามของพระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์ และการค้นพบความสุขภายในตัวเองผ่านการปฏิบัติธรรมในเวลาที่เหมาะสม โดยมีการแนะนำให้ทำด้วยใจบริสุทธิ์และมั่นคง ความสุขจะเกิดขึ้นเมื่อเ…

ปรับใจ ทำใจของเราให้เบิกบาน แผ่มื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลด ปล่อย วางทำใจให…

…ายในตัวเรา ซึ่งประกอบไปด้วยพุทธะ ธรรมะ และสงฆ์ เพื่อให้เราเข้าถึงความสุขและบริสุทธิ์จริงของจิตใจ โดยผ่านการศึกษาและการทำสมาธิที่เหมาะสม เราจะได้รู้แจ้งเห็นจริงในชีวิตและพึ่งพาพระรัตนตรัยได้อย่างแท้จริง

…าก ความสุขที่เราเคยเจอ ไม่ว่าจะเป็นความสุขที่เกิดจากอะไรก็ตาม ที่เราได้เห็น ได้ยิน ได้ดมกลิ่น ได้สัมผัส และได้ นึกคิด สู่ความสุขที่เข้าถึงรัตนะทั้งสามนี้ไม่ได้เลย นี้เป็นกิจที่เราจะต้องนำะ เป็นงานที่แท…

สงสารตนะเป็นพระธรรมกายในกลางสงสาร โดยธรรมะตนะจะอยู่ในกลางพุทธะนะ ทั้งสามอย่างนี้เชื่อมโยงกันในตัวเรา เมื่อเข้าถึงจะพบความสุขที่แท้จริงที่ไม่อาจบรรยายได้ วิธีการเข้าถึงพระรัตนตรัยคือการหยุดใจและนำจิตกล

…่งเราต้องใจเย็นๆ อย่างนี้ เร็วร้อน ไปปีบ ไปเค้น ไปบังคับ เพื่อให้ใจสงบ เพื่อเค้นให้เห็นภาพ ไม่ใช่นะ ผิดวิธี ใช้ระบบความจำเอา จำได้แค่ไหนเอาแค่นั้นไปก่อน จำได้ตรงไหนก็ตรงนั้นไปก่อน สมมติว่า เราจำได้แค่…

…้น การฝึกการจำภาพนี้ช่วยเสริมสร้างสมาธิและการตรัสรู้ในธรรมะโดยไม่ให้ความกังวลหรือความรีบร้อนเข้ามามีผลต่อการฝึกอบรมจิตใจ.

…ไม่มี เห็นเลยว่า หลุดพ้นจาก Law of Kamma กฎแห่งกรรม หลุดเลย พันธ์จากไตรลักษณ์ด้วย เห็นไตรลักษณ์ เห็นผังไตรลักษณ์ว่าเป็นอย่างไร ลักษณะไตรลักษณ์ มันอีกอย่างหนึ่ง เป็นลักษณะที่ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นอนัต…

เนื้อหานี้พูดถึงการเข้าสู่กายธรรมและการหลุดพ้นจากกฎแห่งกรรม โดยมุ่งเน้นที่การเห็นและเข้าใจกายในกาย สุดท้ายเมื่อบรรลุพระอุปตตรสมัสัมโพธิญาณ จะทำให้เข้าใจและหลุดพ้นจากทุกข์ รวมถึงการเห็นไตรลักษณ์ที่แท้จ

…นกันไปเวียนกันมา เดี๋ยว ก็ไปที่สูง เดี๋ยวก็ไปสู่ดี เดี๋ยวก็ไปทุกดี วนกันอยู่อย่างนั้น เห็น ตลอดหมด ผังนี้บังบังคพระมหาบุรุษไม่ได้แล้ว เพราะท่านตรัสร้อนดต- สิมามสัมโพธิญาณแล้ว กายธรรมอรหันต์สัมมาสัมพุท…

เนื้อหานี้กล่าวถึงการวนเวียนในวัฏจักรชีวิต ที่แต่ละช่วงชีวิตได้รับการสร้างกรรมและความสุขที่ผูกพันกับการเปลียนแปลงทุกข์ทนของมนุษย์ ท่านระบุว่าความสุขแท้จริง คือการหลุดพ้นจากพันธนาการภายใน เมื่อ…

…จริญสมาธิรวนานกันนะ หลับตาเบาๆ พอ สบายๆ แล้วทำใจของเราให้เบิกบาน ให้เช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นคน สัตว์ สิ่งของ หรือเรื่อง อะไรที่นอกเหนื่อจากนี้ ร่วมใจกห…

เนื้อหานำเสนอแนวทางการเจริญสมาธิโดยการปรับกายและใจ เพื่อเข้าถึงความรู้ภายใน ที่มนุษย์มักขาดแคลน โดยให้มีสติรู้ตัว เพิ่มความเบิกบานและความบริสุทธิ์ในใจ ตั้งใจให้จิตใจวางใจในประสบการณ์ภายในโดยที่ต้นแบบอ

…กลางท้อง เราจะไม่มีความรู้สึกชนิดนี้ แต่จะมีความรู้สึกว่า ใจของเราจะเริ่มโล่งโปร่ง เบา สบาย สบายกว่าผู้ย์อยู่บนยอดเขาที่หายใจจากอากาศดีๆ เป็นความสบายที่เริ่มต้นจากภายใน และขยายมาสู่ระบบประสาทและกล้ามเน…

…ู้สึกสะดวกสบาย ไม่รู้สึกถึงความตึงเครียดหรือความอึดอัด สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเราเรียนรู้ที่จะหยุดใจและผ่อนคลายเพื่อให้เกิดประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมในร่างกายและจิตใจ โดยแรงบีบจะลดลง และสร้างความรู้สึกที่ดีให…

เดี๋ยวก็เห็นไปตามลำดับ เห็นดวงธรรมต่างๆ ผุดผ่านขึ้นมาจากกลางดวงนั้น เหมือนจุดศูนย์กลางดวงนั้นขยายออกมาเป็นดวงใหม่ที่ใส่กว่า สว่างกว่าเดิม ละเ…

…เกี่ยวกับการทำสมาธิและกระบวนการเข้าสู่ความละเอียดของกายมนุษย์ โดยในการทำสมาธินั้นจะมีการขยายใจและสัมผัสกับดวงธรรมที่ละเอียดกว่า การรู้จักตัวตนภายในจะช่วยให้เข้าใจว่ากายหยาบเป็นเพียงภายนอก และความรู้ที่…