การเข้าใจความทุกข์และการดำเนินชีวิตที่มีสติ
…ากได้สุขทั้งนั้น แต่ชีวิตมนุษย์กลับ
ไม่สามารถปฏิเสธความทุกข์ได้ชีวิตจึงมีสุขมีทุกข์คละเคล้ากันไป การรับมือ
กับความทุกข์อย่างมีสติต่างหาก คือสิ่งที่เราควรเตรียมตัวให้พร้อม
คนทุกคนมีความทุกข์ติดตัวมาตั้งแต…
…กเลี่ยงไม่ได้ ได้แก่ ความแก่ ความเจ็บ และความตาย โดยการมีสติและการเข้าใจเป้าหมายของชีวิตจะช่วยให้เรารับมือกับทุกข์ได้ดีขึ้น การหมั่นเตือนตัวเองถึงความตาย และการสร้างบุญกุศลเป็นแนวทางในการใช้ชีวิตอย่างมีค…