มีสติ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 7 / 21

…ข้าถึงธรรมกันทุกคนนั้นแหละ ขอให้มีความเพียร อย่าเกียจคร้าน แล้วก็ทำให้สมำเสมอทุกวัน ให้ถูกหลักวิชชา มีสติ มีความสบาย มีความเมาเสมอ แล้วก็มั่นสังเกต หลังจากเราเลิกนั่งแล้วมาทบทวนวันนี้เมื่อกี้นี้ เรานั่งถูก…

เนื้อหานี้เน้นการฝึกสติและการสังเกตอนาคตในด้านการปฏิบัติธรรม โดยเน้นที่ความเพียรและการทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป สิ่งสำคัญคือการทบทวนและปรับปรุงวิธีกา

…บื้องต้น เดี๋ยวสติ สบาย สำสมอ สังเกตสมปรารถนาตามมา ส. แรก สมัครใจ() ก่อน ส. ที่สอง ทำให้ถูกวิธี คือ มีสติ สบาย สำสมอให้ต่อเนื่องไปเรื่อย ๆ แล้วสังเกตว่า ทำถูกวิธีไหม ถ้าถูกวิธีเดี๋ยวสมปรารถนา ง่าย ๆ ไม่ยาก…

การเข้าถึงธรรมเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาจิตใจ เราต้องบริหารเวลาให้ดีเพื่อที่จะเข้าถึงจุดสูงสุดที่ส่งผลต่อโลกอย่างที่หลวงพ่อเสนอ หากสมาชิกในโบสถ์ทุกคนปฏิบัติตนอย่างถูกต้องจะเกิดความอัศจรรย์ที่กระทบทั้งสิ่

…รายังไม่พบธรรมกาย ถ้าเอาดวงมา หยุดอยู่ในกลางทรวงอก อยู่เฉะ ๆ อย่างนั้น มีแต่ความสุข มีความเบิกบาน มีสติ มีปัญญาอยู่รงนั้น และหยุดอยู่เฉะ ๆ ก็ไม่พบธรรมกายอีกเหมือนกัน ต้องไปที่สุดลมหายใจ คือ ตรงฐานที่ ๓…

เนื้อหาเกี่ยวกับการเข้าสู่อธรรมกายด้วยการใช้การหายใจเป็นหลัก โดยเริ่มจากการจับลมหายใจเพื่อสร้างสมาธิให้หยุดนิ่ง เมื่อใจหยุด ดวงธรรมจะเกิดขึ้นเป็นดวงสว่าง ขนาดของดวงขึ้นอยู่กับที่หยุดลมหายใจ ยิ่งหยุดใก

…่จะหยุดนั่ง คลาย ๆ กับตอนใกล้จะหลับ หรือเหมือนตื่นจากหลับ ต่างแต่ว่า ถ้าหลับ ขาดสติ แต่ถ้า หยุดนั่ง มีสติ ตอนที่ตื่น ๆ ใหม่ ตรงนี้สำคัญนะ พอตื่นปับ นิ่งเลย แต่ต้องมีศิลปะ ค่อย ๆ ประคองใจ เหมือนเราประคองเต…

…ง่วงคือสัญญาณที่บอกให้เราหยุดพักผ่อนและนอนหลับ ในขณะที่การหยุดนั่งในกลางกายจะทำให้เราเกิดความสบายและมีสติ เมื่อเราตื่นนอนใหม่ๆ จิตใจจะละเอียดอ่อน การประคองจิตใจในช่วงนี้จึงจำเป็น ต้องให้อยู่กับความนิ่งๆ อย…

4. การทำสมาธิผลต่อเวลาที่เหลือของวันอย่างไร ? - ทำให้มีความสุข มีความบริสุทธิ์ มีสติ มีปัญญา เป็นต้น และใช้ประโยชน์จากสมาชิกได้ตลอด 24/7 (Twenty four/seven) – (24 ชั่วโมง ตลอด 7 วัน)