พฤษภาคม : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 69 / 79

…รถนำติดตัว ไปเป็นประโยชน์ในภพเบื้องหน้าได้ แต่สิ่งที่เป็นสาระที่นำติดตัวไปได้ กลับไม่ให้ความสำคัญ 6 พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๔

…ๆ เขาข้ามด้วยเงา ที่สูงแค่คอกเดียวเท่านั้น เพราะฉะนั้นไม่มีอะไร ที่จะสู้ความตั้งใจจริงของเราได้ 23 พฤษภาคม พ.ศ. 2563

ปัญ havี เราก็แก้ด้วยสติปัญญา อย่าใช้อารมณ์ ๒๘ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๓

…ที่จะไปที่สุดแห่งธรรม จะต้องเป็นสภาพใจที่ไร้จิตวุ่นวาย ไม่ติดในคน สัตว์ สิ่งของ เยือกเย็นเป็นนิจ ๕ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๙

…รราม กาลก็หมดความหมาย กายยังแก่ง่ยใส พวยพุ่งรัศร์แล้ว ธรรมกายแน่แท้เป็นแก้วเลิศล้ำใดใด ตะวันธรรม ๒๙ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๐

…่ ถวายแด่พระสัมมา ให้ชะหมดโลกา ดื่มค่ำทุกค่าเช้า บูชา พุทธเจ้า ทุกชาติ สุขด้วยธรรมกาย ตะวันธรรม 7 พฤษภาคม พ.ศ. 2550

9 เทคนิควิธีการปฏิบัติธรรม วันอังคารที่ ๒๙ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๕ (๑๙.๐๐ น.) ปรับกาย-ปรับใจ เมื่อเราบูชาพระรัตนตรัยเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แ…

บทความนี้เสนอเทคนิคการปฏิบัติธรรมที่สำคัญ โดยเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัยและมุ่งถึงพระนิพพาน การนั่งขัดสมาธิถือเป็นขั้นตอนสำคัญ เราจำเป็นต้องปรับกายและใจ โดยการนั่งอย่างถูกต้อง สามารถช่วยให้จิตใจสงบและเ

…งทำสิ่งจริงให้ จริงจังต้องแสนจริง จริงเพียงแค่สองจริง อย่างนี้จึงจริง ตะวันที่รวม ๑๓ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๐

16 สมะกับวิปัสสนาต้องคู่กัน วันอาทิตย์ที่ 16 พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๓ (๐๙.๓๐ น.) ปรับกาย เมือเรา สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไป ตั้งใจ…

บทความนี้อธิบายวิธีการนั่งสมาธิพร้อมกับการฝึกวิปัสสนา โดยเน้นที่ความสำคัญของการนำจิตเข้าสู่การฝึกฝน โดยเริ่มต้นจากการตั้งใจให้มั่นคงและทำตามขั้นตอน เพื่อเข้าถึงความสงบและสันติในจิตใจ. ความละเอียดในการ

โครงการอบรมธรรมทายาทหญิง รุ่น ๑๕ สถานที่ : ห้องขันติ วัดพระธรรมกาย จ.ปทุมธานี เมื่อ : พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๑

…ดคร้าน ไม่อยากเรียนหนังสือจะหมดไป จะขยัน นั่งสมาธิทุกวันก่อนดูหนังสือ แล้วจะดี ให้ทำอย่างนั้นนะ ๑๑ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๑ * ธรรมทายาทหญิง โครงการอบรมธรรมทายาทหญิง ภาคภูร้อน) ๑๙ www.kalyanamitra.org

ในบทเรียนนี้มีการอธิบายถึงวิธีการนำสมาธิมาช่วยในการเรียนรู้ โดยการนั่งสมาธิช่วยให้จิตใจสงบและสะอาด ทำให้การเรียนรู้เห็นชัดเจนและจำได้แม่นยำขึ้น ความรู้สึกไม่อยากเรียนจะหายไป จึงขอแนะนำให้นั่งสมาธิก่อน

…ีขอบรัศมีนวล ๆ กระจ่าง ถ้าบริสุทธิ์ยิ่งกว่านั้นก็มีแสงออกมาเลย นั่นล่ะที่เสริมสวยในศูนย์กลางกาย ๑๑ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๑

การนั่งสมาธิสร้างความผ่องใสให้กับใบหน้าเพราะกายและใจมีความสัมพันธ์กัน ความบริสุทธิ์ในใจช่วยให้ร่างกายหลั่งสารที่ดีออกมา ทำให้หน้าตาผ่องใสเหมือนพระจันทร์ในคืนวันเพ็ญ การปฏิบัติธรรมที่มีจิตใจหยุดนิ่งจะช

…วเองแต่ละคน บางคนเขาชอบอย่างนั้น นั่งแล้วสบาย มีความสุข แต่บางคน นั่งแล้วว่งฝัน เทจะได้ผลดีกับง่วง พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๑๑

การนั่งเนสซิ่งกังเป็นการตั้งใจนั่งทำสมาธิตลอดทั้งคืน เป็นการฝึกใจให้หยุดนิ่งและปล่อยวางจากความคิดฟุ้งซ่าน แต่บางคนอาจเกิดอาการง่วงและต้องเคลื่อนที่ไปเข้าห้องน้ำ วิเคราะห์ผลดีผลเสียของการนั่งสมาธิแบบนี

…ิ่งที่อุดศิลจิตแนะนำเราอยู่ ส่วนความคิดที่เป็นกุศลธรรม พอแนะนำในใจเรา เราก็ทำให้เจริญยิ่ง ๆ ขึ้นไป พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๑

บทสนทนานี้พูดถึงการจัดการกับความคิดไม่ดีที่เกิดขึ้นในใจ โดยหลวงพ่อแนะนำให้มีสติและปัญญาในการรับรู้และตอบสนองต่อความคิดเหล่านั้น หากความคิดใดนำไปสู่ความทุกข์ ให้บอกว่า 'ไม่ได้' และไม่คล้อยตาม ขณะเดียวก

…า ภาวนาตามหลัง ก็เลยตั้ง แก้ไม่ชนะลูกนะ เดียวได้แน่นอน ขอให้ทำถูกวิธี อย่าท้อเสียก่อนก็แล้วกัน ๑๒ พฤษภาคม พ.ศ. ๒৫๑๑

บทสนทนาระหว่างลูกศิษย์ที่ประสบปัญหาการนั่งสมาธิแล้วปวดตา และคำแนะนำจากหลวงพ่อเกี่ยวกับการนั่งสมาธิอย่างถูกวิธี โดยไม่ควรเร่งรีบหรือมีความอยากมากเกินไป การตั้งสติและผ่อนคลายร่างกายเป็นหนทางที่จะทำให้นั

…ราเอาแค่ทำมั่งเสมอทุกวัน อย่างมีสติ สบาย แล้วก็สังเกตดูว่า เราทำถูกวิธีไหม อย่างนี้ก็ใช้ได้แล้ว ๑๒ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๑

…ยุดนิ่งมีความสุข ต่อไปจะอยากนั่งด้วยตัวเองไม่ต้องฝืน ไม่ต้องพยายาม อย่างนี้ความสุขเสมอก็จะเกิดขึ้น พฤษภาคม พ.ศ. २५๔๙

หลังการอบรม การรักษาใจมีความสำคัญมาก หลวงพ่อแนะนำว่าควรฝึกทบทวนและหมั่นปฏิบัติธรรม เพื่อให้เกิดความรักและเห็นประโยชน์จากการปฏิบัติทางธรรม การสร้างนิสัยในการนั่งสมาธิช่วยให้จิตใจบริสุทธิ์และลดทุกข์ได้อ

ปฏิบัติธรรมพิเศษสารชน สถานที่ : ดอยสุเทพ จ.เชียงใหม่ เมื่อ : วันศุกร์ที่ ๒๙ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๑ www.kalyanamitra.org

…บนะ ทำเค้บ เดี๋ยวหาย และเมื่อไรเราหาความพอดีได้ ใจวางพอดี จะสบาย ไม่ว่างเลย คว างว่างหายไปหมดเลย ๒๕ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๑

ในการนั่งธรรมะหากพบปัญหาต่างๆ ที่เกิดจากใจหรือร่างกาย คำแนะนำจากหลวงพ่อคือให้เรานึกถึงแสงสว่างและทำให้ร่างกายมีความพร้อมก่อนการนั่ง เพื่อให้เกิดสมาธิที่พอดี โดยการทานอาหารให้เหมาะสมและปล่อยให้ร่างกายไ

…าจะเริ่มคุ้นกับศูนย์กลางกายที่จะเล็กที่จะน้อย สักวันหนึ่งมันก็จะเต็มบริบูรณ์ แล้วเราจะสมปรารถนา ๒๙ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๑