หน้าหนังสือทั้งหมด

การทำสมาธิเพื่อความสุข
67
การทำสมาธิเพื่อความสุข
…รรมจักกุจะเห็นอะไรไปตามความเป็นจริง หรือบางทีเขานั่งสมาธิแล้วหมดอายุขัยพอดี นั่งตายขึ้นมา ก็เหมาว่า ระวังนะ นั่งสมาธิเพื่อความตาย นั่งแล้วไปไม่กลับ หลับไม่ตื่น ฟื้นไม่มี ก็เลยเกิดความกลัวขึ้นมา แต่จริง ๆ แ…
เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิและการจัดการกับความกลัวในจิตใจ โดยยกตัวอย่างถึงนิมิตที่เลือนลอยและนิมิตจริง รวมถึงการสำรวจความสุขที่แท้จริง ซึ่งผู้เขียนเชื่อว่าหลายคนยังคงหลงอยู่กับความทุกข์และไม่รู้จักความ
การฝึกลมปราณเพื่อความสบาย
136
การฝึกลมปราณเพื่อความสบาย
… เพราะเรายังเป็นนักเรียนอนุบาลอยู่ อย่าไปฝึกแบบคนเก่งแล้วนะ เราฝึกแบบคนไม่เก่ง สบาย ๆ นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ระวังปล่อยตกนะ นิ่ง ๆ อย่างเดียว นิ่งอย่างสบาย ๆ เดี๋ยวจะขยายไปเอง แล้วก็หายกลิ่นไปกับบรรยากาศเลย ที่นึก…
การฝึกนั่งนิ่งและสัมผัสความสบายในระดับที่ไม่เป็นทุกข์ เป็นแนวทางง่ายๆ ที่ช่วยให้เราหาซึ่งความสุข การ์ดภาพที่นุ่มละมุนช่วยให้เราตระหนักรู้ถึงความสงบใจ ค่อยๆ ฝึกไปอย่างไม่เร่งรีบ เรียนรู้เพื่อปล่อยวางคว
ความสำคัญของการรักษาพรหมจรรย์และการคุ้มครองตัวเอง
166
ความสำคัญของการรักษาพรหมจรรย์และการคุ้มครองตัวเอง
…มือนกับคุณลัส มันต้อง ดูตรงนี้ โดยเฉพาะพระอาจารย์ที่ต้องออกไปทำหน้าที่ต่างจังหวัดไกล ๆ ก็ ต้องระมัดระวังให้ดี คุ้มครองตัวเองให้ได้ ไม่ว่าจะอยู่ในยานพานะ ในอาคารบ้านเรือน หรือที่ไหนก็แล้วแต่ ระมัดระวังตรงน…
…ย์และความบริสุทธิ์ทางจิตใจเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องให้ความสำคัญ โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ทำหน้าที่ในศาสนา ต้องระวังในการคลุกคลีและการปฏิสัมพันธ์กับอีกฝ่าย ทั้งนี้เพื่อป้องกันไม่ให้จิตใจไม่บริสุทธิ์ และมั่นใจว่ามีการ…
ชีวิตสมณะในพุทธศาสนา
133
ชีวิตสมณะในพุทธศาสนา
…าวพุทธมีคำลังแข็งแรงพอไหม ถ้าอ่อนแอก็กรุกหนักเข้าไปเรื่อยๆ พอกำลังก็ดีกัน เอาละคราวนี้ไม่ยอมกันแล้ว ระวังนะ ไม่ได้พูดให้กลัว แต่พูดให้ค่อยๆ ช่วยกันคิดพิจารณาให้ดี
บทความนี้กล่าวถึงชีวิตสมณะและการเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับชาวพุทธ โดยการทดลองและปรับตัวกับสิ่งต่างๆ ในการดำเนินชีวิต รวมถึงการพิจารณาอย่างรอบคอบในสิ่งที่ทำ เพื่อดูพลังและความมุ่งมั่นของพุทธศาสนิกชน.
การรักษาจิตใจในฐานะพระภิกษุ
54
การรักษาจิตใจในฐานะพระภิกษุ
…เหมือนกับ คฤหัสถ์ มันต้องดูตรงนี้ โดยเฉพาะพระอาจารย์ที่ต้องออกไปทำงานที่ต่าง จังหวดไกล ๆ ก็ต้องระมัดระวังให้ดี คุ้มครองตัวเองให้ได้ เกี่ยวกับเรื่องนี้ ไม่ว่าจะอยู่ในวดยานพาหนะ ในอาคาร บ้านเรือน หรือที่ไหนก…
…ะภิกษุ โดยเฉพาะเมื่อต้องอยู่ร่วมกับผู้อื่น ต้องมีการรอบคอบในการเลือกการปฏิสันถารกับเพศตรงข้ามและต้องระวังการตกอยู่ในสถานการณ์ที่ส่งผลต่อจิตใจของตน. ควรมีการคุ้มครองตัวเองทั้งในชีวิตประจำวัน การทำงาน และควา…
การนั่งสมาธิและนิมิตในชีวิต
116
การนั่งสมาธิและนิมิตในชีวิต
…จักภูแล้วจะเห็นอะไรไปตามความเป็นจริง หรือบางทีเขานั่งสมาธิแล้ว พอดีหมดอายุขัยตาย นั่งตาย ก็เหมวกว่า ระวังนะนั่งสมาธิเช็ดตาย แล้วกันสิ ไม่งั้นก็ตาย ไม่ชื่อก็ไปลองดู นอนก็ตาย ยืนก็ตาย เดิน หรือวิ่งกะเมนต์ลัง…
บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการมีความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับนิมิตและการนั่งสมาธิ โดยเน้นว่าอย่ายึดติดกับนิมิตที่ไม่เป็นจริง และของจริงสามารถเห็นได้เมื่อมีธรรมะหรือความรู้ ทั้งนี้ผู้เขียนเตือนเกี่ยว
หน้า7
123
รักษาใจให้สดชื่นเสมอ ในทุกสถานการณ์ ระวังรักษาใจ... อย่าให้ใจหกซ้ำ 7 ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๖๐
หน้า8
182
ระวังกายใจอย่าให้ชอกช้ำ อย่ายอมแพ้ต่ออุปสรรคที่เกิดขึ้น หรือในสิ่งที่เราไม่ได้ดั่งใจ นี่เป็นสิ่งที่เราจะต…
เพจหลวงพ่อทัตตชีโว
123
เพจหลวงพ่อทัตตชีโว
เพจหลวงพ่อทัตตชีโว พระภาวนาวิริยคุณ (เผิดจิ๊ด ทุตฺตสิโย) • ระวังป้องกันทรัพย์จากโจรร้าย แกง็ต้มตุ๋น อคติีย อุทธิติเย่ ย่าง ๆ เป็น • เสียภาษีอากรถูกต้องตามกฎหมายเป็น…
เพจหลวงพ่อทัตตชีโว โดยพระภาวนาวิริยคุณ (เผิดจิ๊ด ทุตฺตสิโย) แนะนำวิธีป้องกันทรัพย์สินจากโจรร้าย เรียนรู้การจัดการภาษีอย่างถูกต้อง และการซ่อมแซมมรดกที่เสียหาย โดยเน้นการสร้างเครือข่ายคนดีในชุมชน ผ่านกา
เพลงหลวงพ่อทัตตชีโว
131
เพลงหลวงพ่อทัตตชีโว
N เพลงหลวงพ่อทัตตชีโว พระภาวนาวิริยคุณ (เผด็จ ทัตตชีโว) สัมมาสติ คือมีความรู้สึกได้ รู้ตัว ระวังตัว เตือนตัวเองได้ อันเกิดจากการมุ่นเก็บใจไว้ในตัว และเลือกอยู่ในสภาพ หากกิจกรรมใดตรงตามหลักการ กฎ ก…
เพลงนี้จากหลวงพ่อทัตตชีโว สอนเรื่องสัมมาสติ ผ่านการระมัดระวังในตัวเองในการทำกิจกรรมต่างๆ การรักษาความสะอาดและการดูแลรักษาสถานที่ใช้ร่วมกัน พร้อมชักชวนให้ผู้อื่นเ…
ความสำรว 4 บรรทเทาปัญหาประจำชีวิต
165
ความสำรว 4 บรรทเทาปัญหาประจำชีวิต
…ประจำชีวิต 4: สุขภาพ สังคม เศรษฐกิจ ใจ ธรรมะนั้น คือ “ความสำรว 4 : กาย วาจา อาชีพ ใจ” สำรว แปลว่า ระวัง ปิดกันไม่ให้ความซ้ำ ความเดือดร้อนต่าง ๆ เกิดขึ้นในตน เช่น ระวังไม่คิดอิจฉาใคร ระวังไม่พูดคำเท็จ …
ความสำรว 4 คือแนวทางในการป้องกันปัญหาชีวิตที่เกิดจากกาย วาจา อาชีพ และใจ จากการระวังและป้องกันตัวเอง เช่น การหลีกเลี่ยงความอิจฉา การพูดโกหก การทำร้ายสัตว์ และการรักษาความสะอาดในชีวิตปร…
แนวทางการดูแลสุขภาพระบบขับถ่าย
137
แนวทางการดูแลสุขภาพระบบขับถ่าย
…องใช้น้ำล้างอวัยวะขับถ่ายให้สะอาด แล้วเช็ดให้แห้งทุกครั้ง ล้างมือหลังขับถ่ายเสร็จ โดยทำด้วยตนเอง 5. ระวังอย่าปล่อยให้เป็นโรคท้องผูก ท้องเสียเรื้อรัง เพื่อป้องกันโรคระบาดของระบบขับถ่ายที่จะเกิดตามมา เช่น โร…
เนื้อหาเชิงแนวทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพระบบขับถ่าย เช่น การเลือกอาหารที่มีประโยชน์ การดื่มน้ำระยะเวลาที่เหมาะสม การดูแลความสะอาด และการสังเกตอาการต่างๆ ของอุจจาระและปัสสาวะ เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพ รวม
การติเตียนตนเองและการรักษาศีล
89
การติเตียนตนเองและการรักษาศีล
…ตัดเตือนจิตของตนเองอย่างมีสติ สตินี้เองทำให้จิตของเราสึกระลึกได้อย่างถูกต้องว่า เราทำอะไรผิดและระมัดระวังว่าจะไม่ทำผิดซ้ำอย่างนี้อีก การติตเตียนตน คือ การกล่าวโทษตนเองออกมาด้วยวาจาหรือการนึกถึงโทษของตนเอง…
…เนื่องและมีสติในการใช้ชีวิต โดยการมีศีลจะนำไปสู่สมาธิและนิพพาน ซึ่งต้องการให้ผู้คนรักษาศีลอย่างระมัดระวังและมีคุณธรรมในใจ
ความสำเร็จในอาชีพและชีวิต
58
ความสำเร็จในอาชีพและชีวิต
…ะโยชน์ ๓ คือ ก. ประโยชน์ในปัจจุบัน ให้ทรัพย์เพื่อ ๑.๑ บำรุงตน ครอบครัว มิตร และบริการให้เป็นสุข ๑.๒ ระวังป้องกันภัย ๕๙ ที่จะมาถึง ๑.๓ ทำบุญกุศลเพื่อปดาวัย ไปสวรรค์ ข. ประโยชน์ในเบื้องหน้า ไปสู่เทวโลก ค. ปร…
บทความนี้พูดถึงความสำเร็จในอาชีพซึ่งประกอบด้วยการบรรลุจุดสูงสุดในด้านต่าง ๆ เช่น ลา ยศ สรรเสริญ และสุข ในส่วนของความสำเร็จในชีวิตมีประโยชน์สามประการ คือการให้ทรัพย์เพื่อดูแลตนเองและครอบครัว การป้องกัน
ศีลธรรมและคุณธรรมในกายานมิดร
96
ศีลธรรมและคุณธรรมในกายานมิดร
…ิตนเป็นมิตรแท้ อย่างเสมอสมปลาย เพื่อให้กายานมิดรหวังใจในตัวเราและยินดีที่จะนหาสามาคมกับเราตลอดไป ระวังมิดรเทียม ๔ ประเภท คือ ๑) มิรดปลอกลอก ๒) มิรดดีแต่พูด ๓) มิรดช่างประจบ ๔) มิรดชวนฉายาห ซึ่งอาจมีในตั…
บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการปรับตัวและการประพฤติปฏิบัติตนเมื่อเข้าไปคบหาสมาคมกับกายานมิดร โดยมีการเตือนถึงมิดรเทียมทั้ง 4 ประเภท รวมไปถึงการสอนและศึกษาเพื่อพัฒนาคุณธรรมที่สำคัญ เช่น ศีลทรา ศีลจากะ
คุณค่าของการเตือนกันในชีวิตประจำวัน
123
คุณค่าของการเตือนกันในชีวิตประจำวัน
…ก้ แก้อย่างไร คือวิธีแก้ให้เขาด้วย ถ้าไม่รู้วิธีแก้ อย่าเตือน ทำได้อย่างเดียวคือสะกิดให้ได้คิดบ้าง "ระวังนะ พวกนี้อาจจะทำให้เสียหายได้ แก้อย่างไรไม่รู้ แต่เคยเห็นว่าถ้าทำอย่างนี้จะทำให้เสียหายได้" แบบนี้จะ…
บทความนี้เน้นถึงความสำคัญของการเตือนกันในความสัมพันธ์ โดยชี้ให้เห็นถึงความจำเป็นในการเข้าใจว่าความผิดพลาดคืออะไรและวิธีการแก้ไขอย่างถูกต้อง หากไม่รู้วิธีแก้ไข ไม่ควรเตือน อย่างน้อยควรสะกิดให้มีการคิดถ
การเตือนและการแก้ไขพฤติกรรม
124
การเตือนและการแก้ไขพฤติกรรม
ถ้าเป็นเรื่องหนัก ๆ วันหนึ่งห้ามเตือนเกิน 2 เรื่อง แล้วถ้าเป็นเรื่องหนักจริง ๆ แม้เรื่องเดียวก็เถอะ ระวัง เราต้องแก้ไขเขามีกำลังใจทำต่อ หัดชมบ้าง “คุณมีมือเรื่องนั้น ๆ เป็นที่ยอมรับขององค์กร แต่ตอนนี้มันไม…
การเตือนสมาชิกในองค์กรควรทำอย่างระมัดระวังและไม่ควรเกิน 2 เรื่องในหนึ่งวัน เพื่อไม่ให้รู้สึกหนักหน่วงเกินไป ควรฝึกวิธีการชมและให้กำลังใจ เพื่อ…