รักษา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 56 / 141

…จะทำให้นั่งในรอบปกติได้ดีกว่า ออกกําลังกายแต่พอดี ไม่หักโหมจน ควร เกินไป เพราะจะทำให้ร่างกายอ่อนล้า รักษาสุขภาพให้แข็งแรงด้วยการยืดเส้นหรือ เล่นโยคะอย่างสม่ำเสมอ และใช้เวลาอบสมุน ไพรแต่พอดีๆ หากรู้สึกไม่สบ…

บทความนี้เสนอแนวทางการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง เพื่อให้ร่างกายมีพลังในการนั่งเนสัช โดยแนะนำให้พักผ่อนให้เพียงพอ การออกกำลังกายอย่า…

ฟ วิธีการแก้ไข ... รักษาอารมณ์ดี อารมณ์เดียว อารมณ์ สบายให้ได้ตลอดทั้งวัน ไม่ประมาท รักษาใจ โดยการหมั่นตรึกบ่อย ๆ ไม่พูดคุยเ…

เนื้อหาเสนอวิธีการรักษาอารมณ์ดีและสุขภาพจิตในชีวิตประจำวัน โดยแนะนำให้มีสติในการตื่นขึ้นมาทุกวัน ปรับใจให้มีความสงบ และหลีก…

…รอยตามคำสอนของพระสัมมา สัมพุทธเจ้า ไม่เห็นได้เป็นดี ถ้าจำเป็นต้องพูด ให้พูดแต่น้อย พูดเท่าที่จำเป็น รักษาใจให้ดี อย่าประมาท อย่าคลุกคลี เพราะจะเกิดความ คุ้นเคย อันเป็นทางมาของความกำหนัดยินดี ในกาม หมั่นพิจ…

…ฉันทะ โดยการพิจารณาความไม่งามของร่างกายและการฝึกสติให้ไม่เกิดความคลุกคลีหรือคุ้นเคยกับเพศตรงข้าม การรักษาใจให้อยู่ในความดีและการละเว้นสิ่งที่ขัดขวางการเข้าถึงพระธรรมกาย และทำสิ่งที่สนับสนุนการเข้าถึงพระธรร…

…ียมตัวอย่างไร ปล่อยวาง อารมณ์โดยหายใจออกแรงๆ สั่งความหมอง ความขุ่นมัวออกไป ให้มีแต่ความใสอย่างเดียว รักษาใจให้ผ่องใส ไม่ประมาท ออกห่างจาก สิ่งที่เป็นอสัปปายะ สอนตัวเองว่าถึงฟ้าจะถล่ม แผ่นดินจะทลาย จําไว้สอ…

ในบทนี้มีการสอนเกี่ยวกับการปล่อยวางและการให้อภัย ซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นในชีวิต เนื้อหาชี้ให้เห็นว่าทุกคนเคยทำผิดพลาดและจำเป็นต้องฝึกความอดทนต่อผู้อื่น ควรให้ความสำคัญกับจิตใจและการฝึกปฏิบัติธรรม เพื่อช

…ลาง ๒ อย่ากระทบกระทั่งกัน ๔. ต้องมีความเพียร มีความเพียรย่อมสมความปรารถนา ภาวิตา พะหุลีกะตา อย่าท้อ รักษาความละเอียดของใจให้ต่อเนื่อง ใจอยู่กับธรรมะอย่างต่อเนื่อง ๙๘ ๑๐๑ ๑๐๓ ๑๐๔ ๑๐๘ ๑๐๙ ๑๑๐ ๑๑๑ ๑๑๓ ใจติดกั…

…ชีวิตตามหลักธรรม โดยเน้นความสำคัญของการทำงานอย่างละเอียดและความเพียรพยายามในการเข้าถึงธรรมะ ควรมีการรักษาความละเอียดของใจให้ต่อเนื่อง และหมั่นมีสมาธิอยู่กับธรรมะในทุกอิริยาบถเพื่อให้สามารถประคองใจในสภาวะต่…

อย่าให้มีอะไรมาเหนี่ยวรั้งใจ ให้รักษาศูนย์กลางกายของลูกที่เข้า สู่เส้นทางภายใน ต้องหวงแหนเอาไว้ให้ดีนะ รักษาเอาไว้ให้บริสุทธิ์ เพราะเป็นเ…

การรักษาศูนย์กลางกายในใจนั้นสำคัญมาก เราต้องไม่ให้มีสิ่งใดมาเหนี่ยวรั้งใจหรือแทรกแซงเพื่อให้สามารถเดินเส้นทา…

รักษาความละเอียดของใจให้ต่อเนื่อง ลูกต้องรักษาความละเอียดของใจให้ ได้ต่อเนื่อง ต้องให้ความสำคัญกับตรงนี้น…

…ัน ทุกรูป จะเห็นธรรมะกันทุกรูปในคืนนี้เลย วันนี้ลูกไม่ต้องทำอะไรนอกจาก... “ทำหยุด ทำนิ่งอย่างเดียว” รักษาความบริสุทธิ์ของใจอย่างเดียว นิ่ง ๆ อย่าให้เรื่องอะไรเข้ามาในใจ รักษาใจให้ ละเอียด ตั้งใจนั่งธรรมะ ต…

วันนี้เป็นวันพระจันทร์เต็มดวง ขอให้ลูกทุกคนเข้าถึงธรรมและรักษาความบริสุทธิ์ของใจ เพียงแค่นั่งทำสมาธิอย่างตั้งใจเท่านั้นเป็นเวลา จนถึงเช้า เพื่อสร้างสันติสุขในใจแล…

๒๑๒ นะลูก นิ่งอย่างเดียว ลูกมีบุญมากที่ได้เห็นดวง เห็นองค์พระ รักษาดวง องค์พระเอาไว้ อย่าให้หลุด ลูกได้ในสิ่งที่ใคร ๆ ในโลกอยากจะได้ จะต้องรักษาเอาไว้ อะไรเลย ๆ ต้องลุ…

…ั้น ณ จุดที่ดีที่สุด เป็น จุดเริ่มต้นใหม่ เอาตรงนั้นน่ะ ความบริสุทธิ์จะ ได้เกิดขึ้น ลูกต้องพยายามฝึกรักษาจุดที่ดีที่สุด รักษาให้ได้ตลอดเวลา ทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน ลูกจะได้ไม่ต้องกลับมาเริ่มใหม่ ลูกต้อง ฝึกน…

…ดล่าสุดมาทำให้เป็นจุดเริ่มต้นใหม่ ลูกควรสร้างความสุขจากประสบการณ์ที่ดี และทำการฝึกอย่างสม่ำเสมอเพื่อรักษาความบริสุทธิ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการปฏิบัติกิจกรรมต่าง ๆ เช่น นั่ง, นอน, ยืน, และเดิน เพื่อไม่ต้องเร…

…ษณะ คือ 1. ทานมัย 2. ศีลมัย 3. ภาวนามัย บุญสำเร็จด้วยการบริจาคทาน เพื่อกำจัดความโลภ บุญสำเร็จด้วยการรักษาศีล เพื่อกำจัดความโกรธ บุญสำเร็จด้วยการเจริญภาวนา เพื่อกำจัดความหลง ผลที่ได้จากการบำเพ็ญบุญ ผลที่ได้…

…เครื่องชำระล้างใจและยังมีการจำแนกวิธีการทำบุญออกเป็น 3 ประการ ได้แก่ ทานมัย (การบริจาค), ศีลมัย (การรักษาศีล), และภาวนามัย (การเจริญสมาธิ) ผลของการบำเพ็ญบุญคือความสุขใจ, นิสัยที่ดี, และการสะสมบุญให้กับตัวเ…

…มีความรู้ดี จึงเปรียบได้ว่ามีขุมทรัพย์ติดตัวไป ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็เชื่อมั่นได้ ว่าจะสามารถใช้ปัญญา รักษาตัวเองให้อยู่รอดปลอดภัยได้แน่นอน วิทยาทานทางธรรม (จัดเป็นธรรมทานแท้) คือ การให้ความรู้ที่เป็นธรรมะนั…

ธรรมทาน คือ การให้คำแนะนำสั่งสอนสิ่งที่ดี บอกศิลปวิทยาที่ดีที่มีประโยชน์ในการดำเนินชีวิต เพื่อให้มีความสุข และอธิบายเรื่องบุญบาป โดยมีสองประเภทหลักคือ วิทยาทาน และ อภัยทาน ซึ่งวิทยาทานแบ่งออกเป็นสองทา

…ช้สอยทรัพย์เหล่านั้น” ดังนั้น ผู้ที่สั่งสมทานกุศลไว้ดี เกิดมาจึงมีเวลาและโอกาสจะทำความดี ทั้งให้ทาน รักษาศีล หรือ เจริญสมาธิภาวนา ให้เจริญก้าวหน้ายิ่งขึ้นไปได้มากกว่า และง่ายกว่าคนอื่นๆ ทั่วไป หรืออาจกล่าว…

บทสรุปการศึกษาหัวข้อการทำทานนี้แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ในปัจจุบันและอนาคต ผู้ที่ทำทานจะได้รับความสุขและมีชีวิตที่ประสบความสำเร็จ โดยการกำจัดความโลภและสร้างนิสัยรักการให้ทาน ทุกประการจะนำไปสู่วิถีแห่งควา

3. ศีล มาจากคำว่า “สีตะละ” ซึ่งแปลว่า เย็น เพราะผู้ที่รักษาศีล จะมีความเย็นกาย เย็นใจ ดุจดัง บุคคลผู้อาบน้ำชำระกายหมดจดดีแล้ว นั่งพักอยู่ ณ ร่มไม้ใหญ่ ความสงบเ…

ศีล มาจากคำว่า "สีตะละ" และ "สิวะ" มีความหมายถึง ความเย็นและความปลอดโปร่ง ซึ่งเป็นผลจากการรักษาศีล ผู้รักษาศีลจะมีความสงบเยือกเย็นและชีวิตที่บริสุทธิ์ ศีลเกี่ยวข้องกับเจตนาในการงดเว้นจากการกระทำท…

…ามารถบรรลุมรรคผลนิพพาน ก็ต้องประสบกับความทุกข์ ต้องเวียนว่ายตายเกิดอยู่ในวัฏสงสาร อยู่ร่ำไป แต่เมื่อรักษาศีลได้เป็นอย่างดี สมาธิก็มีโอกาสเกิดขึ้นได้ และเมื่อสมาธิเกิด ปัญญาก็เกิดตามมา เมื่อปัญญาเกิด ก็สามา…

เมื่อต้องเผชิญความทุกข์ในวัฏสงสาร การรักษาศีลเป็นสิ่งสำคัญในการบรรลุนิพพาน ศีลมีหลายประเภท โดยเฉพาะศีล 5 ซึ่งเป็นพื้นฐานสำหรับฆราวาส ศีล 5 ประ…

…ได้ อย่างใหญ่หลวง ความปกติของมนุษย์ที่กล่าวมาแล้วทั้งหมดนั้น จะเกิดขึ้นไม่ได้เลย หากมนุษย์ไม่สามารถ รักษาสติไว้ได้ ซึ่งสิ่งที่ทำให้คนขาดสติได้อย่างง่ายดาย ก็คือ สุราเมรัย นั่นเอง จูฬราหุโลวาทสูตร, มัชฌิมนิ…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการไม่เบียดเบียนคู่ครองและคนในครอบครัว รวมถึงความจำเป็นในการรักษาความซื่อสัตย์และความจริงใจในชีวิต โดยชี้ให้เห็นว่ามนุษย์มีความสามารถในการควบคุมตัวเองและไม่ใช้คำพูดท…

…จากภัยใดๆ แต่แล้วกลับเปลี่ยนสภาพไปอย่างง่ายดาย ด้วยการดื่มสุรา ศีลทั้งสี่ข้อที่ผ่านมา ไม่ว่าจะตั้งใจรักษาสักเพียงใด แต่หากรักษาข้อที่ 5 ไม่ได้ สี่ข้อที่เหลือก็ไม่อาจ รักษาได้เช่นกัน อุปมาเหมือนช้างที่ใช้งว…

…ม เรื่องนี้ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของศีล 5 โดยเฉพาะข้อที่ 5 ที่เกี่ยวกับการไม่ดื่มสุรา ซึ่งมีผลต่อการรักษาศีลอื่นๆ ด้วยเช่นกัน หากขาดไปแล้วก็ยากที่จะรักษาสมาธิและความดีงามในชีวิตได้ รวมทั้งอุปมาเรื่องช้างที…

…เป็นบาปมาก คุณภาพใจจะ ยิ่งถูกทำลายให้เศร้าหมองมากยิ่งขึ้น เราจึงควรศึกษาในเรื่องเหล่านี้ เพื่อให้การรักษาศีลของเรา เป็นไปด้วยความรู้ความเข้าใจ อันจะนำมาซึ่งการรักษาใจได้อย่างบริสุทธิ์ สะอาด ไม่เดือดเนื้อร้…

…บการละเมิดศีล การเข้าใจถึงประเภทของสุราและผลกระทบจากการกระทำผิดเหล่านี้สามารถช่วยให้เราเรียนรู้เพื่อรักษาศีลและทำให้จิตใจบริสุทธิ์ ในบทนี้ได้เสนอวิธีการรักษาศีลอย่างง่ายๆ ที่ต้องอาศัยความตั้งใจและความพยายา…

… คนที่มีศีลย่อมเกิดความสบายใจ จะอยู่ที่ใดก็สงบร่มเย็นเป็นสุข 2. พระนิพพานขั้นสูง หมายถึง ศีลทำให้ผู้รักษาหมดกิเลส ผู้ที่หมดกิเลสย่อมได้ไปพระนิพพาน ทั้งสิ้น พระนิพพานเป็นเป้าหมายสูงสุดของชาวพุทธ แต่จะไปสู่เ…

…ดยเฉพาะการปฏิบัติตามศีลเป็นสิ่งจำเป็นในการเข้าถึงพระนิพพาน ศีลมีบทบาทเป็นพื้นฐานของสมาธิและปัญญา การรักษาศีลทำให้เกิดความบริสุทธิ์ทางกาย วาจา ใจ ช่วยสร้างความสุขและความสงบในชีวิต โทษของการละเมิดศีลทำให้ใจเ…

การสมาทานอุโบสถศีล จะสมาทานร่วมกันทุกข้อ เรียกว่า เอกชฌสมาทาน ดังนั้นการรักษา อุโบสศีลจึงต้องรักษารวมกันทุกสิกขาบทหรือทุกข้อ ถ้าขาดข้อใดไปก็คือว่าศีลขาดจากความเป็นผู้รักษา อุโบส…

การสมาทานอุโบสถศีลเป็นการรักษาศีลร่วมกันทุกข้อ เรียกว่า เอกชฌสมาทาน โดยแบ่งประเภทของอุโบสถศีลออกเป็น 3 ประเภท ได้แก่ ปกติอุโบสถ, ป…