ฝึกสติ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3 / 9

ธรรมะภายใน ธรรมะเราเคยได้ยินได้ฟังว่าเป็นเรื่องลึกซึ้ง ยากต่อการ เข้าถึง จะต้องใช้ความเพียรกันอย่างอุกฤษฎ์ ต้องไปอยู่ในสถานที่ ที่แตกต่างจากบ้านเรือนของเราจึงจะเข้าถึง นั่นคือสิ่งที่เราได้ยิน ได้ฟังกั

ธรรมะภายในนั้นเป็นเรื่องที่ลึกซึ้งและยากต่อการเข้าถึง แต่ปัจจุบันสามารถเข้าถึงได้ง่าย ๆ ด้วยการฝึกสติและการทำให้ใจสบาย คำว่า ‘ธรรมะ’ มีความหมายหลายแบบในพุทธศาสนา ซึ่งสื่อถึงความสะอาดและความบริสุทธิ์ของ…

๔ ส. สําเร็จ (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนา.................. ....หยุดแรก นี่จะยากสักนิด ก็ไม่ใช่ยากมาก ยากนิดหน่อย แต่ ก็ต้องอาศัยการฝึกฝน ทำ

เนื้อหาเกี่ยวกับการเจริญสมาธิภาวนา เริ่มจากการตั้งใจสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย ไปสู่การฝึกสติอย่างมีความสบายและไม่เครียด การมองภายในควรทำอย่างผ่อนคลาย โดยไม่มีการเกร็งกล้ามเนื้อหรือการกดลูกนัยน…

ที่นี่เมื่อเราReachจุดหนึ่งแล้วองค์พระเกิด สิ่งที่เราจะต้อง ทำต่อไปคือ หยุดนิ่งเหมือนเดิม ดูไปเรื่อยๆ มีอะไรให้ดูดีไป ตาม เห็นไป กายา กายานุปสัมปทา ตามเหนภายในกายไปเรื่อยๆ ถ้าเป็นดวงก็ตามเห็นธรรมในธรร

…ติของพระภายในเราโดยไม่ต้องคิดอะไรเห็นภาพต่างๆ นั้นอีก วิธีการคือการดูไปเรื่อยๆ อย่างสบาย พร้อมกับการฝึกสติปัฏฐาน 4 เพื่อให้เข้าสู่ภาวะที่หยุดนิ่ง โดยจะรู้สึกสบายและเบิกบานตั้งแต่ต้นจนถึงปลายทาง ด้วยการมีควา…

กระโถก มุตตคูตรี ปุญญะสมูติ สำนักิตย์ อิม คาถามหา คาถาบาราโถน พุทธมูโล อ พุทธมณี ออนามผิล ปฏูรห์สุ มนุษย์ปี โป ริตา สดุส สมุนสุส มา ยา อุตโต นุตโต อนุติกภาวา วัตถุโพ อยู ปน มุ่ง มุตตครีสุมุณ กโรโน โถค

เนื้อหานี้อธิบายเกี่ยวกับคาถามหาและคาถาบาราโถน ซึ่งมีบทบาทสำคัญในกระบวนการพัฒนาจิตใจและการฝึกสติปัญญา หากต้องการศึกษาคาถาเหล่านี้ให้ลึกซึ้งขึ้น ควรศึกษาจากแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้ เช่น dmc.tv ซึ่…

ประโยค๘ - วิสุทธิมคฺคสฺส นาม ปกรณ์วิเสสกุล (ทุติโย ภาโค) - หน้าที่ 24 วิสุทธิมคเค วิชฺฌิยมานสุสาปิ อนุฏฐาน วิย อวสาน ทวีสุ อุปฏฐิเตสุ โย สุจิตร์ อุปฏฺฐหติ ตเมว ปุนปฺปุนํ มนสิกริตวา อปปนาย อุปปาทน์ ฯ อ

…มเข้าใจที่ลึกซึ้งเกี่ยวกับการมีจิตใจที่ปลอดโปร่งและการสร้างสถานะที่ดีขึ้นในชีวิต โดยมุ่งเน้นไปที่การฝึกสติและความมีสมาธิในการปฏิบัติธรรม.

ธรรมะเพื่อประชาชll อริยมรรค หนทางสู่ความหลุดพ้น ๓๒๕ อย่าให้เสื่อมไป ให้เป็นคุณธรรมประจำใจ ติดตัวเราไปให้ได้ตลอด ความเพียรใดเป็นไปเพื่อพระนิพพาน ความเพียรนี้เป็นยอดแห่ง ความเพียร ฉะนั้นแม้ว่าเราจะอยู่ท

…ม้ในที่ทำงานหรือที่บ้าน โดยย้ำถึงความสำคัญของการพัฒนาจิตใจให้หยุดนิ่งและไม่ยึดติดกับกายมนุษย์ โดยการฝึกสติ ให้รู้จักพิจารณาเวทนาและธรรมภายใน พร้อมให้ความสำคัญกับการมีสติทุกขณะ เพื่อการหลุดพ้นจากทุกข์และการเ…

…ผลอไปเกลือกกลั้วบาป อกุศลกรรม ทำให้พฤติกรรมต่างๆ เป็นไปด้วยปัญญาหรือเหตุผลที่บริสุทธิ์ 2.1.4 หลักการฝึกสติ ในการฝึกสติ หรือทำสติให้เกิดขึ้นนั้น เราควรทำให้เกิดมีขึ้นทั้งในขณะดำเนินชีวิตประจำวัน และใน ขณะที่…

…เรามีสติ เราสามารถรักษาสภาพจิตใจให้สงบ ไม่เป็นทาสของอารมณ์ต่างๆ และพัฒนาความคิดได้อย่างกว้างขวาง การฝึกสติจะต้องเป็นทั้งในชีวิตประจำวันและในขณะที่นั่งสมาธิ ทำให้สามารถดำเนินชีวิตไปในทิศทางที่เหมาะสมและบรรลุ…

… จากตัวอย่างที่ยกมาอรรถาธิบายนี้ ย่อมเห็นได้ว่า ผู้ที่ ฝึกฝนความรู้ประมาณจนเป็นปกตินิสัย ย่อมเป็นการฝึกสติใน การติดตามรักษาใจให้สงบนิ่งมั่นคงอยู่ในกายได้อย่างต่อเนื่อง ทุกอิริยาบถทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน ครั้น…

การรีบเร่งทำภาวนาเพื่อกลั่นกาย วาจา ใจให้บริสุทธิ์จะช่วยให้เราขจัดความวิตกกังวลและความลังเลสงสัยได้ เมื่อใจบริสุทธิ์จะนำไปสู่ความสงบและการเข้าถึงธรรมะเบื้องต้นอย่างปฐมมรรค ซึ่งเป็นการเริ่มต้นหลุดพ้นจา

…้งพลาดไปก็เอากลับคืนมาไม่ได้ เหมือนธนูที่ปล่อยออกจากแบ่งไปอย่างนั้น ดังนั้นก่อนที่เรา จะพูดต้องหมั่นฝึกสติให้ดี ให้มีสติก่อนที่จะพูดออกไป หัดพูด ด้วยวาจาสุภาษิต ถ้าทำได้อย่างนี้ ทุกถ้อยคำของเราจะเป็นคำ ที่ม…

บทความนี้เน้นถึงโทษของการพูดที่ไม่ถูกกาลเทศะซึ่งสามารถสร้างผลเสียทั้งต่อตนเองและผู้อื่น การพูดมากเกินไปอาจทำให้ผู้อื่นรู้สึกอึดอัดใจ และคำพูดที่พูดออกไปอาจไม่สามารถกลับคืนได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้ฝึกมีสต

*การบ้าน ๑๐ ข้อ "เมื่อไม่รู้พอเนอะ” ๑. เมื่อกลับไปถึงบ้าน ให้เอาบุญไปฝากทุกคนที่บ้าน ๒. ให้จดบันทึกผลการปฏิบัติธรรม ๓. ก่อนนอนให้นึกถึงบุญ ที่ได้สั่งสมมาทั้งหมด ๔. ให้หลับอยู่ในอู่แห่งทะเลบุญ ๕. ตื่นก

การบ้าน ๑๐ ข้อเป็นแนวทางในการฝึกสติและปฏิบัติธรรมในชีวิตประจำวัน โดยเน้นส่งเสริมบุญกุศลและการมีสติรู้ เท่าทันทุกสถานการณ์ ตั้งแต่การตื่…

…รเดินทางของพวกเขา เพื่อค้นให้พบความสงบและความสุขจากภายใน” แอนเนีย คาซูซา (Agnija Kazusa) ผู้จัดในการฝึกสติและสมาธิ ยุ 37 ปี หญิงสาวจากลาการ์นัสต์ในภูมิภาคยุโรปเหนือ เธอเป็นนักเขียนชื่อดังและนักกิจกรรมเพื่อส…

เรื่องราวเกี่ยวกับหญิงสาวที่เดินทางไปทั่วโลกในปี 2549 เพื่อแบ่งปันวิธีการทำสมาธิและสร้างแรงบันดาลใจแก่ผู้คนมากกว่า 1,500 คนใน 15 ประเทศ เธอเชื่อว่าการแบ่งปันสิ่งดี ๆ เป็นภารกิจที่สำคัญ และได้รับการยกย

49 4 ส. สำเร็จ หยุดแรก จะอยากสกัด นิ่มไม่ยากมาก ยากนิดหน่อย แต่ต้องอาศัยการฝึกฝน ทำความเพียรให้สม่าเสมอ ต้องมี สติ สบาย สม่าเสมอ สังเกต 4 ส. นี้ ต้องจำให้ดี สติ คือ การดึงใจกลับมาอยู่ที่ศูนย์กลางกาย

บทความนี้เน้นการฝึกสติและการทำให้จิตใจสบายในระหว่างการฝึกสมาธิ โดยการให้ความสำคัญกับการอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3 เพื่อคว…

ประโยค๘ - วิสุทธิมคฺคสฺส นาม ปกรณ์วิเสสกุล (ทุติโย ภาโค) - หน้าที่ 20 วิสุทธิมคเค ปริจเฉทา ฯ ตตฺถ อย โกฏฐาโส เหฏฐา จ อุปริ จ ติริยญจ อิมินา นาม ปริจฺฉินโนติ เอว์ สภาคปริจเฉท เวทิตพฺโพ ฯ เกสา น โลมา โล

…้องกับการปฏิบัติธรรมและวิธีการดำเนินการเพื่อการเข้าถึงวิปัสสนา และสร้างความเข้าใจเกี่ยวกับสภาคของการฝึกสติในบริบทต่างๆ ที่ควรพิจารณาอย่างรอบคอบเพื่อให้เกิดความสำเร็จในจิตใจ และการปรับปรุงคุณภาพชีวิตอย่างยั่…

ธรรมะเพื่อประชาช ที่พึ่งที่แท้จริง ๔๕ สบายๆ ที่กลางกาย ทำอย่างนี้ไปเรื่อยๆ ทุกวัน ควบคู่กับ ภารกิจประจำวันที่เรากระทำอยู่ ถ้าเราทำได้อย่างนี้ วันนี้ จะเป็นวันที่แตกต่างจากทุกๆ วันที่ผ่านมาทีเดียว จะเป

…ภายในและนำไปสู่การใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย ซึ่งสามารถทำได้ทุกวันควบคู่กับการปฏิบัติภารกิจประจำวัน การฝึกสติและสมาธิคือวิธีที่ดีที่สุดในการค้นพบความสงบและความสุขในชีวิต ช่วยให้เราสามารถตั้งมั่นในความคิดที่ประ…

๑๐๘ สุปปพุทธ์ ปทุชฺฌนฺติ เยส ทิวา จ รตฺโต จ สุปปพุทธ์ ปพุชฌนฺติ เยส ทิวา จ รตฺโต ๑ สุปปพุทธ์ ปทุชฺฌนฺติ สทา โคตมสาวกา นิจจ์ กายคตา สติ สทา โคตมสาวกา อริสาย รโต มโน สทา โคตมสาวกา เยส์ ทิวา จ รตฺโต จ ภา

บทความนี้นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับการฝึกสติซึ่งเป็นคุณสมบัติสำคัญที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติตนเป็นสาวกของพระโคดม โดยเน้นถึงความสำคัญของการมีสติทั้งกลา…

สวดมนต์ ฉบับวัดพระธรรมกาย ธัมมา ฯ ๑๑๑ อัชฌัตตา ธัมมา พะหิทธา ธัมมา อัชฌัตตะพะหิทธา อัชฌัตตารัมมะณา ธัมมา พะหิทธารัมมะณา ธัมมา อัชฌัตตะพะหิทธารัมมะณา ธัมมา ฯ สะนิทัสสะนะสัปปะฏิมา ธัมมา อะนิทัสสะนะ สัปป

…ข้าใจธรรมะและการฝึกสมาธิ เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตของผู้ปฏิบัติและเสริมสร้างจิตใจให้เข้มแข็ง โดยเฉพาะการฝึกสติและความเข้าใจในตัวตนและธรรมชาติของโลก ตามคำสอนของพระพุทธเจ้า และยังมีการสื่อถึงอายตนะและธาตุต่าง ๆ ท…

สวดมนต์ ฉบับวัดพระธรรมกาย බඹ ๑. น ฉตฺตปาณิสฺส อคิลานสฺส ธมฺนํ เทสิสฺสามีติ สิกฺขา กรณียา. ๒. น ทณฑปาณิสฺส อคิลานสฺส ธมฺนํ เทสิสฺสามีติ สิกฺขา กรณียา. ๓. น สตฺถปาณิสฺส อคิลานสฺส ธมฺม์ เทสิสฺสามีติ สิกฺ

…นของพระพุทธเจ้า ทุกบทสวดได้รับการคัดสรรเพื่อให้เป็นแนวทางในการปฏิบัติที่ดี โดยยึดเป็นแนวปฏิบัติในการฝึกสติและสร้างสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ

…ิ ดังนี้ ๑. เคร่งครัดในวินัย แต่อย่าเคร่งเครียด ให้ระลึกเสมอว่า วินัยมิได้มีไว้เพื่อบังคับ แต่ มีไว้ฝึกสติให้สมบูรณ์ และให้รู้จักระมัดระวัง ๒. มีความเคารพซึ่งกันและกัน ไม่จับผิดกัน และให้มีความเคารพต่อพี่เล…

การสวดมนต์ฉบับธรรมทายาทและอุปสมบทหมู่ มุ่งเน้นการฝึกวินัยและคุณธรรมในชีวิต เพื่อการพัฒนาตน โดยหลวงพ่อได้ฝากข้อคิดเกี่ยวกับการฝึกตัวให้เน้นความเคารพซึ่งกันและกันและการมองปัญหาทั้งสองด้าน เพื่อนำไปสู่กา

…ือง (ภาพของหญิงสาวนั่งสมาธิในธรรมชาติ) "สติ" ท่าเรื่องใหญ่ให้เป็นเรื่องเล็ก แต่ มั่นคง เขาต้องมั่นฝึกสติให้ตั้งมั่น เมื่อสติ ถังมั่น สมาธิจึงแน่น ปัญญาก็แจ่มใส ซึ่ง วิธีง่าย ๆ ในการฝึกสติคือ การหนันพาวนา …

การฝึกสติเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้จิตใจมั่นคงและแจ่มใส โดยการใช้คำว่า 'สัมมาอระหัง' เป็นวิธีที่ง่ายในการพัฒนาสต…

ประโยค - สารคดีนี้ นาม วินิจญา สมุฎป่าสิกา กาญจนา (ตดีโย ภาโค) หน้าที่ 413 ภาวะโรคปวดตา อมีนา ปนตุด จุตา องคาน ฑ [๒๒๒] ทัศติดียุตตานี อุตตานุตตานวี ๆ [๒๒๓๔] ปญฺญาม ฏ อนวิทฺธิตฺติ อติคุมุมฺติถิตํ คุ

…ยเน้นให้ผู้ดูมีความเข้าใจในวิทยาศาสตร์สุขภาพและการใช้ชีวิตในทางที่ดีขึ้น ข้อมูลยังนำเสนอเกี่ยวกับการฝึกสติและการรับรู้เพื่อจัดการกับอาการปวดตาอย่างมีสติ ส่วนของสารคดีทำให้ผู้ชมเข้าใจถึงความสำคัญของการดูแลสุ…