มีสติ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 20 / 21

…พียรดังที่ได้แนะนำไปแล้ว จะต้องเข้าถึงกันทุกคนไม่มีเว้นแต่เพียงคนเดียว ต้องฝึกใจให้หยุดนิ่งอย่างนี้ มีสติ สบาย สมามอ แล้วก็หนั่นสังเกตเมื่่อออก

…่งและใส การสังเกตความรู้สึกและภาพในใจอย่างสบายๆ โดยไม่ต้องคิดอะไรมาก นักภาวนาต้องฝึกให้ใจหยุดนิ่งและมีสติ เพื่อเข้าถึงความสงบในตัวเอง ไม่ต้องกลัวว่าจะทำไม่ได้ หากปฏิบัติตามหลักวิชชาและมีความเพียรเป็นประจำ …

…ช่ปรับที่ภาพ เหมือนกล้องส่องทางไกล จะดูภาพให้ชัด ต้องปรับที่กล้อง ใจก็เหมือนกัน ต้องปรับให้หยุดนิ่ง มีสติกับสายให้สมอ เดียวใจ ก็หยุดนิ่งๆ หาตัวยากให้เจอ | ๒๐๗

…ได้ ดังที่ได้กล่าวถึงในช่วงเวลานี้ คุณจะเข้าใจได้ว่าศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ เป็นสิ่งสำคัญในการหยุดใจและมีสติ ซึ่งสามารถนำไปสู่การมีบุญที่มากมายและมีความสุขภายใน.

…ี่เป็นไปภายใน คือ ใจจะถูกดึงมาอยู่ภายในตรงหยุดนี้แหละ สติถึงจะเป็นมหาสติดใจจะหยุดนิ่งแน่ไปเรื่อยเลย มีสติที่อยู่ภายใน สมาธิถูกต้องก็จะเกิดขึ้น คือ นิ่งแน่นหนาเข้าไปเรื่อยๆ แล้วก็หลุดผลเข้าไปเลย เข้าถึงดวงธ…

บทความนี้กล่าวถึงการทำความดีและคำพูดดีที่ช่วยให้เกิดความคิดและการกระทำที่ถูกต้อง พร้อมสั่งสอนถึงการทำความเพียรเพื่อความบริสุทธิ์และการพัฒนาสติภายใน เพื่อที่จะเข้าถึงธรรมชาติของจิตใจที่แท้จริง สิ่งนี้ช

…เรื่องราวต่าง ๆ อีกทั้งจะดึงดูดสิ่งดี ๆ มาาหตัวเราด้วย เพียงแค่เรานั่งหลับตาเฉย ๆ เหมือนนั่งพักผ่อน มีสติอยู่กับตัว เอาใจใส่ที่ศูนย์กลางกาย มึดวงตะวันภายในเป็นหลักของใจแค่นั้นเอง ซึ่งทุกคนสามารถทำได้ ๑๘ ก…

สมาธิเป็นทางเลือกที่ง่ายในการสร้างความสุขให้กับเรา มันช่วยให้เรามีสติและเข้าใจสิ่งต่าง ๆ รอบตัว การนั่งหลับตาและมีสติอยู่ที่ศูนย์กลางกายทำให้เราสามารถดึงดูดสิ่งดี ๆ เข้า…

…ตมีคุณภาพ สว่าง บริสุทธิ์ จิตที่สว่าง บริสุทธิ์ จะทำให้จิตนั้นมีความสุขมาก ไม่มีทุกข์เจ็อปเลย มีสุข มีสติ มีปัญญา มีพลัง กล้าคิดพูดทำแต่เรื่องดี ๆ

การเจริญภาวนาทำให้เราเข้าถึงความรู้พิเศษ เช่น ความสามารถในการระลึกถึงสิ่งที่ลืมไป การเห็นการเวียนว่ายตายเกิด และการเข้าใจถึงธรรมชาติของจิต เมื่อจิตมีคุณภาพ สว่างบริสุทธิ์ จะนำไปสู่ความสุขและแรงกระตุ้น

ในโลก ให้ทุกคนในโลกจิตใจสว่างไสว มีสติเป็นที่ไป เรียกว่า ปิดประตูอบายภูมิ ตกตะปูไว้หลายชั้น ไม่มีสิทธิ์ไปอบายกันเลย 1 มกราคม พ.ศ. 2546

อย่างนี้เรียกว่า มีสติ แต่วิธีการกำหนดสติจ งต้องทำอย่างสบาย ๆ ตรงนี้สำคัญ อย่าฟังผ่านกันนะ สติกับสบายนังสองจะต้องไปคู ่กั…

ในบทความนี้พูดถึงความสำคัญของการมีสติและความสบายในกระบวนการปฏิบัติธรรม โดยเฉพาะการนั่งสมาธิ โดยท่านจะต้องนั่งในอริยาบทที่รู้สึกสบายเพื่อใ…

…เรานิถึงเพชรนิลจินดาวภาพเพชรนิลจินดาก็จจะมาปรากฎขึ้น สิ่งที่เราจะต้องทำต่อไปคือหยุดนิ่งเฉยอย่างนั้น มีสติและสมาธิไม่ช้ามันก็จะถูกส่วนไปเอง การถูกส่วน เราจะไปบังคับให้ถูกส่วนไม่ได้ มันจะเป็นของมันเอง เมื่อ…

บทความนี้พูดถึงการฝึกสติและสมาธิ โดยการนั่งเฉยและใจหยุดนิ่งเพื่อเข้าสู่สภาวะที่สงบ ที่สำคัญคือการไม่บังคับให้ถูกส่วน แต่ให้ความสบายใจเป็นที่ตั้ง โดยการฝึกบ่อย ๆ จะช่วยให้ใจเริ่มโล่งและมีความเป็นระเบีย

…กันนะ...........) ...ลูกทุกคนคงจำได้ว่า ไม่มีทางลัดอื่นใด นอกจากความเพียร พยายาม ทำอย่างถูกวิธี ให้มีสติ มีความสบาย แล้วก็สม่ำเสมอ ทุกวัน อย่าหยาด ให้ชั่วโมงหยุด ชั่วโมงนิง ชั่วโมงกลาง ที่เราจะต้องประคับ…

บทความนี้นำเสนอแนวทางการเจริญสมาธิที่มีความสำคัญต่อการรักษาจิตใจให้มั่นคงและมีสติ โดยเริ่มตั้งแต่การปฏิบัติตนในกิจกรรมประจำวัน เช่น การอาบน้ำ หรือการนั่ง นอน ซึ่งทุกอย่างสามารถช่วยใ…

…ลูกนะ ที่เธอฝึกอยู่ทุกวีนา มันถูกต้องไหม ถูกหลักวิชชาไหม ตั้งแต่การวางใจว่ามีความสมัครใจอยากเห็นไหม มีสติ มีความสบายไหม และสมำเสมอต่อเนื่องทีเรียกว่า สมุฏฐานะ หรือเปล่า ก็ให้มันสังเกตดู แล้วก็ปรับไปเรื่อย …

การฝึกจิตใจผ่านการนั่งสมาธิเป็นสิ่งที่สำคัญ ซึ่งมันจะช่วยให้เกิดความสงบและบุญกุศล การทำให้ถูกหลักวิชชาจะใช้การปรับใจและสติในการฝึก หากเราสามารถหยุดใจได้จริง ๆ จะเกิดความปรารถนาที่จะนั่งสมาธิอย่างมีควา

…ณจรรจบ-คุณดา-คุณลิ่ล-คุณสุนีย์-คุณรัตนพิมพ์ คุณบังเกิด-คุณธนจันทร์-คุณชัชวาลา-คุณอภิวัฒน์-คุณอรอุมา-มีสติ คุณนายภัตรา-คุณเฉลิมชัย-คุณเกิดสร้าง จันทนิตย์ คุณทองจันท์-คุณประภาศร-คุณบีณิดา-คุณชัยวรา มาวิจิตร …

เนื้อหานี้ประกอบด้วยรายชื่อบุคคลจากหลากหลายสาขาที่มีชื่อเสียง ตั้งแต่หน้าที่การงานไปจนถึงผลงานที่สร้างชื่อเสียง โดยมีการกล่าวถึงบุคลิกและบทบาทของแต่ละบุคคลในดินแดนที่พวกเขามีอิทธิพล เช่น คุณจารุภา บูร

…าวนาไปจนกว่าใจจะหยุดนิ่ง ซึ่งจะต้องใช้ ทุกอิริยาบถ นั่ง นอน ยืน เดิน เป็นต้น แล้วตอนรักษ์นี้ต้องให้ มีสติ สบาย สมำเสมอ เดียวนั้นจะหยุดเอง ถูกส่วนไปเอง ตรีกไว้เรียย นั่งตรีก ยืนตรีก เดินตรีก นอนตรีก วิ่ง ex…

…ิ่ง ผ่านการทำกิจกรรมต่างๆ เช่น การนั่ง นอน ยืน และเดิน โดยใช้คำกวนา สัมมาอะหัง ควบคู่กับการรักษาความมีสติอยู่เสมอ การทำซ้ำอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้ใจเข้าสู่ความสงบ และสามารถนำใจเข้าสู่องค์พระหรือดวงใสๆ ได้อย…

…ดียดขาด ยกเว้นคนตาย คนบ้า คนที่ไม่ได้ทำ แต่มนดีๆ อย่างเรา ถ้าได้ทำมันก็ทำได้ แต่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ มีสติ สบาย สม่ำเสมอ แล้วก็มั่นสังเกต ดูว่า เราทำถูกหลักวิชชาไหม เราก็ปรับปรุงกันไปเรื่อยๆ สักวันหนึ่งเราก…

เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของพระรัตนตรัยในชีวิตมนุษย์ ว่าการมีพระรัตนตรัยเป็นที่พึ่งสามารถนำพาเราไปสู่ความมั่นคงและความสุขได้ โดยเฉพาะการหาความมั่นคงภายในตนเอง เมื่อเรามีความเพียรพยายามและสติในทุกการ

…ข้าถึงธรรมกันทุกคนนั้นแหละ ขอให้มีความเพียร อย่าเกียจคร้าน แล้วก็ทำให้สมำเสมอทุกวัน ให้ถูกหลักวิชชา มีสติ มีความสบาย มีความเมาเสมอ แล้วก็มั่นสังเกต หลังจากเราเลิกนั่งแล้วมาทบทวนวันนี้เมื่อกี้นี้ เรานั่งถูก…

เนื้อหานี้เน้นการฝึกสติและการสังเกตอนาคตในด้านการปฏิบัติธรรม โดยเน้นที่ความเพียรและการทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป สิ่งสำคัญคือการทบทวนและปรับปรุงวิธีกา

…มละเอียดเอาไว้เรื่อย ๆ นึกไปตรึกไป ดูไป เวลานั่งเราก็ตั้งใจจริง ๆ อย่าปล่อยให้มันฟุ้งซ่าน ถ้าฝึกให้ มีสติทุกวันในกิจกรรมที่เราทำอยู่ เวลาก็บรรลุจิตมันรวดเร็ว ขยัน ไม่ทันน้องเข้าถึงกัน (นั่งท่าขัดสมาธิ) ก็ร…

…. การปฏิบัติธรรมจะช่วยให้จิตใจสะอาดและสามารถเข้าถึงองค์พระได้ในที่สุด อย่าลืมที่จะรักษาความตั้งใจและมีสติในทุกกิจกรรมที่ทำเพื่อให้สามารถบรรลุจิตได้เร็วขึ้น

…บื้องต้น เดี๋ยวสติ สบาย สำสมอ สังเกตสมปรารถนาตามมา ส. แรก สมัครใจ() ก่อน ส. ที่สอง ทำให้ถูกวิธี คือ มีสติ สบาย สำสมอให้ต่อเนื่องไปเรื่อย ๆ แล้วสังเกตว่า ทำถูกวิธีไหม ถ้าถูกวิธีเดี๋ยวสมปรารถนา ง่าย ๆ ไม่ยาก…

การเข้าถึงธรรมเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาจิตใจ เราต้องบริหารเวลาให้ดีเพื่อที่จะเข้าถึงจุดสูงสุดที่ส่งผลต่อโลกอย่างที่หลวงพ่อเสนอ หากสมาชิกในโบสถ์ทุกคนปฏิบัติตนอย่างถูกต้องจะเกิดความอัศจรรย์ที่กระทบทั้งสิ่

…ไม่ได้ จะต้องร่วมมือทำกัน ไปเป็นทีม แล้วทีทีมทั้งทีมจะต้องมีความบริสุทธิ์ มีความดีงาม ต้องมีความรู้ มีสติปัญญา มีคุณธรรมหลาย ๆ อย่างเทียมกันทั้งทีม เราจึงจะทำงานนี้ได้สำเร็จ เพราะฉะนั้น การปวารณากันในวันน…

การปวารณาช่วยให้เราเห็นจุดที่ต้องปรับปรุงในตัวเองและเป็นแบบอย่างให้ผู้อื่น นอกจากนี้ยังช่วยให้หมู่คณะทำงานร่วมกันเพื่อเผยแผ่พระพุทธศาสนาไปทั่วโลก เป้าหมายคือการเปิดเผยธรรมที่ดีให้แก่ชาวโลก เพื่อให้ทุก

…นกลางกายของท่าน ธาตุธรรม บารมีของท่านแก่รอบ สงสมบุญบารมีมาก ร่างเป็นเด็ก แต่ว่าในเป็นผู้หลักผู้ใหญ่ มีสติปัญญากว้างไกล มองเห็นได้ไกลกว่าคนธรรมดา เหมือนคนที่มีก้องส่องทางไกล ถ้าใครไม่มีมิทนะแค่ใกล้ ๆ สามเณ…

เนื้อหาเกี่ยวกับความไม่ธรรมดาในการสร้างบารมี โดยยกตัวอย่างการช่วยเหลือจากพระสัมมาสัมพุทธเจ้าและเทวดา รวมถึงประสบการณ์ของสามเณรบัณฑิตที่มีจิตใจมั่นคงในการบำเพ็ญสมณธรรม โดยมีการเปรียบเทียบถึงการมีก้องส่

…รายังไม่พบธรรมกาย ถ้าเอาดวงมา หยุดอยู่ในกลางทรวงอก อยู่เฉะ ๆ อย่างนั้น มีแต่ความสุข มีความเบิกบาน มีสติ มีปัญญาอยู่รงนั้น และหยุดอยู่เฉะ ๆ ก็ไม่พบธรรมกายอีกเหมือนกัน ต้องไปที่สุดลมหายใจ คือ ตรงฐานที่ ๓…

เนื้อหาเกี่ยวกับการเข้าสู่อธรรมกายด้วยการใช้การหายใจเป็นหลัก โดยเริ่มจากการจับลมหายใจเพื่อสร้างสมาธิให้หยุดนิ่ง เมื่อใจหยุด ดวงธรรมจะเกิดขึ้นเป็นดวงสว่าง ขนาดของดวงขึ้นอยู่กับที่หยุดลมหายใจ ยิ่งหยุดใก

…่จะหยุดนั่ง คลาย ๆ กับตอนใกล้จะหลับ หรือเหมือนตื่นจากหลับ ต่างแต่ว่า ถ้าหลับ ขาดสติ แต่ถ้า หยุดนั่ง มีสติ ตอนที่ตื่น ๆ ใหม่ ตรงนี้สำคัญนะ พอตื่นปับ นิ่งเลย แต่ต้องมีศิลปะ ค่อย ๆ ประคองใจ เหมือนเราประคองเต…

…ง่วงคือสัญญาณที่บอกให้เราหยุดพักผ่อนและนอนหลับ ในขณะที่การหยุดนั่งในกลางกายจะทำให้เราเกิดความสบายและมีสติ เมื่อเราตื่นนอนใหม่ๆ จิตใจจะละเอียดอ่อน การประคองจิตใจในช่วงนี้จึงจำเป็น ต้องให้อยู่กับความนิ่งๆ อย…