มา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 988 / 1035

…ความอยากได้รรเร็วๆ หรืออยากเห็นเหมือนอย่างเขา ใจเราต้องเป็นอิสระ อย่าให้ความรู้สึกอยากได้จนเกินไป มาพรบำ ให้ใจเราได้สัมดลอยงาย คือ นิ่ม ละมุนละไม ไม่ คิดถึงภาพการเห็นภายในเกินไป หรือเรื่องราวที่เราได้…

…็นไปตามที่ควรเป็น. คำแนะนำจากพี่น้องวงธรรมะเกี่ยวกับการไม่ยึดติดกับภาพของสิ่งที่เห็นจากภายนอก แต่หันมาสนใจการดำเนินชีวิตภายในช่วยให้เราพบความสงบในจิตใจได้.

…งโปร่ง เบา สบาย สบายกว่าผู้ย์อยู่บนยอดเขาที่หายใจจากอากาศดีๆ เป็นความสบายที่เริ่มต้นจากภายใน และขยายมาสู่ระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ให้ทุกเซลล์ของร่างกายเราชูม่ื่น มีชีวิตชีวา กายที่มีความรู้สึกว่า มันทิ …

เมื่อใจของเราถูกส่วนและโล่งโปร่ง เราจะรู้สึกสะดวกสบาย ไม่รู้สึกถึงความตึงเครียดหรือความอึดอัด สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเราเรียนรู้ที่จะหยุดใจและผ่อนคลายเพื่อให้เกิดประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมในร่างกายและจิตใจ โ

เบาเบาวางใจให้ เข้ามา วางอยู่กลางกายเรา นะเจ้ เรื่องอื่นเรื่องของเขา อย่างู่ง เบายิ่งดิ่งหนักเข้า สู่…

…ดนิ่งในความสงบ โดยมุ่งเน้นที่การยอมรับและทำความเข้าใจความรู้สึกของตัวเอง รวมถึงการไม่ให้เรื่องอื่นๆ มารบกวนจิตใจ รายละเอียดเพิ่มเติมสามารถดูได้ที่ dmc.tv

…ก้วใสๆ ให้เป็นทางไหลผ่านของกระแสธารแห่งความบริสุทธิ์ กระแสธารแห่งบุญบารมี ๓๐ ทัศ ที่เราได้สั่งสมอบรมมา ตั้งแต่ปฐมชาติโตได้เกิดมาเป็นมนุษย์ สร้างบารมีเรื่อยๆ ทุกชาติชาติน้อยบ้าง น้อยบ้าง นับชาติทีไม่ถ้วน…

…ดยการขจัดมลทินและความทุกข์ใจที่เกิดจากอารมณ์ต่างๆ เช่น โลภ โกรธ หดหู่ ด้วยการฝึกฝนจากบุญบารมีที่สะสมมาตั้งแต่เกิด รวมถึงความช่วยเหลือจากพระรัตนตรัยและบิดามารดา ทำให้ใจของเรากลายเป็นที่โล่ง ว่าง และสะอาด…

ให้ใจของเราที่แหวบไปแบบมา คิดไปในเรื่องราวต่างๆ นำ มาหยุดนิ่งๆ อยู่ที่กลางดวงใจฯ ให้ตรึกนึกถึงดวงใส เอาใจหยุด ไปที่จุดกึ่งกลา…

…ารนำใจไปหยุดนิ่งอยู่ที่กลางดวงใจ เพื่อสร้างความสงบและความรู้สึกคุ้นเคยกับสิ่งที่รัก โดยไม่ต้องพยายามมากนัก วิธีนี้ช่วยให้เราสามารถสร้างภาพที่ชัดเจนในใจเกี่ยวกับสิ่งที่เราคุ้นเคย เช่น ลูกทุเรียนหรือชาลาเ…

ความรู้ภายใน ที่นี้พอเรามาทำอย่างนี้ได้ เราก็ได้เรียนรู้เพิ่มเติมว่าภายใน กายของเรานี้ เมื่อใจหยุดแล้ว จะมีแสงสว่างในตัวที่นอ…

…นุษย์สร้างขึ้น แสดงให้เห็นถึงความรู้สึกที่แตกต่างระหว่างการสัมผัสความสุขภายในและภายนอก ความรู้สึกที่มาจากดวงธรรมภายในมีความรื่นเริงและมีชีวิตชีวา ซึ่งเป็นความรู้ที่ล้ำลึกและไม่สามารถอธิบายด้วยคำพูดได้ ใ…

…กสนาน เบิกบานไปเรื่อยๆ เราจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมไป เพราะฉะนั้นอย่า ขี้เกียจนั่ง ให้นั่ง และก็เป็นทางมาแห่งบุญของเราด้วย บุญจะเกิดขึ้นทุกวันทุกคืน ร่างกายเสื้อผ้าไปทุกวัน โรคภัยไข้เจ็บก็ปรากฏเกิดขึ้น คว…

…รู้ที่สนุกสนานและส่งผลให้เกิดบุญในชีวิต การใช้ชีวิตในร่างกายมนุษย์และการส่งเสริมการศึกษา โดยการนั่งสมาธิและเข้าใจความเป็นจริงของชีวิต ผ่านการใช้ใจให้หยุดและพัฒนาตนเอง

…ช้จ่ายในการเล่นอินเทอร์เน็ต หรืออะไรต่าง ๆ เหล่านั้น ซึ่งว่าจะได้คอมพิวเตอร์สมองเครื่อง ฎฏิโยมต้องทำมาหากินด้วยความยากลำบาก กว่าจะเกิดกุศลกรรม ถวาย แล้วเอาปัจจัยมาเพื่อซื้อเครื่องคอมพิวเตอร์เพื่อทำงานพร…

…ข็งแรงและสดชื่น การปฏิบัติธรรมต้องมีความจริงจัง พึงระวังการใช้ชีวิตในทางที่ไม่เกิดประโยชน์ ซึ่งอาจนำมาซึ่งโทษและความทุกข์ในอนาคต ต้องทำความเพียรอย่างเต็มที่เพื่อให้ได้ผลในทางธรรมดา เพื่อให้เกิดบุญและส่ง…

ความสุขก็ยามาสู่ระบบประสาท กล้ามเนื้อ ทำให้เรานั่งไม่ค่อยจะเมือย มีความสุขทั้งกาย สุขทั้งใจ เมื่อเห็นดวงใสๆ ก็จะเ…

ความสุขส่งผลต่อระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการคิดและทำให้สำเร็จมากขึ้น เข้าถึงพุทธะ ธรรมะ สังฆะ สร้างบารมี ส่งเสริมความดีและแบ่งปันให้ผู้อื่น ร่วมสั่งสมบุญเพื่อชีวิต…

ประชุมกัน มานั่งพร้อมกัน เเอพลังหมู่ เพื่อที่จะทำให้เรามีกำลังใจหรือมีอารมณ์ที่จะหยุดจะนิ่ง ให้ใจใสๆ และภาคบ่าย …

การประชุมนี้มีจุดประสงค์เพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการทำบุญและพัฒนาคุณธรรมภายในตัวเรา โดยจะมีการละลึกถึงบุญและอุทิศส่วนกุศล รวมถึงการแก้ไขข้อบกพร่องในชีวิต. ทุกคนควรร่วมมือกันทำบุญอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้มีบ

ไม่มีใครจะมาบงบับบัญชาเรา ไม่เป็นบ่าวเป็นทาสของพญามาร ทุกข์ทั้งหลายดับไป สุขก็เข้ามาเทที่ เป็นสุขอย่างยิ่งกว่า บ…

ไม่มีใครจะมาบงบับบัญชาเรา ไม่เป็นบ่าวเป็นทาสของพญามาร ทุกข์ทั้งหลายดับไป สุขก็เข้ามาเป็นสุขอย่างยิ่งกว่าบรมสุข ค…

พ.กดลูกนัยน์ตา บางคนมีความคิดว่า ถึงแม้จะไม่วานอะไร หรือทำตามคำที่แนะนำมาตั้งแต่เบื้องต้นแล้ว ก็ยังออกลูกนัยน์ตาตามองลงไปในกลางท้องไม่ได้ ทั้งๆ ก็พยายามแล้ว ให้เอาใหม่ โดยใช…

ในบทความนี้มีการเสนอวิธีการฝึกสมาธิเพื่อการออกลูกนัยน์ตา โดยเริ่มจากการขยายศูนย์กลางกายและการนิ่งเฉย ขั้นตอนต่างๆ เพื่อทำให้ใจหยุดนิ่…

หรือใส่กิ่นใส คือ เกินความใสใในโลก มาพร้อมกับ ความสุขและความเป็นหนึ่งในเอกภาพ และใจจะเป็นกลางๆ เป็นอุเบกขา จะเป็นกลางๆ เกลี้ยงๆ สบาย มีคว…

การปฏิบัติตามวิชาธรรมกายและดวงธัมมานุปัสสนาสติปัฏฐาน ช่วยให้เข้าถึงความสุขและความสงบในจิตใจ เส้นทางสู่การหลุดพ้นจากกิเลสอาสวะและการเป็น…

ถึงก็ช่าง ไม่ถึงก็ช่าง เวลาที่เหลืออยู่นี่ ฝึกใจให้หยุดนิ่งด้วยวิธีการที่แนะนำมา ตั้งแต่เบื้องต้น เองง่ายๆ สบายๆ เราเป็นมนุษย์ธรรมดา เรายังต้องทำแบบมนุษย์ธรรมดา เราไม่ใช่เทวดา จะมา…

บทความนี้เน้นการฝึกใจให้หยุดนิ่งโดยไม่ต้องเร่งรีบหรือกดดัน ไม่ควรนำวิธีการทางโลกมาใช้กับการพัฒนาทางจิตใจ การใช้ใจหลวมๆ จะช่วยให้การปฏิบัติทำได้ง่ายขึ้น เหมือนกับการนั่งรถไฟที่จะมีเสี…

…ให้บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลอด ให้ปล่อยให้วาง ทำใจให้วางๆ แล้วมาตามตัวว่า ภายในร่างกายของเรานั้นปราศจากอวัยวะ ไม่มีปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ เป็นต้น ให้เป็นที่โล่งๆ ว่า…

…านที่ ๓ ซึ่งช่วยให้จิตใจปราศจากกังวลและบริสุทธิ์ โดยการจินตนาการว่าในร่างกายมีความว่างเปล่า ให้เราสามารถหยุดความคิดที่กระจัดกระจายและมุ่งไปที่จุดศูนย์กลาง เสริมสร้างความสุขและความสงบภายใน.

นั่งเต็มง่วง พอเรานั่งไปแล้วก็เกิดง่วงขึ้นมา คือ ส่งขาของเรามันไม่ไหวแต่ใจเราสู้ แต่ฝืนไม่ได้ ก็อ่อยไปฝืน ปล่อยให้หลับไปเลย แต่หลับอยู่ในศูนย์กล…

เมื่อเกิดอาการง่วงในขณะนั่งภาวนา สามารถปล่อยให้หลับไปในศูนย์กลางกายได้ โดยกลายเป็นการพักผ่อนอย่างสบาย ก่อนจะเริ่มต้นใหม่อีกครั้งได้ง่ายๆ …

อธิษฐานจิต คราวนี้เราก็ถึงบุญที่เกิดจากธรรมปฏิบัติในคืนนี้ ซึ่งมีอนิสงส์มาก ยิ่งใหญ่พอใจศิลป์ ดลบันดาลให้เทวามาจใจของเราละอาย บริสุทธิ์ หลุดพันจากวิบัติบาศักดิ์สิทธิ์ วิบากรร…

เนื้อหาเกี่ยวกับอธิษฐานจิตในพระพุทธศาสนา ชี้ให้เห็นถึงอนิสงส์ของการปฏิบัติธรรมในคืนที่สำคัญ โดยหวังให้ผู้ปฏิบัติละบาปกรรมและได้รับความสุข ความสำเร็จในชีวิต ทั้งในด้านการทำงานและการเรียน รวมถึงการมีสุข

มาเริ่มต้นใหม่ด้วยการเป็นนักเรียนอนุบาล เริ่มต้นอย่างง่ายๆ ทำตัวให้สบาย ทำใจให้เบิกบาน ให้หยุด ให้หนึ่…

การเริ่มต้นใหม่ในชีวิตอนุบาลควรทำตัวให้สบายและเบิกบาน โดยใจที่ใส ๆ และยิ้มจากภายใน เมื่อเราเข้าใจและทำตามจะช่วยให้เราคุ้นเคยกับความถูกต้อง ซึ่งนำเราไปสู่ทางด่วนพิเศษ สู่ความสุขและความเป็นจริงในชีวิต ค

ต้องดิ่งใจกลับมาอยู่ที่ตั้งดั้งเดิม คือ มายกับเนื้อกับตัว มายอยู่ภายในตัว เมื่ออยู่ภายในตัวนานๆ เข้า คุ้นเคยเข้า หลั…

การมีสมาธิและความสงบ ทางเข้าใจที่หยุดนิ่งในตนเองเป็นพื้นฐานของการปฏิบัติสมณะ การหยุดกลางกายที่ฐานที่ ๗ คือกา…

…ถึงกายธรรมอรหัตเลย เป็นพระอรหัต หน้าตัก ๒๐ วา สูง ๒๐ วา ดังนั้น อย่าไปแยกว่า สำนักนี้วิปสมณะ แล้วก็มากเกลียด มาขับกันอย่างนั้นไม่เกิดประโยชน์อันใด มีแต่ทุกข์โทษและความหลงผิด วิธีที่ถูกคือหยุดนิ่งกัน ไ…

บทความนี้พูดถึงกายธรรมของพระสิกขาทาคามี, พระอนาคามี, และพระอรหัต โดยเน้นการหยุดนิ่งทางจิตใจเพื่อพัฒนาบารมีและเข้าสู่ญาณ ๑๖ ผ่านกระบวนการเรียนรู้และการเข้าใจภาพรวมของธรรมะ โดยย้ำว่าการแยกแยะและถกเถียงไ