การทำสมาธิด้วยบริกรรมและการน้อมนิติตามแนวฐาน
…มใสนี้ เรียกว่า บริกรรมมินต์ นักสบาย ๆ นักเหมือนดวงแก้วนั้น มางนิสงฆ์อยู่ ณ ศูนย์กลางฐานที่ 7 นักไป ภาวนาไปอย่างมุ่งมั่น เป็นพุทธานุสติว่า "สัมมาอะระหัง" หรือค่อย ๆ น้อมนิค ดวงแก้วกลมใสให้ค่อย ๆ เคลื่อนเข้…
…ิ่มด้วยการสร้างความรู้สึกสงบสบายทั้งกายและใจด้วยการนึกเห็นภาพของดวงแก้วกลมใส การน้อมนิติเข้ามาโดยการภาวนา 'สัมมาอะระหัง' ช่วยสร้างความตั้งใจและมุ่งมั่นในการฝึกสมาธิ ในกรณีที่ดวงนิติถูกรบกวนหรือเคลื่อนไปที่…