หน้าหนังสือทั้งหมด

ที่ตั้งของจุดจิตตามศาสตร์จิตวิทยาแบบ 7 จุด
84
ที่ตั้งของจุดจิตตามศาสตร์จิตวิทยาแบบ 7 จุด
…ยเป็นภาษาไทย ดังนี้: - จุดที่ 1: สติปัญญา - จุดที่ 2: ความคิด - จุดที่ 3: จิตสำนึก - จุดที่ 4: เหตุล - จุดที่ 5: ความรู้สึก - จุดที่ 6: จินตนาการและวาดภาพ - จุดที่ 7: กำลังใจและความเชื่อมั่น นอกจากน…
…สตร์จิตวิทยา ซึ่งรวมถึงบริเวณต่าง ๆ ของร่างกายที่สัมพันธ์กับจิตวิทยาของบุคคล โดยจุดที่ 1 อยู่ที่หน้าาก แสดงถึงสติปัญญา จุดที่ 2 บนคิ้ว เชื่อมโยงกับความคิด จนถึงจุดที่ 7 ที่บริเวณด้านล่างของร่างกายที่ม…
การหายใจเพื่อความสงบ
85
การหายใจเพื่อความสงบ
…ายิ้มแน่นิด ๆ... ต่อจากนั้นก็คลุมหายใจซ้ำ ๆ 2-3 ครั้ง หายใจเข้าลึกๆ จนสมบูรณ์ไปดูดอยู่ในกลางท้อง และ่อนลมหายใจออกซ้ำ ๆ ่านทางช่องจมูก ในยามที่เราหายใจเข้า ให้ทำความรู้สึกประหนึ่งว่าทุกๆอณูเซลส์ ของร่…
…งในขณะหายใจเพื่อให้เกิดความสงบและสุขภาพดี โดยเริ่มจากการหลับตาและยิ้มเบา ๆ ตามด้วยการหายใจเข้าลึกและ่อนลมหายใจออก ่านจมูก การทำดังกล่าวช่วยทำให้ทุกเซลล์ในร่างกายได้รับความสุข รวมถึงการสร้างความรู้สึก…
การผ่อนคลายกล้ามเนื้อและจิตใจ
88
การผ่อนคลายกล้ามเนื้อและจิตใจ
เรือยงมาจนถึงหน้าาก ่อนคลาย กล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า เปลือกตา คอ กล้ามเนื้อบริเวณบ่าไหล่ แขนทั้งสอง ถึง ปลายนิ้วมือ กล…
บทความนี้นำเสนอเทคนิคการ่อนคลายกล้ามเนื้อและจิตใจที่ช่วยใหู้้คนลดความเครียดและเพิ่มความรู้สึก่อนคลาย โดยเริ่มตั้งแต่การ่อ…
การปฏิบัติอยู่กับศูนย์กลางกาย
91
การปฏิบัติอยู่กับศูนย์กลางกาย
และเนื้อค้าของเราค่อย ๆ กลิ่นหายไปกับ บรรยากาศโดยรอบร่างกายของเรากำลัง สมเป็นฉันหนึ่งฉันเดียวกันกับธรรมชาติ ให้เราเพลิดเพลินอยู่กับความรู้สึกสงบ เย็นอย่างนี้... จากนั้นก็น…
…ามรู้สึกสงบ โดยให้นำใจไปที่ศูนย์กลางกาย ทำให้เกิดความเป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติ และสร้างความรู้สึกที่่อนคลาย ซึ่งเหมาะสำหรับู้เริ่มต้นที่ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับตำแหน่งที่แน่นอนของศูนย์กลางกาย จุดประสงค์…
การทำใจให้สงบในความรู้สึก
97
การทำใจให้สงบในความรู้สึก
ถ้าเกิดความรู้สึกอย่างนี้ ก็ไม่ต้อง ย้อนกลับมาวนใหม่ ให้มีดีทัศนภาพ ดวงใจๆ ไปอย่างแ่บาสบายๆ อย่างเดียว ต่อไป ด้วยใจง่ายๆ นุ่มๆ ละมุนละไม อย่าง สมาเสมอ ต่อไปเรื่อยๆ อย่าไปทำอะไรที่ นอก…
…มสุขและสบายใจ โดยไม่ต้องดิ้นรนกับประสบการณ์ภายในที่แตกต่างจากที่คาดหวัง ควรใช้มุมมองที่แตกต่างในการเชิญหน้ากับเหตุการณ์ต่างๆ และทำให้จิตใจมีความมั่นคง โดยไม่เพ้อฝันหรือกังวลเกี่ยวกับความเป็นไปได้
การฝึกจิตใจเพื่อความสงบ
98
การฝึกจิตใจเพื่อความสงบ
…ลางๆ แล้วใจจะตั้งมั่น นิ่งสงบ หยุดนิ่ง ไม่มิณติDINร้ายกับอะไรก็สิ้น ตรงสิ้นสำคัญนะ อย่าดูเบา อย่าฟัง่าน เพราะประสบการณ์ ภายในจะก้าวหน้าต่อไป สภาพใจต้องเป็น อย่างนี้เท่านั้น หน้าที่ของเราตอนนี้ คือ เป็…
…บในตัวเอง ไม่ขัดแย้งกับสิ่งอื่น ซึ่งจะนำไปสู่การพัฒนาประสบการณ์ทางจิตใจที่มีคุณภาพ แม้กระทั่งการเป็นู้สังเกตการณ์ที่ดี เราก็ควรทำไปเรื่อยๆ อย่างสบายใจ การฝึกใจให้หยุดนิ่งจะเป็นเรื่องง่าย หากเราทำตามวิ…
ประวัติผู้หญิงในวงการโทรทัศน์
102
ประวัติผู้หญิงในวงการโทรทัศน์
…น นอกจากนี้เธอยังใช้เวลาว่างในการเขียนบทและสร้าง ภาพยนตร์สั้นๆ ประสบการณ์การทำงานทางด้านโทรทัศน์ • ู้ดำเนินรายการและเขียนบทรายการโทรทัศน์ • พิธีกรรายการ Etterlyst (ตามล่า) ช่อง TV3 • ู้ลิตรายการ St…
บทความนี้พูดถึงประวัติและประสบการณ์ทำงานของู้หญิงคนหนึ่งที่มีความสามารถในเรื่องของศิลปะและการสื่อสาร เธอมีอาชีพเป็นครูสอนศิลปะและทำงานในวงการโท…
สันติภาพผ่านความสงบภายใน
105
สันติภาพผ่านความสงบภายใน
…ิภาพภายใน (World Peace Through Inner Peace) โดยการใช้งมามีในภาวะรวมใจและสมานฉันท์ ความแตกต่างระหว่างู้คนหลากหลายเชื้อชาติ ศาสนา และเ่าพันธุ์ ด้วยการจัดอบรมสมาธิเพื่อให้นำถึงพระธรรมกาย และอบรมศีลธรรม …
เริ่มต้นจากการสร้างสันติภาพภายใน โดยการทำงานเพื่อรวมใจและสมานฉันท์ของู้คนที่มีความแตกต่างด้านเชื้อชาติและศาสนา ่านการอบรมสมาธิให้ทุกระดับ ตั้งแต่นักศึกษา ครูอาจารย์ และ…
รายนามเจ้าภาพร่วมอนุโมทนา
109
รายนามเจ้าภาพร่วมอนุโมทนา
รายนามเจ้าภาพร่วมอนุโมทนา - พระวิชัย ลิตรากูฎรไต และครอบครัวกิตติพานีพร้อมคณะ - พระสมศักดิ์ อดุลกุล และครอบครัววัฒนะ - พระอรเทพ เปมสีโล ธรรมทายาทรุ่นอุดมศึกษา - พระอาจารย์-อาสา-อาบสัก กัลยาณ์ไทนามาโน
ในงานบุญที่จัดขึ้น มีู้ร่วมอนุโมทนาอย่างหลากหลายจากหลายครอบครัวและชุมชน ู้ร่วมจำนวนมากรวมถึงพระวิชัย ลิตรากูฎรไต และครอบ…
รายนามเจ้าภาพร่วมอนุโมทนา
119
รายนามเจ้าภาพร่วมอนุโมทนา
…รม ทมิตทองคำ - นพ.สมศักดิ์ เจษฎาพรชัย - นพ.สรวีศ-ด.ช.ปียภูมิ-ด.ช.ทัตชาญ เติมรักษ์ คุณวิภวาณ ชมเชย - ู้ประสานงาน และู้นำบุญปากเกร็ด ภาค 5 - พญ.ณัฏวรรณ วิเศษกุล - พญ.นุจรม จิตพัฒนากิจ และครอบครัว - พญ.…
…นุโมทนาในงานทำบุญ โดยมีทั้งแพทย์และครอบครัวที่มีบทบาทสำคัญในการทำบุญ รวมถึงบุคคลจากศูนย์กลายณมิตรและู้ที่ทำหน้าที่ประสานงานในภาคต่างๆ เช่นู้ประสานงานปากเกร็ด ภาค 5 ของประเทศไทยที่มีู้ช่วยมากมายในการ…
โลกถาม? ข้อคิดในการหาคำตอบ
120
โลกถาม? ข้อคิดในการหาคำตอบ
โลกถาม? อ.วนันธร ตอบ ทุกตัวอักษรของหนังสือเล่มนี้... นอกจากจะนำู้อ่านไปสู่โลกแห่งคำตอบ ในปัญหาที่ว่าดังโลกสงสัย แล้วยังเหมาะสำหรับ ูมีปัญญาในทุกเชื้อชาติติมทุ…
หนังสือเล่มนี้นำู้อ่านไปสู่โลกแห่งคำตอบในปัญหาต่างๆ ที่โลกสงสัย และเหมาะสำหรับคนทุกเชื้อชาติทุกศาสนาในการเป็นแนวทางใ…
หน้า12
1
…คงต้องมองคุณภาพชีวิตของคนซึ่งคุณความดีงามธรรม วิถีตาม ข้อ ชอบในใจธรรม ชีวิตมนุษย์จะไม่บานปลายไปแนว ิดคล้าย ตายแล้วไปไหน ? อะไรเป็นสิ่งที่ทำให้คนเป็นคนตาย ต้อง ทิ้ง ถาม คี่ ? กัลยาณมิตร www.kalyanami…
บทบาทของความรักในสังคม
3
บทบาทของความรักในสังคม
…ู้สึกและความรู้สึกที่น่าเป็นความจริง วิเศษสุด ระหว่างบุคคลเพื่อสร้างสิ่งดีๆให้เกิดขึ้นแก่สังคม แต่ ู้คนทั่วไปเข้าใจและจะชื่นชอบความรู้สึกนี้มากจากความรักที่ต่างกันตามอัตนิยม เกิดจากจิตใจที่มันออไปตาม…
…น ความอ่อนโยนและน้ำใจที่บ่มเพาะจากความรักสามารถช่วยเสริมสร้างความสามัคคีในสังคม การเลือกคนดีๆ มาเป็นู้มีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์สังคมจึงเป็นสิ่งสำคัญ
ความเข้าใจเกี่ยวกับเกย์
28
ความเข้าใจเกี่ยวกับเกย์
เกย์ คือ ู้ชายที่ไม่อยากเป็นู้หญิง แต่ชอบู้ชายด้วยกัน คือ พวกคิดดีคือ ค มักมีความในใจกาย รัก มักส่งลพร้อมๆ…
บทความนี้อธิบายถึงคำว่าเกย์ว่าคือู้ชายที่ไม่ต้องการเป็นู้หญิงแต่ชอบเพศชายด้วยกัน มีการสำรวจความเป็นอยู่และความคิดของเกย์ รวมถึงลของ…
การฟื้นฟูศิลธรรมและการเปลี่ยนแปลงโลก
6
การฟื้นฟูศิลธรรมและการเปลี่ยนแปลงโลก
…ครั้งสำคัญ ๑๖ พฤกษ์จักราช ๒๕๖๓ ฟื้นฟูภายนอกแล้ว ต้องไม่ลืมฟื้นฟูภายใน ๑๘ พฤกษ์จักราช ๒๕๕๒ ลูกๆ คือ “ู้นำ” ที่จะพาชาวโลกให้รู้จักการดำเนินชีวิตที่ถูกต้อง ๒๐ พฤกษ์จักราช ๒๕๕๑ กตัญญูแห่งการเริ่มต้นฟื้นฟู…
… ตลอดจนร่วมกันสถาปนาศิลธรรมใหม่และสร้างโลกที่ดีกว่า ด้วยการฟื้นฟูทั้งภายนอกและภายใน ซึ่งเด็กๆ จะเป็นู้นำในการเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ถูกต้อง นอกจากนี้ยังมีการตั้งคำถามถึงภัยแห่งชีวิตและวิถีที่นำไปสู่การหลุ…
โอวาทปีใหม่พุทธศักราช ๒๕๕๖
13
โอวาทปีใหม่พุทธศักราช ๒๕๕๖
โอวาทเนื่องในฤดูวาระขึ้นปีใหม่พุทธศักราช ๒๕๕๖ เร่งล ลูกๆ ชายหญิงที่รักของหลวงพ่อ วันเวลาช่าง่านไปอย่างรวดเร็ว จนบัดนี้ก็ได้่านพ้นมาครบ ๑ รอบปีแล้ว ห…
ในวันขึ้นปีใหม่พุทธศักราช ๒๕๕๖ หลวงพ่อได้มอบโอวาทให้กับลูกๆ โดยมองถึงความสำเร็จและกิจกรรมที่่านมาของครอบครัว พร้อมเชิญชวนให้ปรับปรุงตนเองให้ดีขึ้น ฝึกฝนในการกระทำที่สะอาดและสงบ เพื่อเตรียมตัวใ…
การสร้างบารมีและการสืบสานพระพุทธศาสนา
17
การสร้างบารมีและการสืบสานพระพุทธศาสนา
ถ้าหากมองย้อนกลับไปแม่เพียงรอบปีที่่านมา ลงานแห่งความทุ่มเทของพวกเราทั้งหลาย แต่งกิจกรรม แต่ละโครงการ ได้กลายเป็นภาพแห่งประวัติศาสตร์ …
ปีที่่านมาถือเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่เราได้รับรู้ถึงลจากความทุ่มเท ซึ่งแสดงให้เห็นถึงความเชื่อมั่นและทำงา…
โอวาทปีใหม่พุทธศักราช ๒๕๕๒
20
โอวาทปีใหม่พุทธศักราช ๒๕๕๒
พุทธศักราช ๒๕๕๒ ลูกอ คือ "ู้นำ" ที่จะพาชาวโลกให้รู้จักการดำเนินชีวิตที่ถูกต้อง โอวาทเนื่องในศุภวาระขึ้นปีใหม่พุทธศักราช ๒๕๕๒ …
ในโอวาทขึ้นปีใหม่พุทธศักราช ๒๕๕๒ หลวงพ่อได้ชื่นชมการสร้างบารมีที่ลูกทุกคนได้ทำตลอดปีที่่านมา รวมถึงความสำเร็จในการทำกิจกรรมงานบุญต่างๆ ที่สร้างลงานอันยิ่งใหญ่ให้กับโลก ่านการร่วมมือร่วม…
โครงการกอบกู้พระและการเผยแพร่พระพุทธศาสนา
21
โครงการกอบกู้พระและการเผยแพร่พระพุทธศาสนา
โครงการกอบกู้พระ ๑๙๐,๐๐๐ รูป ๒๙ จังหวัดทั่วไทย ที่ได้รับเสียงอนุโมทนาสาธุการจากมหาชนทั้งแ่นดิน และได้รับความร่วมมือจากคณะสงฆ์ทั้งสมมติกาล หรือจะเป็น โครงการฟื้นฟูศิลธรรมโลก ที่มีเด็กดี V-St…
โครงการกอบกู้พระที่ได้รับความร่วมมือจากมหาชนและคณะสงฆ์ เป็นความพยายามในการฟื้นฟูและเยแพร่พระพุทธศาสนาไปทั่วโลก การมีส่วนร่วมจากเด็กดี V-Star แสดงให้เห็นถึงแรงขับเคลื่อนที่สำคัญในการสร้…
โอวาทปีใหม่พุทธศักราช ๒๕๕๑
25
โอวาทปีใหม่พุทธศักราช ๒๕๕๑
…วาทเนื่องในศุภวาระขึ้นปีใหม่พุทธศักราช ๒๕๕๑ เราขอสุขสวัสดีปีใหม่ ลูกๆ ชายหญิงของหลวงพ่อ ชีวิตของเรา่านมาเป็นเวลา แต่ละวัน แต่ละเดือน และแต่ละปี มาจนกระทั่ง ณ ปีพุทธศักราชเก่าได้เริ่มสู่พุทธศักราชใหม่…
…ส่ใจถึงกิจที่แท้จริงของชีวิตเพื่อหลุดพ้นจากทุกข์ ทั้งนี้ควรทำใจให้หยุดนิ่งและนึกถึงบุญที่ทำมาในอดีต ่านการประพฤติปฏิบัติธรรม ซึ่งจะนำความสุขและความสำเร็จที่ยั่งยืนมาให้ นอกเหนือจากการทำมาหากิน เพื่อมุ…