มีสติ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 23

…จนิ่ง เข้าถึงธรรม ทำให้สงบ เยือกเย็นขึ้น รู้จักไตร่ตรอง ก่อนพูด ก่อนทำ เป็นที่ชื่นชมของผู้ที่พบเห็น มีสติ รอบคอบในการทำงาน เป็นคุณแม่คนใหม่ที่น่ารัก ของลูก ปัจจุบันดิฉันสดชื่น ร่าเริง แจ่มใส มีจิตใจ เบิกบา…

…นที่จะฝึกหยุดใจ ดิฉันเป็นคนขี้โมโหและเอาแต่ใจตัวเอง แต่การทำสมาธิทำให้ดิฉันสงบและเยือกเย็นขึ้น เริ่มมีสติรอบคอบในการทำงาน ปัจจุบันดิฉันสดชื่นและมีเมตตากับรอบข้าง ทุกวันดิฉันจะฝึกใจให้หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกา…

…ด้ปฏิบัติตามพระธรรมวินัยอย่างเคร่งครัด และการถือศีล ๒๒๗ ข้อ ทำให้ผู้บวชมีความอดทนพร้อมที่จะเผชิญโลก มีสติ รอบคอบ มีเหตุมีผลมากขึ้น และในช่วงที่บวชนี้ ผู้บวชมีเวลานั่งสมาธิ มาก ทำให้ผลการปฏิบัติธรรมดีขึ้น ซ…

การบวชในพระพุทธศาสนามีอานิสงส์มากมาย ผู้บวชจะได้ศึกษาหลักธรรมและปฏิบัติตามพระธรรมวินัยอย่างเคร่งครัด ส่งผลให้เกิดความอดทน สติ และเหตุผลที่ดี ขณะเดียวกันก็มีเวลาในการนั่งสมาธิ จึงทำให้สุขภาพกายและจิตดี

…ียดมาก มันไม่รู้จะ ลำดับอะไรก่อนหลัง ใจมันสับสนไปหมด พอมาวัด แล้วเรารู้จักวิธีการแก้ปัญหาที่ถูกต้อง มีสติ ถ้าไม่ ได้เข้าวัดก็คงไปเมา สิ่งที่วัดสอนเกี่ยวกับการใช้ชีวิตพอมาจูนกันใน เรื่องของการดีไซน์สามารถเข…

…ังคม ไม่รู้จักวิธีแก้ปัญหา แต่พอเข้ามาวัดเรียนรู้การใช้ชีวิตด้วยธรรมะ เริ่มเข้าใจการดีไซน์ชีวิตอย่างมีสติ เป้าหมายชัดเจน ศึกษาการทำบุญเพื่อสร้างบุญและเปลี่ยนแปลงชีวิต จากปัญหาหนี้สินเรียนรู้ว่าที่ผ่านมาเกิ…

…็สามารถเริ่มต้นที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ทำอย่างนี้เป็นอัตโนมัติ ชีวิตเราจะมีความสุข มีความบริสุทธิ์ มีสติ มีปัญญา และสามารถใช้ประโยชน์จากสมาธิ ได้อย่างบริบูรณ์..

วารสาร "อยู่ในบุญ" เป็นแหล่งเผยแผ่ธรรมะที่มีวัตถุประสงค์ในการให้ความรู้และสร้างกำลังใจในการปฏิบัติธรรม มีแม่บทเนื้อหาที่กล่าวถึงการทำสมาธิในขณะทำงานหรือทำกิจกรรมอื่น ๆ ทำให้ผู้คนสามารถนำหลักธรรมมาใช้เ

…ป่วยได้อย่างรวดเร็ว 4.1.2 สติสัมปชัญญะ บุคคลผู้ได้ชื่อว่าเป็นกัลยาณมิตร ควรมี สติ สัมปชัญญะอยู่เสมอ มีสติ หมายถึง ระลึกถึงสิ่งที่ล่วงมาแล้ว ทั้งที่เคยคิด เคยพูดและเคยทำมาก่อน ระลึกได้ทุกครั้งที่ ต้องการ ไม…

เนื้อหาเกี่ยวกับการรู้จักตนเองและคุณสมบัติที่กัลยาณมิตรควรมี เช่น สติสัมปชัญญะ ความรู้ประมาณ การรู้จักกาลและการวางตัวในสังคม รวมไปถึงการวิเคราะห์ความเป็นคนของผู้อื่น การทำหน้าที่กัลยาณมิตรเพื่อช่วยเหล

…กจากธรรมะ ออกจากศูนย์กลางกาย เราอยู่ทางธรรม ก็ต้องพูดเรื่องที่ดึงใจเขาเข้าหาธรรมะ ถ้าเราคุยไม่ดี ไม่มีสติ จะถูกเขาดึงใจเราออกไป แต่ถ้าคุยดี มีสติ เราจะต้องค่อย ๆ ตะล่อมดึงใจ เขาเข้ามา พูดง่าย ๆ เหมือนเล่นช…

…พาะในเรื่องธรรมะ แขกที่มาหาอาจนำมาแต่ปัญหา เราจึงต้องพูดคุยเพื่อดึงใจเขาเข้ามาหาธรรม การสื่อสารอย่างมีสติจะช่วยให้เราไม่ถูกดึงออกจากศูนย์กลางกาย.

…าก ธรรมะ ออกจากศูนย์กลางกาย เราอยู่ทางธรรม ก็ต้องพูดเรื่องที่ดึงใจ เขาเข้าหาธรรมะ ถ้าเราคุยไม่ดี ไม่มีสติ จะ ถูกเขาดึงใจเราออกไป แต่ถ้าคุยดี มีสติ เรา จะต้องค่อยๆ ตะล่อมดึงใจเขาเข้ามา พูดง่ายๆ เหมือนเล่นชั…

…่งเน้นไปที่การดึงใจเขาเข้าหาธรรมะ เพราะถ้าเราขาดสติ อาจถูกดึงออกไปจากธรรมะได้ หากเราสามารถสนทนาอย่างมีสติและดึงดูดใจแขกได้ เราจะสร้างบรรยากาศที่ดีในการสนทนาได้.

๒๖ Zin ... Sin อย่างสบายๆ มีสติ แต่ถ้าหลับตาแล้วยังไม่หาย १ ฟัง ก็ให้เปลี่ยนอิริยาบถ ลุกไปดื่มน้ำ ไปดูวิว ทิวทัศน์ ดูให้ใจสบาย พอใจ…

การฟังและปรับอิริยาบถเป็นวิธีการที่ช่วยให้จิตใจสงบ และเมื่อรู้สึกอึดอัดใจ ให้ลุกขึ้นดื่มน้ำหรือไปดูวิวเพื่อคลายความเครียด พอใจเกิดขึ้นเมื่อจิตมีความโล่งสบาย หากมีความคิดแทรกซ้อนเข้ามา ให้เราทำตัวเป็นผ

…นิวรณ์ 5 ประการ เป็นผู้ปรารภความเพียรเป็นนิตย์ บรรลุฌาน ทั้งหลาย มีเอกัคคตาจิตปรากฏ มีปัญญารักษาตัว มีสติ จิตของเขาย่อมหลุดพ้น โดยชอบ เพราะทราบเหตุในนิพพานเป็นที่สิ้นสังโยชน์ทั้งปวงตามความเป็นจริง เพราะไม่…

การเจริญภาวนาเป็นหนทางสำคัญในการเข้าถึงพระนิพพาน ซึ่งเป็นสุขสูงสุดตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยบุคคลที่ต้องการหลุดพ้นจากทุกข์จะต้องตั้งใจและปฏิบัติอย่างจริงจัง การมีศรัทธาและการฝึกปฏิบัติจะนำไปสู

… เข้าใจเรื่องกฎแห่งกรรม อย่างลึกซึ้ง 2) มีวิริยะ คือ มีใจเข้มแข็ง พร้อมที่จะต่อสู้อุปสรรคทั้งมวล 3) มีสติ คือ มีความรู้ตัวเป็นอย่างดี ไม่เผลอไผลง่ายๆ 4) มีสมาธิ คือ มีจิตใจมั่นคง ไม่วอกแวก เมื่อประสบปัญหาต…

เนื้อหาเกี่ยวกับการตั้งเป้าหมายชีวิตในสามระดับที่คนควรตั้งไว้พร้อมกัน โดยเฉพาะการทำความดีเพื่อสร้างบุญและชำระล้างจิตใจจากกิเลส ซึ่งมีสามประเภทคือ โลภะ โทสะ และโมหะ วิธีที่จะเอาชนะกิเลสคือการสั่งสมบุญผ

…กใจที่ขุ่นมัวเป็นเบื้องต้น สิ่งที่ควรทำเมื่อตื่นนอน 1. ตื่นตามเวลาที่กำหนด ลุกขึ้นอย่างกระฉับกระเฉง มีสติ โดยตะแคงขวา ใช้มือขวาดันพื้นลุกขึ้น นั่งก่อน แล้วนั่งสมาธิแผ่เมตตาสักครู่ 2. เมื่อลุกขึ้นแล้วบริหาร…

การตื่นนอนเป็นช่วงเวลาสำคัญที่มีผลต่อความสำเร็จในวันนั้น การตื่นอย่างมีสติ ทำให้มีแรงกระตุ้นในการทำกิจกรรมต่างๆ การตื่นนอนตามเวลาที่กำหนด ช่วยบริหารเวลาได้ดีและทำให้รู้สึกสดช…

…ั่วคือพยาบาทได้ ละถีนมิทธะ ง่วงเหงาหาวนอนแล้ว เป็นผู้มีจิตปราศจากถีนมิทธะ มีอาโลกสัญญาสำคัญว่าสว่าง มีสติสัมปชัญญะอยู่ ย่อมชำระจิตให้บริสุทธิ์จากถีนมิทธะได้ ละอุทธัจจกุกกุจจะ ความฟุ้งซ่านและรำคาญแล้ว เป็นผ…

เนื้อหานี้กล่าวถึงการละนิวรณ์ 5 อย่าง ซึ่งรวมถึงอภิชฌา, พยาบาท, ถีนมิทธะ, อุทธัจจกุกกุจจะ, และวิจิกิจฉา เพื่อชำระจิตให้บริสุทธิ์และเข้าถึงฌาน โดยวิธีการดังกล่าวช่วยให้สามารถพ้นจากกิเลสและเข้าถึงความสุ

…หละจะต้องปฏิรูปตนเอง โดยมีกัลยาณมิตรเป็นผู้ชี้แนะและให้กำลังใจ ปฏิรูปตนเองมีความหมายอย่างไร บุคคลที่มีสติสัมปชัญญะโดยทั่วไป เมื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่ย่อมมีความคิดเห็นเป็นของตนเอง มีความเชื่อมั่นในตนเองสูง ไม่…

เนื้อหานี้กล่าวถึงวัยผู้ใหญ่ที่เข้าสู่วงการอาชีพและความสำคัญของการปฏิรูปตนเองในฐานะที่คนมีสติสัมปชัญญะ เป็นเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญ และแสดงถึงบทบาทของกัลยาณมิตรในการชี้แนะแนวทางให้บุคคลเห็นคุณ…

…จะให้ผล เพราะฉะนั้น ขณะที่บุญมาวาสนาส่งให้เราได้ดิบได้ดี บุคคลที่เข้าใจซึ้งในกฎทั้ง 2 ดังกล่าว ย่อม มีสติสามารถอบรมควบคุมตนเองไม่ให้ลืมตน ในลักษณะที่เรียกว่า “วัวลืมตีน” แสดงท่าทางหยิ่งยะโส หรือ กล่าววาจาเ…

…ที่สร้าง ผลกรรมที่เคยทำในอดีตในรูปแบบของบุญและบาป บุคคลที่เข้าใจอย่างถ่องแท้จะรู้จักวางตนอย่างสุภาพ มีสติ ควบคุมอารมณ์ และสามารถสร้างสรรค์สิ่งดีๆ ให้ผู้อื่น แม้ว่าตนเองจะไม่ได้รับโชค พวกเขาจะไม่ก่อให้เกิดค…

…งปลอมใช้ของไม่มีคุณภาพมาผลิต แล้วขายด้วยราคาแพง ถ้าแบบนี้เรียกว่า ทำไม่ถึงดี 1.3) ขยันอย่างพอดี คือ มีสติ ไม่ใช่ทำอย่างคึกคะนองจนเลยเถิด หรือเพื่อ เหนียวมากไปจนเกิดความเสียหาย ตัวอย่างเช่น เมื่อจะผลิตเสื้อ…

บทความนี้ว่าด้วยการสร้างฐานะทางเศรษฐกิจที่ดีโดยการใช้บุญเก่าที่สั่งสม รวมถึงการทำงานอย่างขยันที่ถูกต้อง ไม่ว่าจะแบ่งเป็นขยันอย่างถูกดี ขยันอย่างถึงดี และขยันอย่างพอดี เพื่อให้เกิดผลตอบแทนที่ดีในทุกอาช

…เลี้ยงชีวิตโดยธรรม ไม่เหินห่างจากสติเห็นป่านนั้น” แล้วตรัสพระคาถาว่า “ยศย่อมเจริญแก่คนผู้มีความขยัน มีสติ มีการงานสะอาด ใคร่ครวญก่อนจึงทำ สำรวม เลี้ยงชีพโดยธรรมและไม่ประมาท” 6.4.4 รวยมิตรดี รวยมิตรดี คือ ส…

…สุทธิ์สะอาด และการสร้างมิตรดีในสังคม เพื่อให้เกิดความสงบสุขในสังคมและครอบครัว สอนหลักการเกี่ยวกับการมีสติในการประกอบอาชีพและการเป็นเจ้าของเงินด้วยธรรมะ เพื่อชีวิตที่เจริญรุ่งเรือง บทสรุปนี้ชี้ให้เห็นถึงควา…

…งอยู่ในสมาธิกับคนที่จิตนิ่งเพราะเพลีย หรือคนที่หลับสนิท นี่ ไม่เหมือนกัน คนหลับสนิทจิตมันนิ่ง แต่ไม่มีสติกำกับ เลยหลับไม่รู้เรื่อง ส่วนคนที่อยู่ในสมาธิ นอกจากจิตนิ่งแล้ว เขายังมีสติคุมอยู่ คุมให้ จิตจรดอยู…

…ริยคุณได้เปรียบเทียบความแตกต่างระหว่างจิตที่นิ่งในสมาธิกับจิตที่นิ่งเมื่อหลับ โดยจิตที่นิ่งในสมาธิจะมีสติเป็นตัวกำกับ ซึ่งทำให้สามารถควบคุมจิตให้อยู่ที่ศูนย์กลางได้ ต่างจากจิตที่หลับซึ่งไม่มีสติและไม่รับรู…

…ายในก็จะเติบโตอย่างหนักแน่นมั่นคง หากมี วิกฤตการณ์ใดก็พร้อมที่จะเผชิญกับทุกสถานการณ์ในอนาคตได้อย่าง มีสติ อย่างไรก็ตาม ยังมีพ่อแม่จำนวนไม่น้อย ที่มีความเห็นว่า เราควร จะให้เด็กๆ มีอิสระในทางความคิด ไม่ควรส…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการฝึกสมาธิให้กับเด็กๆ ตั้งแต่อายุยังน้อย ว่าการฝึกอบรมในรูปแบบนี้ทำให้เด็กมีความพร้อมในการเผชิญกับปัญหาต่างๆ ในอนาคต และเข้าใจความดีและความชั่วได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังแปรผลกา

…่องกฎแห่งกรรมลึกซึ้งขึ้น ๒) มีวิริยะ คือ มีจิตใจเข้มแข็งยิ่งขึ้น พร้อมที่ จะต่อสู้อุปสรรคทั้งมวล ๓) มีสติ คือ มีความรู้ตัวมากขึ้น ไม่เผลอไผลได้ง่าย ๔) มีสมาธิ คือ มีจิตใจมั่นคง ไม่วอกแวก เมื่อประสบปัญหาต่า…

บทที่ ๒ กล่าวถึงการปลูกฝังคุณธรรมให้กับเด็ก ผ่านคำสอนของพ่อแม่และประสบการณ์ของสิงคาลกะที่แสดงถึงความปรารถนาที่จะเป็นคนดี แม้จะมีพื้นฐานที่ไม่ดีมาก่อน การไหว้ทิศ และการนอบน้อมต่อธรรมชาติแสดงถึงวัฒนธรรม

…ยของเราแก่หง่อมแล้ว ชีวิตของเราเหลือน้อย เราจะละพวกเธอไป เราได้ ทำที่พึงแก่ตนแล้ว พวกเธอจงไม่ประมาท มีสติ มีศีลด้วยดีเถิด จงเป็นผู้มีความดำริตั้งมั่นด้วยดี จงตาม รักษาจิตของตนเถิด ผู้ใดจักเป็นผู้ไม่ประมาทอ…

บทเรียนที่พระพุทธองค์ให้แก่ภิกษุสงฆ์ในเรื่องของการใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาท และความสำคัญของศีล สมาธิ ปัญญา สอนให้รู้จักพิจารณาในธรรมวินัยเพื่อทำให้ประสบความสำเร็จในทางธรรม รวมถึงการเข้าใจถึงความเป็นจริงใ