การฝึกจิตและฐานที่ 7 : หน้า 82/340

ธรรมะตนะ เป็นดวงธรรมใสๆ อยู่กลางพุทธะนะ เป็นที่เก็บความรู้ เป็นคลังแห่งความรู้ ๘๔,๐๐๐ พระธรรมขันธ์อยู่ตรงนี้ สงมรตนะ อยู่ในกลางธรรมะนะ เป็นธรรมกายที่ละเอียดยิ่งรักษาธรรมะนะเอาไว้ เหมือนพระสงฆ์ทรงจำคำสอน รักษาคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเอาไว้ ๓ อย่างนี้ เป็นที่พึ่งที่ละลึกที่แท้จริง อยู่ภายในตัวของเรา ซึ่งเราจะต้องเริ่มต้นที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ตอนนี้เรารู้แล้วว่าอยู่ในกลางท้อง ในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ อย่ากังวลกับฐานที่ ๗ ในเบื้องของการปฏิบัติจริงๆ เราไม่ต้องไปกังวลกับฐานที่ ๗ มากเกินไป ไม่ต้องไปคาดหวังฐานที่ ๗ หรือเกรงกลัวไป กังวลไปว่าใจเราจะอยู่ตรงฐานที่ ๗ เปล่าเลยไหม เอาเป็นว่าเราต้องทำความรู้จักฐานที่ ๗ เอาไว้ก่อน ส่วนวิธีปฏิบัติ เรานี่น้อมเอาใจหยุดอยู่ที่กลางท้อง ให้ใจมาอยู่กับเนื้อกับตัวในกลางท้องแถว ฐานที่ ๗ คิดอยู่เพียงแค่เนื้อ อย่าไปกังวลเกินไป ซึ่งความจริงอาจจะตรงฐานที่ ๗ พอดี หรือเหลือมกันนิดๆ หน่อยๆ ก็ช่างเถิด เอาเป็นว่ารู้ฐานที่ ๗ แล้ว แต่ในเบื้องของการปฏิบัติจริงๆ เราก็เอาใจมาไว้กลางท้อง แล้วสร้างที่ยึดที่เกาะของใจด้วยการกำหนดบรรจบชนิกขึ้น